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\ #おはようVTuber /

おはよ～～ッ‼️☀✨

今日の朝ごはんは生ハム‼️🤤
朝から大好きなもの食べられるなんて
しあわせだよ～～ッ🥹💗

今日もゆるふぁいッ^ᴗ.ᴗ^♡
行ってらっしゃい🎀

╰━ｖ━━━━━━╯ https://t.co/ItZSSPhT1M December 12, 2025

少し長くなりますが。

おじいちゃん大好きなおばあちゃんが、先日おじいの誕生日に旅立ってしまいました。

3週間前まで歌っておやつ食べていたのが信じられない早さでした。

両親が共働きで忙しい日は保育園も学童も小学校の引き取り訓練も祖母が来てくれた。

屋根を走り回ったり、庭の桃の木に登り食べまくったり、家の中でビニ傘広げて秘密基地作ったり、押入れで滑り台したり、家出して勝手に物置きに住み着いたり。

毎日好き放題やって少しも寂しくなかった。
どんな時も優しく笑って見守ってくれた。

おばあちゃんが大好きで、朝6時登校前にマラソンして会いに行ってた。
雨戸を開けて侵入してくる孫に初日はびっくりしてたけど、毎日メロンやココアやチョコ、生ハムを用意して迎えてくれた。

一緒に住むようになってからは家に居てくれるのが嬉しくて堪らなかった。
おばあちゃんの布団に潜り込んだり、お風呂に入れてもらったり一緒におやつを食べたり、お出かけしたり幸せだった。

大きくなって初めてバイトのお給料で近所のお蕎麦屋さんに行った時は『孫がご馳走してくれるんですって』と嬉しそうに店員さんに自慢してた。

家族で焼肉行くと『ばあちゃん歯が悪いからこれしか食べられない』と超特上カルビだけを何人前も食べる可愛いおばあちゃん。

買ったばかりのダメージデニムを『新しいの買ってやろうか？それがいいなら縫ってやろうか？』と心配する素敵なおばあちゃん。

一人暮らししてからもテレビ電話で話したり2-3週間に1度は会いに行ってた。

遠征に行くたびにお守りやお土産を買ってきてたらシルバーカーがお守りだらけになってたね。
荷物入れ開けたらメキシコ遠征土産の私とお揃いの鞄の中に遠征各地から出したお手紙や工芸品のコースター、がまぐちポーチなどプレゼントした物がたくさん出てきた。

毎回『大好きだよ』って愛を伝えて、たくさん会いに行って、たくさん電話もしてた。
それでもまだまだ伝え続けたかった。

おばあちゃん大好き。
ありがとう。

天国で大好きなおじいちゃんと幸せに。

写真は最期にもらってきた、おばあちゃんの絵やちぎり画です。 December 12, 2025

@negi_shio_taaan おおーーーー！生ハム好きにはたまらないね！
記念日おめでとう🍾 December 12, 2025

@hiyori_aomi 個人店でオーナーが調理&皿洗い、私がドリンカー&グラス手洗いで最大30~35名さばくので(週末や団体様は基本コースにさせて頂いてます)、疲れ果ててお腹は空いてるけど重いものは…で、ほぼ毎回生ハムシーザーサラダ食べて帰ってくるよw December 12, 2025

@Bii_GOHAN おはびい‼️

生ハムいいな✨️
しあわせそうびい見てたらこっちも
ニコニコになるなಡ⁠ ͜⁠ ⁠ʖ⁠ ⁠ಡ December 12, 2025

@fEinIQ9LeZBFlK5 ひろちゃんさんおはようございます😊
『ロコモコ丼』😋💕🫶
未知の世界😂笑笑
外食でしか食べた事がありません🙇‍♀️笑
なんか難しそうで🙇‍♀️笑笑
『柿の生ハム巻』😋💕美味しそうです😋👏✨💓
いつも､ひろちゃんさんから､素敵なお料理レシピ💓を勉強させていただき☘️ありがとうございます🥰✨🫶 December 12, 2025

Di PUNTO、新宿。
いろんな店舗で利用したことあるけど大人数だとこんなに長い生ハムが見れるのね。これだけで楽しい。ペペロンブロッコリーもおいしい。お祝いプレートも喜んでもらえててよかった。 https://t.co/O5Jy2Qkm9C December 12, 2025

晩ごはんはジェラートです/ワダシノブ　#読了

大好きなよんたびシリーズ　美味しそうなイタリアの食事とかわいいイラストで最高に癒される1冊🇮🇹
切りたての生ハム、アーティチョーク、くたくたに茹でた野菜…どれも魅力的。
ジェラートは果物では？という考え方にふふふと笑ってしまった🍨 https://t.co/VEDl2iPCzo December 12, 2025

