玄米 グルメ
玄米（げんまい）とは、稲の果実である籾（もみ）から籾殻（もみがら）を除去しただけで、精白されていない状態の米である。
「玄米」 （2024/9/28 11:08） Wikipedia倭国語版より
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2025.01.24 19:00
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有機玄米麹の手作り味噌セットのプレゼント企画ですが、応募締め切りが今週の日曜日までとなっております。
フォロー、リポストがまだの方はぜひご応募くださいませ！
世界に誇る素晴らしい倭国のお味噌。
少しでも倭国のお味噌の出荷量が増えて欲しいです。
よろしくお願いいたします。 https://t.co/cYTyg21qBz January 01, 2025
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お弁当はいつも大体同じです
玄米と粟国の塩のおにぎり
天然醸造味噌と天然だしのお味噌汁
無農薬紀州南高梅の梅干し
国産いわし
小麦、揚げ物、炒め物、乳製品は1年以上全く食べてないので、体調も気分も絶好調です https://t.co/HkOXeNtnWZ January 01, 2025
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風邪を引きやすい人、
感染症にかかりやすい人、
喉が腫れやすい人、
鼻詰まりが治らない人、
花粉症の人、
小麦やめて玄米食べてれば治りますよ
スッキリ、完璧に
でもその代わり、小麦やめるなら
完璧にやめないとダメですよ
どっち選びますか January 01, 2025
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香川の農民さん（アカウント名）から頂いたお米！今日開けてみたらなんと玄米でした！実は家で玄米を炊いたことありませんでした。浸水時間を長くとらないといけないということで朝、研いで水につけて、夕方に炊き上がるようにセット！帰宅してドアを開けたときの香りのすごいこと！… https://t.co/si9wLSQcSD January 01, 2025
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@hpsupport_web
ハイプレッシャーサポートさんの
キャンペーンに当選して
ほくほく豆の玄米ご飯🍚🫘頂きました🤗
お豆ほくほく玄米プチプチでとてもおいしかったです🤤
子供にミニ塩おにぎりにしてあげたら喜んで食べてました🤗
ありがとうございました✨ https://t.co/X3NoL2aJ0a January 01, 2025
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2025/1/24
ランチ
@AsiaPrince_JKS
#yamechef
#ChoiPD
#黒毛和牛ミスジステーキ🥩
#出汁巻玉子
#レタス、ミニトマト🍅、菜の花
#揚げ、豆腐、しめじ味噌汁、葱添え
#モズク
#北海道紅鮭、玄米ご飯
鮭はチリ産は購入しません。薬品漬けだから。
めちゃくちゃ美味しい😍
黒毛のミスジは旨い❣️ https://t.co/NZ6KPNeu0T January 01, 2025
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今日の夕飯は
栄養たっぷり具沢山味噌汁と玄米ご飯、納豆🍚
友人とのご飯は贅沢に楽しみますが、1人の場合は基本自炊。明らかにお金の貯まり方が違います。自炊でバランスの取れた食事ができ、浮いたお金は投資資金へ！まさに一石二鳥！
#積立投資
#貯金 https://t.co/29CoRQXl1m January 01, 2025
@um0tk @Awakend_Citizen 私は2年半前から小麦と乳製品を一切やめました。ヨーグルトはあたかも腸に良いと言われていますが、3年前の自分は毎日小麦とヨーグルト食べても便秘気味で腸の調子が悪かったのですが、一切やめて、玄米を食べるようになってからは、快便になりました。ヨーグルトを食べない方が腸の調子は良いようです January 01, 2025
【リンが多い食品】
▶骨や歯の材料になる
・玄米
・レバー
・イワシ
特徴的な部分は、
加工品、カップ麺や加工したものに多く含まれている。添加物として入ってくる。
リンが過剰になると骨が脆くなりやすくなってしまう‼️
加工品の食べ過ぎはやめよう‼️
#CLOUDGYMオンライントレーナー January 01, 2025
コストコ。ダイエットのお供。
もち麦おせんべい。食物繊維が玄米の３倍。もち麦にはWの食物繊維が含まれるらしい。おやつに罪悪感なく食べれる。脂質控えめ。
お初の白米炊くときに混ぜるsuper food mix。小分けが良き。美味しいって良くみかける梅干しも。＃ダイエット ＃コストコ https://t.co/zcCJ46V056 January 01, 2025
たまに糖質制限のために玄米といった投稿を見かけるのですが、
玄米：糖質54.8g
白米：糖質57g
※1杯（160g）炊飯後
といった感じで玄米は決して低糖質ではありません。残念ながら糖質量だけでいえば白米とそう変わりません。オススメは（続く→ January 01, 2025
@kinopii25 ただいまっぴ🥰
玄米での修行期間も終了！お疲れ様でした🤭
本日我が家はメンチカツと茶碗蒸しを食べました😋
エビチリはレタスと一緒に食べると最高だよね～👍🆗
p.sこの日のキノコーデ❣️好き過ぎる〜🥰ｶﾜｲｲ January 01, 2025
今日の夕食！
5割玄米ご飯
ほっけの醤油干し
豚汁
コールスロー
パプリカとビーツのピクルス
ノンアルビール、食べる小魚
骨のためにカルシウム・ビタミンDのサプリと食べる小魚購入
飲む量は調整する！
昼のスタバのチョコクリームが胃に効いてるから、いつもより食欲は控えめ☕️ https://t.co/oPiQbAYagT January 01, 2025
玄米入りの食生活と
現代的な食生活と
比べると現代の食事はほんと病気にかかりやすいし顔も老ける
獄生活はマジで健康的なんだと思う
ブタ箱は予算も限られていて炊事場がないので栄養足りなすぎだけどムショは中々良いご飯である。
でも娑婆が最高に決まっている January 01, 2025
今日の旦那弁当
玄米
エリンギ肉巻き
ゆで卵
ウインナー
ふかし芋
キャベツお浸し
明日の朝食用
りんご入りフレンチトースト
今日も推し活は最高に楽しい。
#お弁当記録 https://t.co/NtXf4UON4h January 01, 2025
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