麺宿 志いな@新宿御苑

◾特製醤油◾ロースポーク丼

素敵な笑顔接客で
自分も笑顔になっちゃう🤭♬

鶏出汁✕昆布貝 野菜の甘み
後半にかけて増す旨さに驚く😅
TP達も🩷全種秀逸で
昔の記憶より旨UPの感激KK😵‍💫💯

🍚BP下味の豚に+旨ダレ
とろける生ハム食感の絶品丼🕺💯
#志いな https://t.co/LbPImRrady December 12, 2025

/⋰
フード総選挙🙌 ꙳✧
ファンの熱い1票で未来の
♡♡フードメニューが決まる❕
\⋱

2025年12月18日(木)〜22日(月)の
期間限定でフードの総選挙を行います！
身も心も温まるフードメニューを
5種類用意させていただきました！
これら全てのメニューはフェア期間中
なんと、ワンコインの500円にて
ご提供させていただきます！
お試し価格なのでぜひ食べに来てねん🫶
最終的に一番ご注文が多かったフードを
親不孝♡♡のメインメニューとして
任命します！！！
その他、お料理に関する
ご感想等がありましたら、
ぜひ教えていただければ嬉しいです🫶

୨୧･･･････････････････････････････୨୧

【フード総選挙メニュー】
◆三元豚のロールきゃべちゅっ
◆生ハムとサラミの3種盛り
◆有頭エビのエンジェルヘア
◆たまにはワイルドに！ポークフランク
◆アイドルとビーフしちゅー

〜宣誓〜
私たち親不孝♡♡（ルキルキ）アイドルは
ファンの皆様をおもてなしすると同時に、
嘘偽りなく、正々堂々と総選挙に
儚くかわいく臨むことを誓いまーす🙋‍♀️

୨୧･･･････････････････････････････୨୧

🎀♡♡アイドル🎀
ならか店長@naraka_rukiruki
峰田モエ副店長@moe_rukiruki
みり@miri_rukiruki
ひまり@himari_rukiruki
もな@mona_rukiruki
りず@liz_rukiruki
にん@nin_rukiruki
あまい@amai_rukiruki
ぴの@pino_rukiruki

#福岡コンカフェ #天神コンカフェ #天神親不孝通り #フードイベント #大総選挙 #ワンコイン December 12, 2025

柿×生ハム×クリームチーズ✨️そして買ってきた牡蠣フライ🤤
明日はお休みで今週いっぱいで冬休み突入なのです🔥大掃除をどこまでしようか悩みつつ、休み前の夜を楽しみますよ🥰
火曜日も皆様お疲れ様でした☺️🍻 https://t.co/IQeFV68l2a December 12, 2025

@historyrecorder 生ハムめちゃ好きですﾅｶﾏ( ´꒳`*)人(*´꒳` )ﾅｶﾏ December 12, 2025

@junjunta7 @Yukkie011 大阪で待ってます😌
美味しいワインとチーズと生ハム
ボナペティ🧑‍🍳 December 12, 2025

生ハム 私も好き😋💕 December 12, 2025

ところで、アフリカ豚熱（ASF）により、2025年11月28日（金）からスペイン産生ハムが輸入停止になったが、スペイン料理屋での影響はどうなるんだろう。
イタリア産生ハムは4年経ったいまでも輸入停止が続いている。
倭国で生ハムを作る職人や企業が増えてくるのかな。そうなればまた楽しい。 https://t.co/pqXeqyYew8 December 12, 2025

@liptonton_nana 生ハム欲しい December 12, 2025

薬局ついでに生ハム買ったから食べるにょーん🥩 https://t.co/Fi1SzV7QK5 December 12, 2025

唐突に生ハムを食べたくなったのでスーパーで買ってきました
あと全然関係ないけど、いまさらみてるmonoは5話まで視聴終わりました
推しの霊圧が完全に消えていて哀しいです December 12, 2025

朝マック（1枚目）からの芋祭り（2枚目、自分で食べたのは画像の下2つ）からのクリスマスマーケット（3枚目）生ハムとサンタさんのが着いたホットワイン食べ飲みしてるなぁ https://t.co/C8SQZ8y9ay December 12, 2025

@hanamarupeki78 私妊娠中は妊娠糖尿病で炭水化物が制限きつかったから本当になんでも食べたくて仕方がなかった…！あと寿司とか生ハムは食べない方がいいとされてるから今どき妊娠中我慢してる人は多いかも！もともと食べることで元気いっぱい！！のタイプの人なら喜ぶと思う！体質変わったしんどいって人もたまに見る December 12, 2025

