玄米 グルメ
玄米（げんまい）とは、稲の果実である籾（もみ）から籾殻（もみがら）を除去しただけで、精白されていない状態の米である。
「玄米」 （2024/9/28 11:08） Wikipedia倭国語版より
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2025.01.24 05:00
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香川の農民さん（アカウント名）から頂いたお米！今日開けてみたらなんと玄米でした！実は家で玄米を炊いたことありませんでした。浸水時間を長くとらないといけないということで朝、研いで水につけて、夕方に炊き上がるようにセット！帰宅してドアを開けたときの香りのすごいこと！… https://t.co/si9wLSQcSD January 01, 2025
"サプリ飲んで病気になって病院行く奴はよくいるが、そういうのは普通の玄米だっている"
"急に玄米食に切り替えたら、蕁麻疹が出るようになって、やめたら何も出なくなる。食物繊維だってなんだって害"
"慣れてないのに、急にやり始めれば害になるのはよくある話" https://t.co/sePgH7oyLz January 01, 2025
2025/01/24(金)
*美ボディ食べスリム食事日記*
◎朝ごはん
みそ汁(小松菜､大根､舞茸)
納豆､野菜サラダ
ほうれん草胡麻和え
卵焼き､玄米入りごはん120g
みかん
🍵玄米茶
#朝ごはん #食事日記
#ダイエット記録 #カロミル
↓↓↓ https://t.co/DoVTauXXFd January 01, 2025
@VPIbflbSdnuQKaw 玄米もおいしいですけど、家庭用精米機で七分づきにすれば白米と同じように炊けますよ！
玄米は長期保存に向いているので、私は一年分を備蓄してその都度精米して食べてます😋 January 01, 2025
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