体の調子は心の調子、今すぐこれ食べろ

・バナナ、幸せホルモン出る
・ナッツ、脳が元気になる
・チョコ、ストレス減る
・卵、メンタル安定
・鮭、気分上がる
・鶏肉、セロトニン増える
・納豆、腸が整う
・ヨーグルト、メンタル安定
・キムチ、発酵パワー
・豆腐、イライラ減る
・ほうれん草、鉄分で元気
・ブロッコリー、ストレス対策
・アボカド、幸せ脂質
・玄米、血糖値安定
・オートミール、腹持ち最強
・さつまいも、食物繊維豊富
・りんご、腸活
・ブルーベリー、脳に効く
・いちご、ビタミンC
・みかん、疲労回復
・キウイ、美肌効果
・トマト、抗酸化作用
・わかめ、ミネラル補給
・しいたけ、ビタミンD
・緑茶、リラックス
・ハーブティー、安眠効果
・水、とにかく飲め
・はちみつ、疲労回復
・生姜、体温上がる
・にんにく、元気出る

ジャンクフード捨てろ、
体が変われば心も変わる。 December 12, 2025

12月13日(土)・14日（日）は名阪関ドライブイン『大紀町フェア』！

SUN DREAMいちご
さわふるさと村釜戸炊き玄米ごはんパン
まさや製菓クレープ
松田商店大内山乳製品
とらや製菓大内山バターサンド
KOSHIKARI木工品
きのわ木工堂カッティングボード
楽しいたけの菌床キット」
👩a.dorn食品サンプル https://t.co/zh5mZsmBzn December 12, 2025

本日のスープは
＃セブン
『1/3日分の野菜 もっちり餃子』162㎉
野菜いっぱい
デカいもっちり餃子が２個
中華スープ仕立てで美味
お初の『金の紅鮭の塩焼』117㎉
ふっくらめちゃウマ焼鮭
外食超え…自炊超えの美味さ😋
他に『食べやすい玄米』210㎉
『味付きとろろ』48㎉ https://t.co/fiVHrNaoDH December 12, 2025

どこで止めてもかわいくてすごい。玄米法師、マジでなんでも創り出せちゃうし逆に何ができないんだ……… https://t.co/L0yeXjoCqo December 12, 2025

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🎊食品まとめ買い✨
＼

こめからだ もちぷち黄金ごはん 4㎏ 雑穀米 無洗米 国産もち麦 玄米 : 食品・飲料・お酒

https://t.co/2KNe7s8qd1
PR December 12, 2025

@ena819coco 深夜にお邪魔します🤭
もち麦？玄米？も入っていて
これひとつで充分栄養バランスもとれていますね
美味しそう✨ December 12, 2025

お茶は柳桜園「かりがね玄米茶」を。前回よりも贅沢に茶葉たっぷり&湯量ほどほどでしっかりとした濃さでいただきましたが、玄米の香ばしさ感じつつ穏やかで上品な味わい、良いお品だな、と。 https://t.co/JHaVYnEX7o December 12, 2025

味覚がおかしい時って、カロリーメイトやクリーム玄米ブランが神レベルで超絶美味しく感じる傾向にある。本当やめてほしい。低カロリーでヘルシーな食べ物が美味しく感じてくれるなら都合がいいんだけど…カロリーメイトが超絶美味しいとカロリー爆弾になるんだよな… December 12, 2025

阿波市とコラボした #ふるさと納税 実施中🙌

詳しくはこちら🔽
https://t.co/beUhKCIwEN

返礼品はこちら🤗
📍阿波牛
📍はちみつ
📍アスリートささみ
📍白米・玄米(新米)

どの商品も選手達も大絶賛のおいしさです😍

ふるさと納税でお得にインディゴグッズを手に入れよう😊

#indigosocks December 12, 2025

旅人カフェトイボックスの自家製ドリンク作り 霊峰筑波山麓の柑橘類が豊富なので 福来みかん 酒寄みかん レモン かぼすで作ってみました 氷砂糖が溶ける頃は年始かな？ぜひお試しください。すでに自家製梅ドリンクはございます 選べる玄米黒酢 りんご酢 醸造酢 梅酒もあります。挽きたて珈琲も紅茶も https://t.co/5zE9lYRrIz December 12, 2025

