むかごごはん

自宅で精米していて、玄米に近い感じに精米しているので、ごはんの色が白ではないのです💦 https://t.co/yel8foYJmA

主わんぱくだから、ポテトとカレーを2回食べた🙌数時間前に薬膳鍋と玄米ご飯3杯食べたやつには見えない食べっぷり🫶 https://t.co/fGeLRgkmWl

#赤羽定食屋農のう さんの『秋田桃豚かさねからあげ有機玄米とん汁定食』がとっても美味しかったよ、羊ちゃん🐑

#羊宮妃那
#HOOOOPE https://t.co/xajNao17bg

看板が出ていない、私語禁止、撮影禁止、おひとり様専用のカフェ行ってきた。
狂気じみていてオモロだった。
玄米とお味噌汁頂きました🍚 https://t.co/3bg95bwzI0

夜ご飯でした。大根とカニカマのサラダ、シャキシャキしてて好きだからまたやろう。大根あらかじめ塩で揉んで水分絞っておくと程よい食感。玄米たまに炊くけど結果好き。 https://t.co/dw3Gs6fv4t

手前のは、天かすとお茶にいれたりするあられを混ぜ混ぜしてみました
サクサク、プチプチして美味しい🥰

うしろのはシンプルに梅干し

今日のごはんは、いつもの玄米&雑穀を黒千石という小粒の黒豆入りで炊きました

#OnigiriAction https://t.co/agfBB7vLuw

生まれて初めて玄米食べた😂（笑）
身体に良さそうなお味で美味しかったよ☺️🩷
さすがに息子くんは食べへんかった🤣🤣（笑）
次は白米🍚と混ぜて炊こうかな

紫耀さん元気にしてるかなぁ🥺❤️
会いとうございます☺️✨💓 https://t.co/JMH6cMBydj

凄く前に下手くそなりに、なむさんを描かせていただきました！演技が本当にだいすきで、これからも陰ながら応援してます(っ ᐕ)╮=͟͟͞♡

#名村辰 #発芽玄米 https://t.co/cNnyEvn5Bx

本日のディナーは夜千クロエ(@yochichloe)さんお勧めの
「クリームシチューライスwithごはんですよ」です
※米が茶色いのは玄米だからです

食べ方がわからんのでとりあえずシチューの上に乗せてごはんと一緒に ……
(つづく) https://t.co/RtJNGzPLhf

🌿先月のカボチャ痛んだのは省き大丈夫な所を使って鶏せせり落とし卵スープ♡
🌿ぶりのお刺身大葉添え♡半身残り♡
🌿無農薬玄米♡昨日解凍してたやつw

あまりお腹減ってないけど、いただきまーす！😋✨ https://t.co/jnlI6JfeqV

今日の夕食
5割玄米ご飯
トマトポーク
白菜とベーコンのスープ
にんじんしりしり
ロメインレタスのサラダ（サラダチキンのせ）
りんご酢入り炭酸水

あと夕方にフルーツ食べた！
玄米は腹持ちが良いけど、胃が弱い私には消化不良と紙一重かも…
今のところ大丈夫だけど、とりあえずよく噛んで食べた https://t.co/tHLmCrys6P

ついに米が尽きたので、高いと思いながらも仕方なく買った米を精米してきた。
玄米20kgで9000円のヒノヒカリ。
比較的安めのを選んだから粒は小さめだけど、良さげな米だったから七分づきにしてみた！ https://t.co/u2fSxTJPYg

玄米、「ど祭」でいただいた奉納米が美味しすぎて百姓屋さんから取り寄せました。 https://t.co/ROqBm7b8U7

さて。今夜の私の夕食です。玄米ご飯に梅干しと香ばしチキンとサラダ酢玉ねぎです。ハイ！123🎵ななえカーニバル～🎶ななえカーニバル～🎶ハイ！これを食べてゆっくり休んで明日も朝から訪問介護や色んなお仕事頑張ります🎵✨️ https://t.co/6pldhuZ7dG

娘に玄米でお寿司作ってと言われたので、やっぱりマグロのお寿司！
寿司職人に怒られそうな出来栄えになったけど、意外と美味しかったw https://t.co/JaAL6H1MBU