おはようございます☀🍀

仲良かったフォロワーさんが
突然アカウント削除してたらショック😨
ですよね！仕方ないけど😖

さて今回のJ御飯は😅
＊豚ロースの山芋大葉巻き
＊インゲンの胡麻和え
＊紅白なます柚子風味
＊蓮根の甘辛煮
＊味噌汁、玄米入りご飯🍚
以上です👍

久しぶりにthe和食です🍲🙏 https://t.co/WOiUXmimux January 01, 2025

#ランチ
#広島風　#お好み焼き
人間ドックで鼻腔胃カメラ（初）したのー🥲

お土産で可愛ぃネコ型玄米パンとか沢山いただいた♡けど
広島風お好み焼き屋さんに直行
からのミニストップのプレミアムソフトと~ドック頑張ったご褒美ランチしたもーん🥹
泉ヶ岳って山の近くのお店で雪景色が綺麗でした♡ https://t.co/WJOYYq9Ra3 January 01, 2025

（株）イームインターナショナル【公式】
(@yieminter)様の CPに当選して、

🌸さくらさくり×50枚
　を頂きました🎁✨

玄米粉で焼き上げられた体に優しいお菓子で、サクサク食感を楽しめて高級抹茶使用のクリームの甘さに癒されます💖💜

桜のプリントが可愛くて美味しくて贈り物にも最高ですね💐 https://t.co/FUV1wL6W88 January 01, 2025

ご来店くださいまして
ありがとうございました🐈🐾

限定の黒毛和牛のすき焼き🥩
ご案内できてよかったです！

皆様に愛される
手作りのごへいもち🫶
仕込みも大変かと思います
うちも可能な限りは手作りしています
玄米変更で栄養はもちろん
エネルギーチャージ💪
できているといいのですが😆 https://t.co/naX5rvkvID January 01, 2025

明日(金)11時半開店でお待ちしております🍡☺️
…
定休日ランチ😆
お肉食堂にくきゅうさんで念願のすき焼きを♪意識高めに玄米ご飯に変更😆

お肉は勿論、白菜ねぎ水菜♪
大好きな麩につゆを染み込ませて最高です♪
味は濃すぎず薄すぎずで最後に卵とつゆをご飯にかけてTKG🎶
よしっ！またがんばれる！ https://t.co/bsU2GZnnjy January 01, 2025

https://t.co/eK7tGy5gYD
とらのあなさんでフェルムコ本通販始まってた✨表紙は玄米ごはんさんに描いていただきました！よろしくお願いします☺️ January 01, 2025

チェーン店のお勉強で株式会社越後屋が50店舗ほど運営する食堂へ。他の客はみんな焼魚定食を食べているから俺はサバの味噌煮定食。これで約千円もするのか。７プレミアムのさばの味噌煮386円の方が美味しいと感じる俺は馬鹿舌なのだろう。玄米が美味しくないと言う事が分かっただけでも勉強になった。 https://t.co/U3OLdq39rq January 01, 2025

今日の夜ごはん❣

✅牛肉のたれ焼き
✅コーンスープ
✅サラダ

玄米は食べませんでした。お肉が安かったからか、固かったｗ https://t.co/BNijArl1qp January 01, 2025

こんにちは

本日の朝食
明太子が乗った玉子焼き、玄米、ほうれん草のお味噌汁、りんご、緑茶

本日も和食。体が温まる〜。やはり冬は和食ですな。キヌアサラダはしばらくお休みです。今日は北風が強くて寒いですね。皆様も体調十分にお気を付けて下さい。
#木漏れ日のお茶会
#おうちごはん https://t.co/hDlPOe2QkG January 01, 2025

コメ最高値、6割上昇　昨年12月の相対取引
https://t.co/sYahkKjmfk

農林水産省は、2024年産米の相対取引価格（全銘柄平均、玄米60キロ当たり）が昨年12月は2万4665円と、過去最高を記録したと発表しました。 January 01, 2025

