玄米 グルメ
玄米（げんまい）とは、稲の果実である籾（もみ）から籾殻（もみがら）を除去しただけで、精白されていない状態の米である。
「玄米」 （2024/9/28 11:08） Wikipedia倭国語版より
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2025.01.15 23:00
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倭国の味噌の出荷量が増えて欲しいので
【2025年毎月、有機味噌を配ります！！】
１月は手作り味噌キット3㎏ 有機玄米麹の中辛タイプ
＋重石のいらないチャック式袋も付けます。
手作り味噌は市販で売っているお味噌とは、全然味が違います。
ぜひご賞味くださいませ😊
https://t.co/Up7ny9g3p3 https://t.co/VZjXnwpLeU January 01, 2025
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（株）イームインターナショナル【公式】
(@yieminter)様の CPに当選して、
🌸さくらさくり×50枚
を頂きました🎁✨
玄米粉で焼き上げられた体に優しいお菓子で、サクサク食感を楽しめて高級抹茶使用のクリームの甘さに癒されます💖💜
桜のプリントが可愛くて美味しくて贈り物にも最高ですね💐 https://t.co/FUV1wL6W88 January 01, 2025
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玄米 30kg 銀河のしずく 10kg×3袋 令和6年産
20800円の10%DEAL
https://t.co/XWusqEIudc
実質17514円
5キロ3000円以下
買い周りならもっと安くなってるかも
【楽天】 #ad #PR January 01, 2025
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僕が毎日食べてるもの・飲んでるもの
ぬか漬け
キノコや海藻たっぷりの味噌汁
発酵玄米
梅干し
塩水（カントン水）
旬の野菜
卵
この辺りかな
肉や魚なども食べます
煮たり
茹でたり
などなるべく油を使わない調理法を選ぶようにしている
小麦や砂糖は使わない
よく噛み、腹八分目で食べ物に感謝 January 01, 2025
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食生活を変えて数ヶ月。
脂質を制限して、三食玄米をしっかり食べる。白米やうどんやお蕎麦は脂質の少ないパンの日もある。タンパク質もしっかり摂る。
おやつは干し芋。
体のラインは変わり筋肉ついてきた。が、あと一歩の山が越えられない。
#干し芋食べ過ぎ
#週一のチートデイに暴食しすぎ January 01, 2025
だし昆布と塩とはちみつで二度炊きした玄米ごはん。はちみつも昆布もあんまりわからんけど、もちもちつぶつぶ食感でおいしい
熊本来てから胃袋でかくなってきた。いいこと https://t.co/7lsxT6rF9i January 01, 2025
@m_syunsuke_info たんぱく質だけ取ってもだめだからね～
炭水化物も必要
自分は、白米2+玄米1と豆腐と納豆と牛乳とホエイプロテインを食べ飲みしてます😋
米だけだと、炭水化物多すぎなので、お相撲さんみたいに朝練しないと、おっきくなっちゃう...😅 January 01, 2025
蔵王米菓 玄米トースト 8枚×4袋 https://t.co/l6DX4bgyde
最近というか、これがお気に入り🤩
山に持っていって、カップラーメン食べた後の残りぢるに入れて食べるのだ🥣🤤 January 01, 2025
お昼は玄米ご飯の上にチヂミほうれん草の卵とじと、鮭を乗せました。夜は夫と待ち合わせて近隣の温泉に出掛けたので刺身定食。お刺身がすごく新鮮で大好きなアラ汁も付いててうれしい❤(ӦｖӦ｡)
#今日のごはん https://t.co/v19yxJuTgp January 01, 2025
何度もリピートしてる玄米雑炊🥣
お湯を入れるだけで簡単に出来ちゃうから、時間がない朝やパパッと済ませたい時に大活躍！
私は1ヶ月お昼に置き換えてみたんだけど、なんと1ヶ月で−３kg！😂
手軽に美味しく痩せられるなんて最高だよね😚
https://t.co/Jju7iFRZOG January 01, 2025
「こんにゃく玄米ロール」ご紹介いただきありがとうございます💚💛
16本入りは台湾と同じ規格です(๑･̑◡･̑๑)
初めて食べるお菓子で勇気が出ない⁉️方は8本入り、もう知ってる‼️という方は16本入りでお願いします🥺
#北田食品股份有限公司
#こんにゃく玄米ロール
#８本入り
#16本入り https://t.co/KZaPJQJxJ5 January 01, 2025
諸事情で健康的な食生活を送らなければならぬとなってしまって今日の夜ご飯が玄米ご飯、豚汁、ひじきと蓮根のなんちゃら、山盛りサラダやったんやけどめちゃくちゃ美味しくて泣いた😂😂😂
これはやれそうな予感✨いよいよ丁寧な生活まったなしすぎる🔥🔥🔥1番の課題は朝ご飯を食べた方がいいということ January 01, 2025
今日は小正月なので玄米で小豆粥を作ってみました。少し煮すぎて水分がなくなってしまいましたが美味しく出来ました😊
小正月だけでなく、胃腸を休めたい時にも食べたいです。 https://t.co/JFkCg0eEPo January 01, 2025
@yieminter
（株）イームインターナショナル 様
年越しお菓子で『さくらさくり』50枚を
頂きました。有り難う御座います🤗
玄米のみで焼いた生地は香ばしくどこか懐
かしい味がします。上品な甘みの高級抹茶
クリームサンドにもうっとり♡
グルテンフリーで身体に優しい✨
https://t.co/VhoMVNViwZ https://t.co/02WNO27fda January 01, 2025
2025/2/2の稲の多年草化栽培全国集会@相模原市民会館まで3週間となりました。
当日会場では小川誠・高田宏臣著の書籍の他、多年草化米（白米・玄米・種籾）を販売いたします。現金のみとなりますのでご注意ください。また、売切れとなる場合もございます。
https://t.co/AN5wNrO7RB
#高田宏臣
#小川誠 January 01, 2025
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