久しぶりに下界に舞い降りたお山の姉さんとこに…
ほうじ茶餡🍡ときな粉🍡
美味しいお団子🍡に、姉さんとの楽しいおしゃべり
癒されました(* ´ ` *)ᐝ
#玄米団子🍡
@uzukiyadango https://t.co/zqw9D8rgTQ

埼玉県、深谷市、
TAIKEIDO NEO Garden Cafe
薬膳蒸し鶏ランチプレート🍗
玄米食べたら落ち着くね。
セットドリンクはアイスモリンガ😋 https://t.co/FPZIdwfVTr

1番軽そうなの選んだけど
ポテトついていたわ（笑）
でも揚げたて塩薄めで美味しい！
サンドウィッチはライ麦パンだ✌️
ランチ休憩中〜
#ランチ #インバウンドサミット
#発芽玄米麹 https://t.co/M2MGCx91SJ

セルフ月見ロコモコ。

今日の見学した保育園の周辺に、ロッテリアとマックがあって、月見バーガー食べたくて仕方がなかったのだけど、体重増加とジャンキー依存に歯止めをかけたくて自炊した。

ハンバーグはホットクックにお任せ。
ごはんは玄米100%なのでたらふく食べても0kcalだろう(嘘) https://t.co/PVq2obGkiJ

十六榖米と玄米で初めて炊いてみたけどうまい👏

カレー最高✨✨✨ https://t.co/N0Li35VXlY

さて。本日の私の昼食です。玄米だけご飯とファミマで買ったファミチキクリスピーチキンキャベツとコモディイイダで買ったマカロニサラダです。ハイ！123🎵ななえカーニバル～🎶ななえカーニバル～🎶ハイ！これを食べて残りの訪問介護のお仕事も頑張ります🎵✨️何とか雨に降られていません🎵✨️ https://t.co/M2uTJ9Ggl6

【昼御飯】
今日は外回りで同じ暇でも充実した暇w
外の車の中で食べる弁当がうまい‼️
どこで食べてもいつもの味
変わらぬPFCバランスとカロリー
ロングセラー筋肉飯🍱

#ボディビル
#ボディメイク
#ダイエット飯
#弁当
#食事記録
#昼ごはん
#ランチ
#発芽玄米
#鶏胸肉
#キャベツ
#にんにく https://t.co/tZMs2jH4dW

揚げたし豆腐ヒジキ入り野菜あん、茄子の味噌炒め、長芋とおくらのポン酢和え、水ようかん、玄米　＃ベジタリアン食堂で食べる https://t.co/ANjNKmxhEm

今週の冷凍弁当は白菜の塩昆布和え、はちみつ梅、焼鮭、玄米。健康のためだけのメニュー。平日昼はほぼ魚を食べてるけど、コレステロール値改善してるかな https://t.co/BuyZre4knO

今日のお弁当🍱💖
✲豚ももぽん炒め
✲椎茸煮
✲竹輪とピーマンの金平
✲南瓜の煮物
✲茹で🌽
✲🥗
✲玄米ご飯にしそ昆布
毎日お弁当詰めるのが面倒臭いから、お弁当詰め詰め機が欲しいなー！😂
#おうちごはん #お腹ペコリン部 #お弁当 #お弁当記録 #サラメシ #料理好きな人と繋がりたい #ランチ https://t.co/WFM0P4xqmb

🇦🇺に来て26年間で1番仕上がった身体になってる💪

ステーキ210g $3.2
玉ねぎ1/4 $0.25
にんにく1/4 $0.25
ゆで卵2個 $0.9
アボカド1/2 $0.5
計$5.1

本当は玄米も欲しいけどランチはこれで固定かな https://t.co/S9m2YhoJ8U

やっと来たーーーーーー🤤
楽しみすぎる
初めて注文したので実家にもお裾分け🌾🍚
玄米販売専門店ひらいさん
https://t.co/axVINKHjn2 https://t.co/PfphkAE7St

2024年9月19日（木）午前11時45分、茨城産コシヒカリ新米玄米30キロが届く。3度目の正直。過去2回の玄米30キロはいただきもの。いつまでも甘えていられないので自分で買った。過去経験で30キロ完食まで半年ほど。単身赴任だからね。激安と言える価格。送ってくださった農家の方ありがとうございます！ https://t.co/C9OSOPVMfa

セルフ月見ロコモコ。

今日の見学した保育園の周辺に、ロッテリアとマックがあって、月見バーガー食べたくて仕方がなかったのだけど、体重増加とジャンキー依存に歯止めをかけたくて自炊した。

ハンバーグはホットクックにお任せ。
ごはんは玄米100%なのでたらふく食べても0kcalだろ。 https://t.co/mNwgQzNfea