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玄米
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2025.12.18 15:00
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そしてもう一つ
買い占めも
秋に収穫した米（玄米）を一年通して売るんだから顧客の要望に合わせて在庫を持ってると買い占めと言われる米業界
在庫🟰買い占め？在庫の経費🟰中抜き？ https://t.co/GyqPwCMyB6 December 12, 2025
2RP
@minori_noen 米屋さんに30キロの玄米を持ち込んで600円くらいすると思います。
その労力と料金、想像できないみたいですね。
もしくはタダだと思っている？
私は昔からつき合いのある米農家さんから、毎年売って貰っています。毎年新米が食べられる喜び…ありがたい話です。 December 12, 2025
次は生米パン作ってうまく行ったら生玄米パンだ！生米レシピ、すご！と思うけど毎日玄米を自家精米しとる身としては白米（分つきだが）グラム単位で用意するのけっこう難しい。精米機2合くらい入れないと動かんので。 December 12, 2025
玄米は、栄養が豊富で体に優しい食材。特に、ビタミンB群や食物繊維が豊富で、健康を意識する方には最適！忙しい毎日でも、自然なエネルギーを補給できるのが嬉しいポイントです。 #玄米 #健康食 #自然なエネルギー #PR December 12, 2025
@410tasogaremade なんか、感触としては、タコライスのミート部分を牛豚合挽きじゃなく、ヘルシーな鶏胸肉にして少量にし、野菜を主役に具沢山にした感じでした！それでベースのごはんを玄米にして少量にすれば再現完璧！近日中に作ってみます！(外食したら必ず家庭に取り入れます！)✌️痩せちゃう〜〜 December 12, 2025
@agawataiju @longlow1 @AiPinfu2003 普通のコイン精米機は、玄米を精米して白米です
籾から白米にできる精米機は存在するようですが、見たことがありません December 12, 2025
@taisyou1881 ＪＡ又は買取卸から農家への価格は玄米での検査時で決まります。そのＪＡ又は卸から２次卸小売りへの販売は食味値で変わるかもしれませんが？
そして無農薬米（勇気JAS米）は0.１２％位しか流通していない？むしろそれを食べれるのは奇跡？ December 12, 2025
こんばんは
今夜は栄養たっぷりポークエッグです♪
お浸し ネギ汁 サラダ 納豆と一緒に！
いただきます
#料理記録
#おうちごはん
#料理好きな人と繋がりたい
#自炊
#ポークエッグ
#お浸し
#ネギ汁
#サラダ
#納豆
#玄米
#月曜日
#週明け
#晩ご飯 https://t.co/oraFmuYDtr December 12, 2025
おはようございます😃ほんじつは、玄米ごはん☺️久しぶりのハムエッグ🐔鶏胸肉のソテー🍢大根、ちくわ、にんじんの煮物です。本日も寒いですね。現在、18℃。昨日から、かけ毛布を洗濯しまくりです。☺️👍 https://t.co/z7T84CuWqK December 12, 2025
こんばんは
水曜日の夜おつかれさまでした
今夜は真アジの煮付けです♪
超新鮮だったので丸ごといただきます🙂
圧力鍋でふっくら柔らかくなっています
#料理記録
#おうちごはん
#料理好きな人と繋がりたい
#自炊
#真鯵
#煮付け
#サラダ
#冷奴
#ウィンナー
#ソーセージ
#玄米
#夕食
#晩ご飯 https://t.co/IxEau2daH9 December 12, 2025
毎日同じ朝ごはん🍚
発酵玄米×アカモク×納豆×かすみ黒酢
最強ご飯😋
#おうちご飯
#腸活
#手作り納豆
#アカモク大好き
#12時間ファスティング https://t.co/qNgI1NaHxc December 12, 2025
仙台駅のフォトスポット！(12月28日まで)
わたし、毎日農姫米を食べてます！
ビタミン・ミネラル・タンパク質が豊富で栄養バランスにすぐれてるおこめ。
私達がつくっている農姫米の(ササニシキとひとめぼれ)このツヤをみてください！
炊き方は今度こっそり伝授します。
なんとお馴染みの《SHOP−SENJO》から購入可能！
🏬https://t.co/qpKXh5ZwYz
・農姫米(精米済み)27kg
※精米の際に約1割のぬかが取り除かれます。
・農姫米(玄米)30kg
¥27,500〈送料込み〉
この機会に是非ご利用ください！
#SENJO #農姫米 December 12, 2025
今日のご飯「も」こんな感じです
大盛り玄米
豚汁
焼き魚（鯖）
梅干
毎日こういう食事なので、体調が崩れません
体の恒常性がきちんと保たれているという実感があります
小麦・植物油・乳製品・甘いもの
いわゆる「四毒」を取らない食生活を続けていますが
「好きなものを食べないなんて不幸だ」
「そんなに我慢してまで長生きしたいのか」
などと、よく揶揄されます
でも
僕が普段食べているこの食事の
なにが「我慢」なのでしょうか
何も我慢なんかしていません
美味しくて体に良いものを食べ
食べたくないものを食べていない
ただそれだけです
また
「四毒抜きは体に悪い」などという
かなり乱暴な主張も見かけます
もし本当に四毒抜きが体に悪いのなら
四毒食が存在しなかった時代の人たちは
みんな病気だらけだったのでしょうか
「小麦や植物油、乳製品、甘いものを取らなければ栄養が足りないじゃないか」と言う人もいます
では
四毒食がなかった100年前
あるいは数百年、数千年前の倭国人は
みんな栄養失調で死んでいたのでしょうか
そんなはずはありません
むしろ逆です
倭国というこの土地に生まれ
この地で取れた食材を使い
この地に根付いた食文化を続けながら
命をつないできた祖先がいて
その延長線上に
今の私たちがいます
だから
四毒を抜いた和食中心の食事が
倭国人の体に合わないはずがない
倭国人にとって
「その土地の食が体に合う」という考え方は
ごく自然なことです
それを
身土不二といいます December 12, 2025
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