今日はほぼ一食なので、夜は野菜たっぷりのスープカレー。ご飯は十穀玄米。土曜日以降の一週間は研修旅行やら飲み会の連続で沢山食べる日も増えそうなので、少し調整しておこう。
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玄米 グルメ
玄米(げんまい)とは、稲の果実である籾(もみ)から籾殻(もみがら)を除去しただけで、精白されていない状態の米である。
「玄米」 (2024/9/9 08:49) Wikipedia倭国語版より
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2024.09.19 20:00
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