今日からお隣りの
LOVE ORGANICS(ショップ)では
大感謝セールをやっています🎶🙌
３日間ですのでお見逃しなく！！

セールでお買い物ついでに、BIRTH CAFEで
ランチやティータイムというのもおすすめです☕️

今日はキッズメニューをご紹介🌱
カフェではお子様用のキッズプレートのご用意もあるんですよ😊

🍽️キッズカレープレート
・こどものベジカレー
　　(国産やさいを使用した植物素材のカレー)
・玄米
・自家製テンペバーグ
・アップルジュース

🌸こちらは、6歳以下のお子様限定メニューですが
追加料金で小学生のお子様にもお召し上がりいただけます

この週末も皆さまのご来店お待ちしています🌈

#loveorganics
#birthcafe
#dctgardenokinawa
#winterfantasia2025
#期間限定メニュー
#読谷村カフェ
#沖縄
#読谷ランチ
#キッズメニュー
#キッズプレート
#キッズカレー December 12, 2025

金曜日おはよう☁️
平日の夜はグッタリなので、Xに触らないので夜ポスはお休みしています😴

今日は12月12日、金曜日だよ！🎄✨
- **漢字の日** 📝：いい字一字！ 毎年清水寺で今年の漢字が発表されるよ。今年の漢字はまだだけど、楽しみだね！
- **バッテリーの日** 🔋：野球のピッチャーとキャッチャーみたいに、1と2の語呂合わせ。電池もチェックしよう！
- **明太子の日** 🌶️：辛い明太子を味わう日。ご飯のお供にぴったり！
- **国際中立デー** 🕊️：平和を祈る日だよ。

世界では**ジンジャーブレッドハウス・デー** 🏠🍪 や**ポインセチア・デー** 🌺 も！

今年の漢字は「米」かなぁ🤔あまり食べないし、玄米で買うから来年の分はあるし...お米券よりも別のがいいわよ🍚

#AIart #AIイラスト #フォロバ100

朝風呂気持ちいいね December 12, 2025

#Nicoの当選報告

金賞の一膳@kinshonoichizen さまよりブラックフライデー企画で
「金賞の一膳 黒米・玄米」いただきました🍚🖤
もっちり黒米と玄米の香ばしさが楽しみすぎる…！
忙しい日の強い味方になってくれそう✨
素敵なキャンペーンをありがとうございます🙏 https://t.co/niaO4Bcr97 December 12, 2025

今日のスープは
#セブン
国産黄金生姜ぽかぽか和風スープ120㎉
かつおと昆布出汁と
国産の黄金生姜香って
1/3日分の野菜(白菜、大根、人参、牛蒡他)が摂れる
風邪っ引きにはありがたいぽかぽかスープ
鶏団子が味しみて美味
サーモンの刺身推定330㎉
味付きとろろ48㎉
食べやすい玄米210㎉
超絶美味😋 https://t.co/srocR7PpAD December 12, 2025

12/16(火)
北海道どさんこプラザ札幌店にて開催されます「かみかわ食べものがたりフェア」に比布町観光協会が出店します。

大人気の「ぴっぷ小ねぎ醤油」や「かっぱの健卵」「ぴっぷりん」「いちごジャム」「みがき玄米」など比布町の特産品をお楽しみください(⁠^⁠^⁠)
#北海道 #比布町 #ぴっぷ町 https://t.co/9chMT96hg6 December 12, 2025

純農　《@junnoufood 》様より

発芽玄米と黒米のごはん
をいただきました✨

発芽玄米のひとめぼれを使用した黒米🍚⸝⋆
レンジで3分で簡単でした👏

匂いも味も癖がなく
もちもちした食感で美味しかったです😋

和洋中どのおかずにも合いそう🥢

この度はご縁をいただき
ありがとうございました🙇‍♀️💕 https://t.co/8hjXD3nXuG December 12, 2025

玄米浸水して寝ようと思ったら
間違って胚芽米っていうのを買ってた😱
玄米の棚に並んでいて茶色っぽかったから何の確認もしなかった😭

といでたら水が泡だらけになってやっと間違って買ったことに気づいた😢
この泡は多分胚芽によるものかなと…
2キロ食べきるのに何日かかるだろう… December 12, 2025