【🌾お知らせ🌾】

前回告知の際に購入していただいた皆様、リピートで購入していただいている皆様もありがとうございます！
おじいちゃんも喜んでいます！

この度、より多くの方々におじいちゃんの作った新潟県産のお米を知っていただくために価格を改定させて頂きました。

玄米を希望の方や、なにか質問がありましたらこのツイートのリプ欄又はサイト内のチャット欄へお願いいたします。

ぜひこの機会に、新潟県産のお米をなるべく多くの方に食べていただければなと思っています。

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※購入の際の備考欄に"いのりん"と記入いただければ、先着30名様に次回使えるクーポン券をプレゼントさせていただきます。

そして購入して頂いた方皆様全員に、別の種類のお米のお試しサイズをプレゼントさせていただきます。

https://t.co/UEk6ZRSsvo
ご購入はこちらから⬆️

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もしよろしければ拡散の方もお願いいたします。

#拡散希望 November 11, 2025

私たちと共に、北海道で麻雀格闘倶楽部を盛り上げてくれている女性戦士からの差し入れ。
彼女のホームタウンが誇る名品。
毎年、楽しみにしているんです🤗
ありがとうございます。

そして⋯
強引グ！！

つや姫のおこし・雪若丸の玄米おこし / もえぎ工房(山形県鶴岡市) https://t.co/5wDtmPHSjo November 11, 2025

おはようございます☁️

レトルトの具だけは知っていたけど…
牛丼缶詰あるんだ😄

いいね😋
Amazon
BLACK FRIDAYで買おうかな

災害時や非常時に備えて非常食
高機能玄米「金のいぶき」と吉野家牛丼の具が合体
温めなくても食べる事ができる
「吉野家 缶飯」 https://t.co/LIPNT4iBKx November 11, 2025

ばんごあーん

玄米２白米１🍚
ゆかり
野菜だけ炒め
ごぼうのカラアゲ
かぼちゃ煮
かいわれじゃこおろし

あっちこっち
火事や地震やカミナリ怖いよ😨
みなさんご安全に
あたたかくすごしてね🐈‍⬛🌛

#けだ飯 https://t.co/IEciCfBuUd November 11, 2025

忍者は気づかれない身体をつくる
生き方そのものが術だった
彼らは肉をほとんど食べなかった
理由は匂い・眠気
思考の鈍り＝命取りになるからだ
肉や乳製品は腸でガスが出やすく
体臭や呼気に残る
ネギ・ニンニク・香辛料も同じ
だから忍者の食は玄米、雑穀、根菜
干し芋、木の実
腐らない・静か・持久力が出る食事
筋肉ではなく感覚と気配を
研ぎ澄ませるための栄養設計
さらに忍者は任務前に邪避香（じゃひこう）という香を焚いた
桂皮・丁子・龍脳など
抗菌・消臭・鎮静作用のある生薬を
調合した香り
これは単なるお守りじゃない
煙は空間を整え、呼吸を整え
意識が一点に収束する
つまり
香＝結界。食＝静寂。心＝透明
忍者とは消える技ではなく
余計なものを削ぎ落とす生き方で
影になる者だった。 November 11, 2025

@962182917sm ちむちむさん💓
お芋沢山羨ましいです〜！
さつまいも、我が家では少し大きめに輪切りして炊飯器玄米モードで炊いて、冷凍保存しています😘しっとり仕上がってお腹空いた時におやつとして食べられるので楽ですよ〜🫶 November 11, 2025

4年前10日間出なかった私の便秘が改善できたのは、日光を浴びて、毎日お風呂に浸かって、1日最低30分のウォーキング、甘いものを控えて、イヌリンの摂取、玄米を食べて、野菜と肉・魚メインの食事で腸内環境整えて、サプリでビタミン・ミネラル補充してるからだと思ってるんだ。 November 11, 2025

@emuko 油砂糖〜苦い物辛い物まで玄米糠漬けから酒ジャンク二郎何でも食べ飲みます。1食2千㌍超えもあり。ケチだから歩き自転車多いのと集まりで食い溜め丸1日飲酒でデトックスや基本朝昼ガッツリのお陰で太らないかも November 11, 2025

