あがり症 トレンド
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2025.11.17〜（47週）
:0% :0% （40代／男性）
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おはマヨー！
ぐっすり寝てばっちり起きました☀️🌱
今日は初めてのりーさるぷらん単独ファンミ！参加予定の方はぜひみんなで楽しみましょー🥳
トークイベントと、お話ながらのスト6組手ができます！
お近くの方は遊びに来てね🥰
緊張するけどあがり症だけど救堕頑張るよ！ https://t.co/rTsOl2LnaD November 11, 2025
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#おはようVliver
おはよう☀️
ついに今日歌枠リレー当日となりました‼️
朝から緊張してるけど、みんなに楽しんで貰えるように頑張るから応援しに来てね💪('ω'💪)
めっちゃあがり症だから声が上ずらないよう頑張る(笑)
#IRIAMライバーでも拡散されたい
https://t.co/NRFcDGRpey https://t.co/I3ZRgMRcl6 November 11, 2025
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https://t.co/jvQf5ACiTa 適度な緊張ならいいですが、日常生活に支障をきたすほど人前に出るのがつらいなら、それはあがり症かもしれません！自分なりの方法で成功体験を積み重ねていきましょう！！\r\n#あがり症対策 November 11, 2025
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https://t.co/jvQf5ACiTa 適度な緊張ならいいですが、日常生活に支障をきたすほど人前に出るのがつらいなら、それはあがり症かもしれません！自分なりの方法で成功体験を積み重ねていきましょう！！\r\n#あがり症対策 November 11, 2025
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あまりに好きすぎです
まず平成ギャル男ビジュがバチバチのクール&セクシーで売り出してるのが良すぎる
で、それが内実あがり症のネアカギャル男ってこれただの愛依の説明にしかなってないんだけど愛依の本来の良さを改めて感じさせられてしまって打ちのめされてる
胸板あるのにお腹うっすいのわかる https://t.co/oV8v6t3Pju November 11, 2025
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おはようございます〜
#おはようVtuber
今日の仙台の気温は
最高13℃最低4℃ 晴れとなっています
今日ですねぇ、仙台でコスイベがあるんです
行ってきます〜（イベ初参加
しょーじき緊張してるからね？あがり症発症しそうになってるからねっ！
あがり症克服して会心率高めたいです…
そんな土曜日、今日も一日頑張っていきましょ〜！
びゃ〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜（ド緊張 November 11, 2025
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今日のテーマは「ご縁」
あがり症の活動を始めてから素敵なご縁を沢山いただきました。ありがたいと思う反面、私となんかご縁を持たない人生の方が良かったんじゃないかと言う想いがある。それぐらいあがり症って苦しい。今日のご縁が皆さんにとって良きものとなりますように、願いを込めて
#あがり症 https://t.co/KnkVCJyKZb November 11, 2025
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✔ 話す前から頭が真っ白になる
✔ 息苦しくて声が出にくい
✔ 人前に出るのが怖い
そんなあがり症や社交不安に、
1日15分の「整える習慣」を。
人前で安心して話せる自分に。
⬇️
https://t.co/C809j0ZyMr #ad #PR November 11, 2025
ちょっと白線エンディングMV良すぎんよ～
(歌もダンスもダメダメであがり症だけどアイドルになりたい気持ちは人一倍な女の子が少しずつ弱点を克服して困難を乗り越えていった果てに大歓声に包まれて最高のパフォーマンスしてるの良すぎる) https://t.co/W0ggyF3bRo November 11, 2025
#ad #PR
人前で話すと手が震える…そんなあがり症に悩むあなたへ。実際に効果があった克服方法をまとめました。自信を取り戻す第一歩を！ #あがり症 #克服方法
⇒ https://t.co/AxlSdlq91F November 11, 2025
今日も自分を“そのまま”出してください。
あなたは“そのまま”で完璧です。
だから「どうにかしよう」と思う必要ありません。症状が出ても“そのまま”です。
自分を“そのまま”出すと戦いが起こらなくなりあがり症・強迫性障害・場面緘黙症・吃音症など精神的な病の苦しみは生まれなくなります。 https://t.co/vxu8roYtk0 November 11, 2025
管理職になって気が付いたこと。緊張しやすいということ。今、困っていることは、たいした打ち合わせでもないのに、その打ち合わせ時に読み上げる発言原稿が声が震えて、息苦しくなる。なぜだ。
恐らく、なにか脳の機能が誤作動を起こしていると思われる。まずは原因を調査する。#緊張 #あがり症 November 11, 2025
おはようございます！
長女ちゃんとスタバで
モーニングをしっかり食べて、
たった今、タクシーに乗せて
無事送り出しました🚕
タクシーのおじちゃまに
受験なのでよろしくとお伝えしたら、
にっこり笑って「お任せ下さい」
おじちゃまよろしくね！
あがり症だから心配だけど…
やれることはやったから大丈夫！
後は待つのみ！！
#JUMP担な母の落ち着かない土曜の朝
#ゆやぬいとお留守番
#何しようかな November 11, 2025
@momo_reni_show 私結構そういう心の病持ってるんだけど、
会食恐怖症ってあってね、社会人一年目の時に社長と幹部と新人で高い中華料理店で1口も食べれない、吐き気やばいけど笑顔で隠して持ち帰れるのは持ち帰らせてもらったけど、その時はまだ病だとは思ってなかった。
ただのあがり症だと思ってた🥺 November 11, 2025
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※状態チェックは概ね 55 点以上だと重い状態を示しています。
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あがり症の天敵は、あがることでも震えることでもありません。
それは孤独・孤立です。
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《佐藤たけはるについて》
秋田県生まれ。福島大学卒業。
高校の時の国語の本読みで声がぶるぶる震えたことを機にあがり症となり、母親の前でも緊張して話せなくなった自分に衝撃を受ける。
その後、20年間に渡って重度のあがり症に苦しむが、アドラー心理学と森田療法と出会い自力で克服。現在はその経験を元に、あがり症専門カウンセラーとして講座を定期開催。
そして千人は超えるあがり症の方々と会ってきた中で、数十年に渡って悩む方が多いことに気づく。
倭国には根本的にあがり症を治す治療法がなく、対症療法が多い現実に衝撃を受ける。
そこで、巷の対症療法的なやり方は一切排除し、根本的にあがり症を改善するアプローチを実践し、普及する活動を行っている。
ミッションは、100年後にも通用するあがり症克服法を実践し、未来のあがり症に悩む方々が本当の克服法に出会って救われる仕組みを作ること。
主な資格等／シニア・アドラーカウンセラー、公認心理師、社会福祉士、精神保健福祉士、産業カウンセラー北関東支部講師、東京社会福祉士会「高齢者のための夜間安心電話」委員長等
あがり症関連図書／
「あがり症は治さなくていい」
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「人前であがるのはしょうがない」
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佐藤たけはるカウンセリングオフィス
佐藤健陽 November 11, 2025
@Ma84573093 しー、Maさん、ありがとうございます！特別あがり症なのでこうなってしまいます😅
楽しんで見ていただけたとのこと、うれしいです😌
またアップできそうなのがあったら懲りずにアップさせていただきますね🎵😊 November 11, 2025
@11ayap あがり症で緊張し過ぎると泣いちゃうんですよね😭💦
まだ合否があって油断出来ないけどありがとうございます！ゆっくり休みます！🥹❤️🔥❤️🔥❤️🔥❤️🔥❤️🔥 November 11, 2025
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