玄米 グルメ

玄米（げんまい）とは、稲の果実である籾（もみ）から籾殻（もみがら）を除去しただけで、精白されていない状態の米である。
「玄米」 （2024/9/28 11:08） Wikipedia倭国語版より
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2024.11.19 22:00

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kenken18go
ケンケン
@kenken18go（5時間前）

今日の晩飯
麻婆豆腐丼だ
美味いわ～
寒い日用の丼だな
玄米で丼するの
ちょっとハマってきたな
プチプチ食感がいい
汁っぽい丼に合う
#晩飯 https://t.co/2UiRYKokFt

yuumi29
UMI in 🇩🇪家を改築しつつ、新居に住み始めました。👧2歳7ヶ月そして 🐩
@yuumi29（1時間前）

生徒のお母さんが自家製キムチを作ってくれたのでサムギョプサル風にしてみた。

やっぱりこういうのが1番好き。

・ビオ玄米
・自家製キムチ
・ただ焼いた薄切り Schweine Nacken （REWE）
・ロマンサラダ
・ごま油
・韓国ノリ https://t.co/xF7Rpk0K2i

2iE4q0ib0hIPUcp
おじおじトレーニー
@2iE4q0ib0hIPUcp（1時間前）

昨日は忘年会でトレオフ📴でした。
今日は早目にジムINして全身トレ完了✅
食事は白米🍚から玄米に切り替えてどんな成果が起こるのかキチンと確かめたい😃
これは楽しみしかない‼️

#筋トレ
#エニタイム
#筋トレ垢と繋がりたい https://t.co/M9hbH7CLR4

peipeipeppei626
筋肉マチョメン
@peipeipeppei626（1時間前）

白米1合玄米1合
具材とめんつゆを炊き込むと

俺がほぼ毎日食べてる鳥ささみ炊き込みご飯！

おにぎりは朝と昼の間、昼と夕方の間、夕方から夜の間に一個ずつ食べて１日6食

コンビニのサラダチキンとブロッコリー
プロテイン3杯飲んで栄養計算してくと３枚目みたいな感じ

３ヶ月で４枚目になれるよ！ https://t.co/W1o44hKJMR

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