ヤスダヨーグルトショップ CoCoLo長岡店でも購入🐮
元気をコメては結構酸味があった、八海山の飲む玄米もこんな味だった様な🤔
脂肪0プルーンは、飲むヨーグルトにミキプルーンを混ぜた様な味で美味い(プルーン好き)😋
#新潟県 #長岡市 #ヤスダヨーグルト https://t.co/ugWdW5QBBQ

@homeytokyo 3種類しかないけどね😂
発芽玄米使ってるよ🍙
いろいろ入ってて美味しいよ🤤 https://t.co/VuyTrdBzWf

シーチキン持ってきてて、脂っこいものが食べたくて、えいやーと玄米ご飯入れてレンチンしたら柔らかチャーハンみたいに煮えた。醤油かけて混ぜ混ぜ。結構おいしいけど何か…海苔だ！やった！おいしい！わー！楽しいー！街中ゾンビに囲まれてもこの宿の中で暮らしていけそう！ https://t.co/mOzQrjplb2

夕飯ー！
昨日と同じでタンパク丼！
アボカド、鶏ハム、ゆで卵、納豆、オクラ、玄米が入ってるよー美味しい！ https://t.co/gYWcNrHAzx

寒くなってきたから、オススメしていただいた
煎茶堂東京さんで買ったお茶飲み始めた🍵
@senchado_tokyo

我が家には洒落た湯呑みがないからマグカップだし、入れ方とか適当だけど👈
お茶すごく美味しい🥺💕
にこまる玄米入れて２度楽しみながら飲んでます🥰 https://t.co/oMPwPrUtEU

最近寒いからスープ系が増えますね（笑）

引き続き
はとむぎ茶入り春雨スープ
長芋と豚肉甘辛煮

レシピに里芋書いてあんのに長芋買って来ちまった💦（笑）

#モデル　#ダイエット　#減量　#ディナー　#夕飯　#晩ごはん　#玄米　#brownrice #model #diet #dinner #모델 https://t.co/uawD7E92Rv

今晩は
今日は
#創作料理
#水戸
#酵素玄米おにぎり

ワンプレートランチ
頂いてきました😋

空気が綺麗なカフェ

#龍神会 https://t.co/zP5jD1lMLp

11/23(土)マルシェ出店のお知らせです。

自然栽培発芽玄米粉ベジピッツァやお惣菜などご提供いたします。

間に合えば新しいライスミルクも試飲販売出来ればと思います。

発芽玄米➕発芽玄米麹➕天然水の
最高の組み合わせ。高栄養で濃厚なのにサラッと飲みやすい仕上がり。

宜しくお願いします！ https://t.co/M6Y17zurvM

朽木で生産された玄米🌾

プチプチ、香ばしくって美味しかった💗

炊き方も普通で良いの嬉しい☺️

おのちほさんから頂きました
ありがとうございます🌾 https://t.co/NMzuYFvQr4

白米を、玄米のしかも早炊きモードで炊いちゃったんだけど、どんなことになってるだろうか🤔
強すぎる。
しかも今日はカレーにしようと思っているのに。
あと3分。 https://t.co/bCajLsJ7Np

スペアリブとひよこ豆の赤ワイン煮作りました。味が強めだったので玄米投入。美味しかったです。 https://t.co/gXYw18O78Z

ロウカット玄米おにぎり
黒米を混ぜて炊いています

(東洋ライスさんから引用↓)
玄米表面の硬いロウ層を
均等にカットした玄米です
①白米のように食べやすく
②玄米とほぼ同等の栄養価で
③簡単に炊けて
④消化性に優れており
⑤白米より糖質約32％OFF
という特徴があります

#ロウカット玄米 https://t.co/GAzlMIGiKF

今日は、シマチョウ入り☆OKONOMIYAKI★と玄米を食べました。おいしかったです。🍚

#自炊　#料理　#おうちごはん　#自炊記録　#シマチョウ https://t.co/e7GPMEGISc

昨日 味噌おにぎりと丸ごとピーマンを食べよと言ってる人がいたのでやってみた（玄米に味噌を混ぜてる）

鶏モモとこんにゃく牛蒡の煮物

わかめ切り干し、舞茸の味噌汁

かぶはぬか漬け
#四毒ぬき https://t.co/RxtmFIow9t

最近買い出しが億劫で、家にあるものだけでごはん作ってるせいで、色味がなさすぎる🫠栄養偏り過ぎ〜😇
でも玄米チーズリゾット、美味しいよ…寒いし…お腹あったまるよ… https://t.co/IwyTzJ4ws0