@VgEjVrI1F7CJQQ9 玄米法師さん
お誕生日おめでとうございます
🎉✨😆✨🎊🎂
素敵な１年になりますように🙏 November 11, 2025

@VgEjVrI1F7CJQQ9 おはようございます😊
今日もよろしくお願いします🙇‍♀️

玄米さん、お誕生日🎂おめでとうございます🎊
インフルエンザ・風邪が流行っていますので、体調を崩さないように気をつけてくださいね
素敵な1年になりますように✨ November 11, 2025

〜ある日の夜ごはん〜

【献立】
・ぎょうざ鍋🥟（冷凍餃子、キャベツ、もやし、にんにく）
・ささみと大葉の梅和え🍀
・ごはん🍚（自分は玄米🌾）

【感想】
リュウジさん（@ore825 ）のレシピから、『冷凍餃子鍋』を参考に作りました！
ニラがなくて、見た目がぎょうざ感強めですが、美味しかった😋 https://t.co/rg5KeOaNtv November 11, 2025

@GMK_onlineevent 玄米酵素オンラインイベントさん〜
おはみやこんじょ〜♬でございますꔛ*🍂
お気遣い、ありがとうございます(•ө•)♡
ホントに気をつけたいと思います( •̀ω •́ゞ)✧!! November 11, 2025

今日の朝ごはん♪
・ご飯(白米・発芽玄米・押し麦・雑穀)
・味噌汁(えのき・にら)
・高野豆腐と椎茸の煮物
・厚揚げと蒟蒻の煮物
・つくだ煮(青のり&しそわかめ)

家の前がディズニーランドという夢を見た。上から見下ろしただけで中には入らなかったので大して楽しくはなかった。 November 11, 2025

・蒸し肉じゃが
・大豆とひじきの煮物
・ブロッコリーの卵炒め
・ピーマンの麺つゆ炒め
・春菊と人参のナムル
・蒟蒻の炒り煮
・小松菜と蓮根のおから煮
・雑穀米入り玄米おにぎり
#お弁当
#お弁当記録
#お弁当作り楽しもう部
#おうちごはん
#お弁当日記
#旦那弁当 https://t.co/C6o4fOpHn5 November 11, 2025

【モッチモチ】おいしい玄米の炊き方、浸水無しで圧力鍋を使う方法 https://t.co/1AZTQNrPtY via @YouTube November 11, 2025

久しぶりに発酵玄米作りました
半日くらい保温したら食べ始めますが、3〜4日寝かせると色が濃くなりもっちりしてお赤飯のようです
私のお腹と発酵玄米は相性が良いようで腸の中がきれいになる気がします☺️ https://t.co/FUU73Z9Itj November 11, 2025

え？お米が安い？？

新潟県産 新之助
✅https://t.co/u4LA0v4SzI

玄米・米ランキング
✅https://t.co/corq5tdRcB

これ売れてるね✨

アリオもイオンもまだ高いし
備蓄米も最近ないよね💦

Amazon #ad 新米
11/26 07:56時点 November 11, 2025

おはようございます☀️✨️
昨日はホッケと鯖とサラダと玄米ご飯でした💕💕💕
私は鯖が苦手なのですが、この鯖は青臭さが軽減されてたけど、やっぱりお子ちゃまなので、⊂(｀Д´⊂ｲﾔﾀﾞｧ!って言ってホッケを美味しくいただきました🥰笑

今日もぼちぼち頑張りましょう(๑و•̀ω•́)و♡ https://t.co/9BsQnZjLCZ November 11, 2025

@GMK_onlineevent 玄米さん💐
おはようございます🌱
職業気になりますね笑😆🌱
温かくして素敵な水曜日をお過ごし下さいね🌱 November 11, 2025

麹町駅から徒歩２分。
麹村さんでランチ！

大きな器に入った具材たっぷりのお味噌汁、野菜もそえられて間違いないお味のメインのお料理、お腹が満たされるちょうどよい量。ご飯は白米と玄米が選べる。
和食屋さんでは魚料理を頼むようにしていますが、他のメニューも食べてみたい！ また来ます。 https://t.co/wUYcMWASL6 November 11, 2025