今日のお昼

下道で1時30分程かけて
コイン籾摺り機で
籾→玄米に🌾

糖質制限中ですが
ラーメン我慢も限界？
一時解禁🥰

気になっていた
「フタツメ」須坂店へ

＊しおタンメン
連れは
＊濃厚タンメン

唐揚げセットは半分こ

#糖質制限 #お昼ごはん
#解禁 #タンメン #フタツメ

ラーメン最高！😋 https://t.co/VSYLneGqPj January 01, 2025

おそようございます‼️
昨日は野菜たっぷり味噌汁を3杯と玄米➕めかぶだけ夜ご飯。ダイエットには具沢山の味噌汁で間違いないってなんかで見て生理前でお腹空き過ぎて量も食べれて最高じゃん！って思って作って食べたけどまー普通に太るよな、食べたら太る間違いない https://t.co/5fWyERm841 January 01, 2025

@00 んー、こんな簡単な事で行き詰まる？ってぐらい今ハマってる所。駄目だねオフの状況だと何も考えてないのがバレバレだ。買い物に行くか、晩御飯と作り置きと──そうだな、もう玄米が無いや。一旦仕事から離れよう。帰りにたい焼きを買うって覚えて買い物リスト用意しよう January 01, 2025

食に対する興味が無くなったので
過食嘔吐から少食嘔吐になったわ。
鮭の中骨(100kcal)と玄米(100gくらい)
食ってるけど普通に吐くわ。
ストレス性(ง•ω•)ว♪
もう何年吐いてるのか。
とりま筋トレは無意味なので
エアロバイクコギコーギー。
運動は大事。
目指すは35kg😇 January 01, 2025

来月からお米の値段上がるから備蓄用玄米買いに行こう。
家庭用精米機持ってるワイだけは飢えないしん。
精米機1万円位だから買った方がええよ。 January 01, 2025

糖質ダイエットに区切りをつけて数日。

炭水化物を食べて思うけど腹持ち悪い様な気がするなぁ🥺
特に精製された系(小麦粉とか白米とか)
玄米とか全粒粉とかの方が持つイメージ。

そういう風に思うのはゴロちゃんだけかね？
#ダイエット January 01, 2025

炒り玄米、クルトンがわりにしたりそのまま食べたりできるらしくてつまり炒り玄米をお茶っ葉ポン使わずそのまま煎じて炒り玄米ごと飲めばよくない？ January 01, 2025

今日のごはん
玄米ごはんの方が売り切れだったのでパン。
スパイスが効いてて美味しい♡
可愛いステッカーがあったので買っちゃった
同じイラストでトレーナーがあったから要検討 https://t.co/pUic6TLFUs January 01, 2025

#おうちごはん　こんにちはです。☀️午後もよろしくお願いします。お昼は、鶏もも肉のトマトソース煮を食べました。🍴昨日調理して、タッパーに詰めてあるのでレンチンして食べました。味が中に染み込んで柔らかく美味しかったです。ごはんが進みました。※ご飯は玄米ご飯です。ごちそうさまでした https://t.co/89ITsNqPVz January 01, 2025

@sasaenoriko 玄米慣れると美味しいですよねえ

今日も金目鯛のラーメン食べました😋 January 01, 2025

昼はコンビニで30%オフで買ったパック玄米とキムチ鍋を食べた。玄米は、沖縄の祖父といっしょに暮らしていた幼い頃時々食べた思い出がある。当時はにがてだったけど、おいしいじゃん。
世界中の人がせめて主食には困らないで地球生活を楽しめるようになってほしいな January 01, 2025

玄米ごはんver.はこんな感じ https://t.co/MwnaKa9t9D January 01, 2025

オールディーズの歌詞でやけに「マッシュポテト」って出てくるから、当時のアメリカではよく食べたのかな、倭国で言う玄米とかかな、って思ってたんだけど、ダンスの種類なのね😳 January 01, 2025

念願の｢かぼちゃ豆乳しるこ｣をいただきました…！かぼちゃの自然な甘みと豆乳のなめらさ､下に隠れた小豆と混ぜると味が変わって最後まで楽しめる濃厚なおしるこでした｡香ばしい玄米餅もおいしい！

ナチュラルプレートにも"お正月感"があって… https://t.co/BGhU1UesVA https://t.co/7JXhIEt05B January 01, 2025

藤崎の大九州展に２回行ってしまった。福太郎さんの明太子うますぎ。レモンケーキも今まで食べた中で一番うまい。玄米ほうじ茶、香ばしくて甘くて優しい。今晩はアジフライを揚げてみます。鶏めしも炊くの楽しみ。3回目も行こうかな。 January 01, 2025

（株）イームインターナショナル【公式】
(@yieminter)様の CPに当選して、

🌸さくらさくり×50枚
　を頂きました🎁✨

玄米粉で焼き上げられた体に優しいお菓子で、サクサク食感を楽しめて高級抹茶使用のクリームの甘さに癒されます💖💜

桜のプリントが可愛くて美味しくて贈り物にも最高ですね💐 https://t.co/FUV1wL6W88 January 01, 2025

Bean to Bar専門店のクランチチョコ。
キャラメリゼしたアーモンドと玄米パフ、
ガーナ産のミルクチョコが混ざっていて
とってもおいしい！
最近チョコと合わせるにハマっている
お煎茶と🌿.∘
#茶好連 https://t.co/SW7UVwqUNK January 01, 2025

@rc_kaneko @aghessorel_21 スーパーに行くとあまりの高さにひっくりします。
あの値段なら、今後は玄米でもいいかと思うようになりました。
倭国人の主食がおなかいっぱい食べられないなんて、何かがおかしい！ January 01, 2025

【20250117 KENTO NAKAJIMA 1st Live 2025 “N / bias”】

MC

Q今日は何食べましたか？

なんでこれ？笑
前からよく言ってたと思うけどケータリングに入ってたキーマカレー
あとさけ！(イントネーションが酒でザワザワ
え？鮭だよしゃけ
脂ののった鮭とキーマカレーとサラダと玄米 January 01, 2025

@regulus511 いつも息子にお米5㎏を定期的に送るんですが、無洗米だと200円強位お高いですかね。
うちは無洗米は買わないのであまり詳しくないのですが…。

結婚してからずっと義母がお米を送って来てくれていたので、こないだ農家さんからの産直で初めて買って玄米を買い、お米の値段を知りました← January 01, 2025