美味しい美味しい爆安生ハムが追加で1キロ届いた❣️❣️こちらはスライスしてある😍
なっちゃん@Z4zHq ありがとー！！
一つ冷蔵庫で解凍中🥳 https://t.co/qUtitTUd8q December 12, 2025

🥓🍖🥓緊急チェック🍖🥓🍖

12月17日（水）午後6時から
📺NBS #みんなの信州 で
地域おこし協力隊ＯＢ
野澤さんの生ハム工房
「As Neco Ham」が
特集されます
見てね😆

#須坂市 #峰の原高原 #地域おこし協力隊
#生ハム #ニュース

https://t.co/8KWo3RxfRS December 12, 2025

#養陰潤燥・補血和脾
#Xmasメニュー*↟⍋*↟
------------------------------------
〈アボカド〉のじゃない使い方/•᷅•᷄\୭
とろける濃厚🥑アボカドムスフ風
　 潤いと巡りを養う薬膳デリ
　 💬どんな栄養を摂取してる⁉️
------------------------------------
豆知識 🫘
アボカドは「森のバター」と呼ばれるほど、良質な脂質が豊富🥑
主成分のオレイン酸は、血流を促し、腸や血管の潤いを守る働きがあります。さらに、ビタミンE・B群・葉酸・カリウムを含み、抗酸化・むくみケア・自律神経サポートにも◎
無糖ヨーグルトは、乳酸菌による腸内環境改善に加え、薬膳では「健脾・補虚」に分類され、消化吸収力を高める食材。レモンの酸味は「理気・生津」とされ、気の巡りと唾液分泌を促します。
薬膳的に見ると、
アボカド＝「補血・滋陰・潤燥」
ヨーグルト＝「健脾・補虚・清熱」
レモン＝「理気・生津」
血・陰・腸を同時に養う美容と疲労回復に嬉しい“整え前菜”です♪
━━━━━━━━━━━━━━━━
🔹アボカド：補血・滋陰・潤燥
➜ 血と潤いを補い、乾燥・肌荒れ対策に
🔹無糖ヨーグルト：健脾・補虚
➜ 胃腸を整え、栄養吸収力を高める
🔹レモン：理気・生津
➜ 気の巡りを促し、だるさをリセット
🔹オリーブオイル：潤腸・活血
➜ 腸の滑りを良くし、巡りをサポート

-----------------------------
どんな効果効能を期待できる？
-----------------------------
❶ 美肌・アンチエイジング
➜ 血と潤いを補い、ツヤ肌へ
❷ 腸活＆ホルモンバランスサポート
➜ 腸内環境を整え、内側から安定
❸ 疲労回復＆自律神経ケア
➜ なんとなく不調・気虚タイプに◎

─────────
🛒 材 料（2〜3人分）
─────────
・アボカド：1と1/2個
・無糖ヨーグルト：200g
・レモン汁：小さじ1
・塩：少々
・白こしょう：少々
・オリーブオイル：少々
・生ハム・パプリカパウダー：お好みで

※ヨーグルトはザル＋キッチンペーパーで包み、水を入れたポリ袋を重石にして20〜30分水切りする

📌 Point
1️⃣ アボカドは潰しすぎず、なめらかさを残す
2️⃣ 水切りヨーグルトを加え、空気を含ませるように混ぜる
3️⃣ レモン汁・塩・白こしょうで味を調える
4️⃣ 器に盛り、オリーブオイルをたらして完成

📌 保存期間
冷蔵庫：当日中（変色防止のため早めに）

-----------------------------
🌿カラダに嬉しいレシピへ
-----------------------------
➤ ヨーグルトを豆乳ヨーグルトに変更
→ 乳製品が苦手な方・より薬膳向けに
➤ オリーブオイルを亜麻仁油に
→ 抗炎症・ホルモンサポート強化

─────────
お試しアレンジ💡𓈒𓂂𓏸
─────────
🔹 和薬膳 ➜ 白すりごま＋少量の白味噌
🔹 発酵強化 ➜ 塩麹をほんの少しプラス
🔹 デトックス ➜ 砕いたくるみ＆黒こしょう

チャレンジレシピ( * ॑꒳ ॑*) ↬❥
🎥 Followしてご覧ください🙌🏻
レシピ：出張料理人あやシェフ 様
https://t.co/2YBlvdD0ga December 12, 2025

炊飯器カオマンガイ 追い炙り🔥
煮物と生ハムサラダ
僕が横で「シェフのご登場ですー！さすがですー！」って爆褒めしてるのを照れ顔で炙る妻が愛おしい。
#エオルゼア調理部
#メンテだしとにかくエオルゼア調理部のお料理が好きって思ってくれるひとと出逢うために自分の手料理をそっと置いておく https://t.co/bOjqFsS1cm December 12, 2025