この後もご予約入ったので
空腹我慢できず春雨スープ

最近、玄米と春雨ばっか食べてる😂 https://t.co/mNvhN7eDUw

2024/11/19(火)
【食べスリム食事日記】
◎朝ごはん
フリルレタス､舞茸しょうゆソース､目玉焼き､玄米入りごはん(130g)
🍵玄米茶
ポン酢は無くなったので、しばらくは買いません😭✋

#美ボディ #食べスリム #朝ごはん
#食事日記 #食事管理
#ダイエット仲間募集
#ダイエット仲間あつまれ https://t.co/mGm3xcvp4B

玄米食生活2日目です。体重はほぼ変わらず。若干の頭痛あり。

導入期間から数えると、3日間玄米しか食べていないので、脳が刺激を求めているのを感じます。昨晩あたりからマクドナルドのハンバーガーが脳裏にチラつくようになりました。

今日から明後日くらいまでが山場になりそうな予感です。 https://t.co/NdA30QzvLL

おはようございます☀
火曜日の関ちゃんです☕️💭

最近白米から玄米に変えてみようかなと考えてます🍚
血糖値が急に上がらないメリットがあるので、減量の補助になるかも...とか思ってます🙂💭
2週間ほど試して体の反応を見てみたいですね~👀

今日も1日よろしくお願いします🙏🏻🌱 https://t.co/aFZ1YZq8Cm

朝ごはんは3食中唯一何も考えずに食べるので、朝から餃子。
米は白米とロウカット玄米を混ぜて炊いたやつ。
お茶はプーアル茶で少しでも血糖値下げ。
いただきます!

#ダイエット飯
#ダイエット中
#ダイエット垢と繋がりたい
#ダイエット仲間募集 https://t.co/pNFZpciZiJ

おはようございます。一面銀世界になってました！
今朝のダイエット朝ごはん。玄米の炊き加減ちょっと堅いな…よく噛んで食べよう。#ダイエット朝ごはん https://t.co/zdC4MmtXuT

おはらく～☁

朝少しダラダラして、
ブランチで、クリーム玄米ブランとモンブランを食べ、
昼に公園でブランクがあるけど、ブランコをこぎ、
夜は肌寒くなってきたので、ブランケットっをかけ、
ブランデーで晩酌。

なんだこれ。。。🤔

#おはようVtuber #11月のVTuberフォロー祭り️ https://t.co/lcl3vzS9X5