皆さま、おはようございライス🍚✨

東京は曇り☁️
今朝は一段と寒さがググッと迫ってきましたね🍠ｷｮﾘﾉﾂﾒｶﾀｦﾕﾙｸｼﾃｰ

季節の変わり目、しっかり食べて整えていきましょう٩( 'ω' )و

きょうもがんばロウカット玄米です💪

#企業公式が毎朝地元の天気を言い合う https://t.co/NkPdQkSEJD

お米いただきました🌾
うちは玄米で１年分まとめ買いをしているけれど
「お米が高いからね。いつもの感謝を込めて。」と言ってもらえる事が嬉しい✨

米という字は　十←を家の窓にみたて
それぞれに米粒　ヽで、家、生活の基礎に米があるという意味だ　というウソを置いておきます☺️… https://t.co/pXTH4Bn4WC

おはようございます☀ 本日も宜しくお願い致します❗️🍱彩り五色丼　鶏そぼろ　炒り卵　鮭ほぐし　人参など綺麗に並んだロングセラーメニューです。
🍱お結び弁当　水曜日　黒米おかか
玄米鶏牛蒡　日替わり具材です💁‍♀️
🍱腸レボリューション　おかずがいっぱいで大満足❗️🙆‍♀️ https://t.co/yR5THA2W3w

イーちゃんどーこだ

今日は #いいもち麦の日 !
「いい（11）むぎ（6）」（いい麦）と読む語呂合わせから。

食物繊維量は、なんと玄米の4倍、白米の25倍!

現代の倭国人は、食物繊維が不足しがちとのこと😧
もち麦を白米に混ぜたりして、手軽に摂取していきたいですね🍙🍙 https://t.co/DAwpUd10t5

玄米酵素オンラインイベント さん
@GMK_onlineevent
秋のプレゼント企画に当選

✨️かなう玄米✨️パックご飯

とても食べやすく
噛めば噛むほど甘みを感じられ
かなう玄米の美味しさが口に広がります

カレーに併せても◎

↓↓ https://t.co/z1De6EcyId

昨日は休日。妻が今月から弁当持っていきたいというので朝から作った。相変わらず見た目はよろしくないが、玄米雑穀だし買い食いよりは妻の体に良いだろう。夜は最近の残り物を温め直して妻と片付けた。食後妻を連れて近所を散歩。今朝の妻は体重1キロ減っていたらしい。＃弁当　＃家ご飯 https://t.co/zdBMPo29fA

おはようございます🧡

酵素玄米の生姜焼きプレートの朝食を済ませて出勤です🐷

汗だくになってお仕事した後寒くなり喉が少し痛くなったので昨夜は梅醤番茶を飲んで寝てスッキリ😊
今朝も生姜を摂って喉ケア👍

素敵な1日を🩵 https://t.co/dQHxOMZhRm

オーストラリア来てすぐは食べられればなんでもいいと思ってテキトーに1番安い食材ばっか買ってたけど、徐々に健康的な食事ができている。ﾔｯﾀﾈ

玄米はむしろオーストラリアの方が安いのを知ってリピ確定。

あおさ味噌汁うますぎ。

これはサバじゃなくてバサって言う魚↓

#ワーホリ https://t.co/IPqE3IcfRS

おはようございます！
https://t.co/fouqqlgxiR

昨日は玄米酵素オンラインさん@GMK_onlineevent の
2階にある元氣さんで美味しい玄米ご飯＆自然食を大満足で頂いてきました！

そして！
株式会社加賀商会【公式】
@kagashokai さんに僕のアクスタを作ってもらいました！… https://t.co/L2oMehAOdg

妊活に小麦はよくないと言われているもののパンも食べたい🍞シャトレーゼで玄米まるパンというものを見つけた。美味しくて安くておすすめです👌
https://t.co/ss4KVfHAhS
#体外受精 https://t.co/zhKl2DJIjF