こんばんは🌌
　　夕飯
・ロコモコ丼
・柿の生ハム巻
・椎茸と菊菜のスープ

ロコモコ丼はフライパン一つで簡単にできて美味しくいただきました😋😋😋

今日もお疲れ様でした💕🍁🎄
今週も宜しくお願いします😊 https://t.co/jm1sOgo2g6 December 12, 2025

#散寒通陽・補気養血
#Xmasメニュー*↟⍋*↟
お正月🎍にも◎
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　〈長ネギ〉あったら/•᷅•᷄\୭
巡り温活🌿長ネギと生ハムの春巻き
香ばしサクッと︎✦︎おつまみ養生
　 💬今、冷えや巡り滞ってない⁉️
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豆知識🫘
長ネギは、古くから「薬味＝薬としての食材」として用いられてきた代表格🌿白い部分に含まれる硫化アリル（アリシン）は、血流促進・殺菌作用・疲労回復をサポート。さらに、体を内側から温める性質が強く、冷え・風邪初期・巡り不足に重宝されます。
生ハムは、豚肉由来の良質なたんぱく質＋ビタミンB群が豊富。気血を補い、エネルギー不足や疲労感を底上げしてくれる存在。
大葉は香りの薬膳とも言われ、気の巡りを整え、消化促進・リフレッシュ効果も。油で揚げることで、ネギの温性がさらに高まり、寒邪を散らす一品になります。
薬膳的には、長ネギ＝「解表・散寒・通陽」豚肉（生ハム）＝「滋陰・補虚」
大葉＝「行気・解鬱」に分類され、冷えからくる不調・気滞タイプにピッタリな組み合わせです♪
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🔹長ネギ：散寒・通陽
➜ 冷えを追い出し、血流と発汗を促す
🔹生ハム（豚肉）：滋陰・補虚
➜ 体力回復、乾燥・疲労対策
🔹大葉：行気・解鬱
➜ 気の滞りを流し、胃腸をサポート
🔹油調理：温性を高める
➜ 冷え体質・寒い季節に◎

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どんな効果効能を期待できる？
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❶ 冷え改善＆血行促進
➜ 手足の冷え・寒がりさんに
❷ 疲労回復＆気力チャージ
➜ だるさ・元気不足対策
❸ 胃腸サポート＆巡りUP
➜ 食後の重さ・気分の滞りに◎

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🛒 材 料（2人分）
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(A)
・長ネギ：1本
・生ハム：20g
・大葉：3枚
・春巻きの皮：1〜2枚
・揚げ油：適量

■水溶き小麦粉
・小麦粉：大さじ1/2
・水：大さじ1/2

📌 Point
1️⃣ 長ネギは春巻きの皮の幅に合わせて切る
2️⃣ 皮に生ハム＋長ネギを乗せ、きつめに半分ほど巻く
3️⃣ 大葉を乗せて最後まで巻き、水溶き小麦粉で止める
4️⃣ 一口大に切り、こんがり色づくまで揚げる

📌 保存期間
冷蔵庫：当日中（揚げたてがベスト）

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🌿カラダに嬉しいレシピへ
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➤ 生ハム→無添加ロースハムに変更で塩分控えめ
➤ 揚げ油→米油・太白胡麻油で軽やか仕上げ
➤ 春巻きの皮→ライスペーパーでグルテン控えめも◎

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お試しアレンジ💡𓈒𓂂𓏸
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🔹 温活強化 ➜ 黒こしょう・生姜粉をプラス
🔹 和薬膳 ➜ 味噌だれ＋白ごまでコク深く
🔹 大人味 ➜ 粒マスタードを添えて気巡りUP

チャレンジレシピ( * ॑꒳ ॑*) ↬❥
🎥 Followしてご覧ください🙌🏻
レシピ：non ┊旬を感じる褒められおつまみ 様
https://t.co/CdfpTiYhC8 December 12, 2025

おは三愛🌏名古屋☀️
キャンペーン5日目🥖

今日のアレンジレシピは
生ハムとみかん乗せシュトーレン🍊✨️

乗せるだけでクリスマスディナーにも
ぴったりな華やかな見た目に🤭🎄

程よい塩味と爽やかさがプラスされて
美味しかったです😋

今週も🙇🏻‍♀️

#企業公式が毎朝地元の天気を言い合う https://t.co/xy1X2C3hcG https://t.co/xmeJe0IQK2 December 12, 2025

週末のご褒美にぴったりなワイン、見つけちゃいました🥂✨『ビアヘロ チリ 白ワイン』は太陽たっぷりチリ産ぶどう100%！トロピカルな香りとフレッシュな酸味がたまらないんです。生ハムやカルパッチョと合わせればもう最高🤤 この3000mlの幸せ、誰とシェアしたい？ December 12, 2025