昨日から少しずつ食べてくれるようになり、家族の晩ご飯の食卓にも顔を出しました

少しでも歩いたほうがいいと言われたので、お散歩にも行きました

腰を玄米カイロで温め、えくたんさんから教えられたように心を込めてマッサージをしてます

超高齢なので毎日が祈りと感謝です
今日もありがとう https://t.co/R4bwIhEirN January 01, 2025

僕が毎日食べてるもの・飲んでるもの

ぬか漬け
キノコや海藻たっぷりの味噌汁
発酵玄米
梅干し
塩水（カントン水）
旬の野菜
卵

この辺りかな

肉や魚なども食べます

煮たり
茹でたり
などなるべく油を使わない調理法を選ぶようにしている

小麦や砂糖は使わない

よく噛み、腹八分目で食べ物に感謝 January 01, 2025

@MseraOfficial ここ数年お米は農家さんから直買いしてるから言いますが
農家さんじゃなく中間の何らかで値段が上がってますよね？
自分は今年は値段上がったと言われてそれでも玄米10kg3800円で買います
10kg7000円8000円は本当に適正で農家さんの儲けになってるんでしょうか？ January 01, 2025

私の県の農協の米政策担当者は
『農家が玄米1俵60kgを
　16000円〜17000円で継続して
　売れると米農家は助かる』
と話をしていましたが、
6年度、農家は農協に
18000円〜19000円で売れた。
でも、この価格だと
小売の精米5kgは2500円以下、
10kgは5000円以下で
十分に成り立つのですがね。 https://t.co/tCOK6aPlzt January 01, 2025

新作 #お弁当
本日より販売開始です🎉🎉🎉

🟥発芽玄米こむすび弁当🍙¥398税抜🟥
(あおさ・あみえび) (ごま・しらす)

高 #GABA 含有の発芽玄米使用🙌
3種の味が楽しめるひと口サイズの🍙と店内焼き上げの玉子焼き、#亜麻仁の恵み 鶏を使用した唐揚げ入りです😋

#ブランデ #BLANDE #錦糸町 https://t.co/2yZUDbypCW January 01, 2025

おはようございます·͜· ❤︎✨

本日のお弁当

🍙玄米MIXおむすび
🦐エビかつ
🐙たこ唐揚げ
🐷🍄えのき豚肉巻き
🥗🥕🥦🥬🍅🎃
🍎@hanafuro_yae さんちの美味しいりんごちゃーん
三/ ˙꒳​˙)/ 🎁🧡びわゼリー

氣をつけてｲｯﾃ(*ˊᵕˋ*)ﾉ"ﾗｯｼｬｲ♪*ﾟ👋

#おはようございます
#70117おは戦🍻k8 https://t.co/NjyE62aHpk January 01, 2025

おはようございます！パラダイスカフェです(*^^*)今朝も寒いですが暖をとりながら温かくお過ごしくださいね✨
パラカフェではあったか〜い💓かぼちゃ豆乳しるこをご用意しておりますよ😋渡英商店さんの玄米もちをパリっと焼いてお出しします💪ぜひ冬の美味しさをお楽しみください✨ https://t.co/r7tJWtDceF January 01, 2025

#今日のおやつ
#クリーム玄米ブラン #グミ #あの日夢見た雪グミ #癒しの魔道士グミ
みんなウマウマ🐴
ご馳走様でした🎀☆*:.｡. https://t.co/j2WnW66PUH January 01, 2025

茹で時間1〜2分
玄米食べたいけど炊くの面倒！どうやったら良いの⁈など
ハードル感じてる方にもおすすめです

とっても食べやすいお米！玄米！
もちもちでつるつる https://t.co/n7rrUfGkJq January 01, 2025

"君の出番だ！"

自然栽培フェアで買って、しまいこんでいた玄米麺、戸棚の見つけやすいところに移動しておきました

ついに今日、疲れた夕方ひとりご飯で出番がきました

ご飯炊くの待てないけど簡単に食べたい
手は抜くけど良い食事にしたい

の両方叶う素晴らしさ https://t.co/if4OUt22if January 01, 2025