ラーメン食べたら余計腹が減ったので、アルファ化米の玄米ご飯に残ったスープ投入、野菜の旨煮パックもボイルしちゃおう。普通サイズのペットボトル２本の水道水で足りた✌️ https://t.co/U9qQycHmKh

風邪が流行っていますね。
中々治まらい咳には、レンコン150g程をスライスして、玄米を一握りを炒って、大葉を加えて、水を1.5ℓ程加えてひたすら、煎じる様に水分飛ばして濃いスープに、水も、その他の分量も大体です。
結構咳が止まります。玄米は気長に炒って下さい。 https://t.co/PjY6SgHz8Z

【今日のランチ】#らーめん
メニュー
シーフードらーめん
クリーム玄米ブラン

こんにちは♪😊
お疲れ様です。　

今日のランチは、職場の休憩室で、食べました！😊

１本満足バーは、職場の人にもらいました！
ありがとうございました♪😊

素敵な一日を！😊　

#ランチ
#ＭＦＬＰ
#船橋市
#千葉県 https://t.co/v6ro5iZq3j

さて、
#アルペンローゼ さんで
イートイン
しっかり食パンも🍞買って大満足💮
イチジクカンパニューとソイラテ
ご馳走様でした

#玄米食パン
#玄米胡麻食パン
#天然酵母
#石窯天然酵母 https://t.co/pS9yCQUqwL

ヴィーガンケーキとは
思えないほど美味しかった✦

アップルシナモンケーキ
玄米珈琲

すっごく家から近いから
毎週通いたい☻ https://t.co/pg4EryseMx

院内のコンビニエンスストア「Green Leaves Mall」からお腹がすくお知らせ✨
11月は「4種チーズのカンパーニュ」「玄米バターパン」「チーズケーキ風味のクロワッサン」がお目見え！　
チーズにバター、最高です！
#GreenLeavesMall #焼き立てパン https://t.co/uTH3xwU6ye

ランチが本当に美味しかった！

自家製豆腐はなめらかクリーミーでコクがある。
ふわふわの塩をかけて頂く。

玄米ごはんはおこわなんだよ！
もちもちで美味しい。
昆布の煮物は優しい味。
手羽先はほろほろ。
自家製ドレッシングのサラダも美味。

ご馳走さまでした！ https://t.co/p9szV44lcq https://t.co/AHZunSZ1VR

【朝ごはん😊】

◯十割そば、そば湯
◯本つゆ（濃いめ）
◯昨日の味噌汁
◯鉄入りよもぎ茶

【夜ごはん😊】

◯玄米の納豆ごはん（黒ごま、梅干しつき）
◯フンドーキンの味噌汁（大根、わかめ）

おいしかったよ〜😊 https://t.co/3ijUPl6cpE

今日のお昼ごはん
玄米ごはんと豆乳汁
(うちはいつも玄米です)
豆乳汁は鶏むね肉、みそ
ご近所からいただいた野菜を
いっぱいいれました。
ご近所様いつも
ありがとうございます。😆💕✨
娘が一人暮らしを初めた頃
よく作って冷凍して送っていたなぁ。 https://t.co/rSIAlbvrLR

んなわけで今朝から玄米を食べ始めました👍

ただ私には食感バッチリなんですが、母には硬すぎるのが難あり😅

小麦粉もなるったけ食べない方向へ行きたいが、マック食えんくなるね😆

いやいや完璧主義じゃないから程々に頑張ります。

本日もよろしくお願いします🙇 https://t.co/ExmzSTcNb9

きょうの
　Organic Lunch
　　　　　　メニュー

【ヴィーガン】
・有機ヒヨコ豆と有機玄米の
　　揚げ団子　照り焼き風味
・学生街のナポリタン
・昔なつかしポテトサラダ　など

【お肉が好きなかたには】
・秋川牧園産鶏肉の
　　ヤンニョムチキン https://t.co/NWiHVJWjtr

おはようよう

おめざはエポカさんの酵素玄米おはぎ
葉っぱもつけてくれました🍃
優しい甘さで美味しい
飲み物はバニラコーヒーのカフェオレ

夜中の大雨は落ち着きました
お天気に気をつけて楽しい連休お過ごしください https://t.co/mCSipW7eLl

おはようございます😊
長岡市は☔️

新商品【玄米ミルクオーレ】
こちらセキシン産業さまとのコラボ商品です
セキシン産業さまの【玄米餡】と当店特製ミルクを合わせ、玄米ポン菓子をトッピング
栄養も摂れるおいしいドリンクです

ホットとアイスがございます😊

#企業公式が毎朝地元の天気を言い合う https://t.co/gaWFDhkEzb

玄米麹！塩焼きそば！！これまたさっぱりな味で美味しい！ https://t.co/kfPO2G5meq