（株）イームインターナショナル【公式】
(@yieminter)様の CPに当選して、

🌸さくらさくり×50枚
　を頂きました🎁✨

玄米粉で焼き上げられた体に優しいお菓子で、サクサク食感を楽しめて高級抹茶使用のクリームの甘さに癒されます💖💜

桜のプリントが可愛くて美味しくて贈り物にも最高ですね💐 https://t.co/FUV1wL6W88 January 01, 2025

こんにちは😊今日のランチは広島県東広島市寺家駅前にある『omeme』で玄米パスタ(たらこ)🍝を食べました🍴モッチモチで旨かったです🤭#広島グルメ #東広島グルメ #omeme #玄米パスタ #パスタ #昼飯 #ランチ #グルメ https://t.co/HSzOkAQIr2 January 01, 2025

休みの日に一人で家にいるとロクなことを考えないから、また12時40分東京発のとき321号に乗って、あの鄙びた温泉街に行って参ります。湯に浸かって、石畳を歩いて、玄米の朝食を食べて、『私は一人が好きなのよ』と強がりを言ってきます。翌朝10時まで、私は無敵のシンデレラ。 https://t.co/eoPJvrYP2A January 01, 2025

【厳選】自炊無理ならこれ買って

自炊はしてほしいけどどうして
も出来ないズボラさんはこれ買
って！

•野菜多めインスタント味噌汁
•玄米やもち麦のパックご飯
•サバやイワシの缶詰、サラダチ
キン、サラダミックス、納豆、
ゆで卵、もずく酢、豆腐、緑茶

でも1つ注意する事が○○○！プロフ January 01, 2025

私が働くその理由
それはこれを食べるため

#チャーハンではなく玄米
#映えない自炊生活 https://t.co/gegWxePMVf January 01, 2025

玄米が尻尾つきの卵うんだ
あれ？月曜日なのにゴミ回収が来てない
なんか祭日かな
ここにいると何日かわからなくなる
自分の年さえ微妙になってきてる🤣
うちの事でてんてこまいなのですが
あっちの子はどうしようかな
この前捨てられたのはどうしようかな、… https://t.co/FLdtQjKgwm January 01, 2025

私たち人間は玄米のようなものです。白米のような清らかな部分と、糠のような煩悩が一緒になっている存在です。

普通なら、玄米から糠（煩悩）を取り除いて、白米（清らかな心）にならないと食べません。しかし、阿弥陀如来は違います。… January 01, 2025

今日は風がなく暖かい

腰に玄米カイロ当てて少し外気浴🍃

外で一緒にピクニックみたいにカステラとどら焼き食べてたらダスキンさんが来た🤣 https://t.co/M7TWmxVlP3 January 01, 2025

食生活が変わりすぎた。いまさら「1日に玄米四合と味噌と少しの野菜を食べる」生活には戻れないよ。 https://t.co/1TQnals5dK January 01, 2025

今日の夜ごはん❣

✅かぼちゃの煮物
✅ししゃも
✅玄米

豆知識：みなさんが食べてるシシャモは実はシシャモではない https://t.co/r1oAtW4u5S January 01, 2025

【忙しい日や小腹が空いた時もこれで安心✨】
お湯を注ぐだけの低カロリー＆健康素材入りスープとお雑炊のセット🍲
▶5種の穀物スープ30食
▶玄米雑炊15食
「時間がない・物足りない・ちょっと食べたい」
そんな時のお助けセット♪

詳細はツリーでご紹介👇 https://t.co/dzv9ixA5FH January 01, 2025

健やかに企む。

少し寒さが和らぐ。
いつもの寺院で
野鳥観察🤩

狙っている
枝の上に
次から次へと✨
おまけにホバリングも🤩

次は
スマホ持っている時に
お願いします😅🙏

里芋豚肉そぼろ煮。
大根のお味噌汁
玄米生姜ごはん。

美味しゅうございました🤗

#おうちごはん
#ストウブ
#料理と日記 https://t.co/k0IpvQ2bjW January 01, 2025

@yieminter
（株）イームインターナショナル 様

年越しお菓子で『さくらさくり』50枚を
頂きました。有り難う御座います🤗

玄米のみで焼いた生地は香ばしくどこか懐
かしい味がします。上品な甘みの高級抹茶
クリームサンドにもうっとり♡

グルテンフリーで身体に優しい✨
https://t.co/VhoMVNViwZ https://t.co/02WNO27fda January 01, 2025

おはようございます😁寒いですね🥶
今日の #朝ごはん 5️⃣4️⃣2️⃣
#成人の日 下の娘が成人してもう2年か🤔

ブレないメニュー😁👍
フルグラに玄米フレークをかけて🥛
アロエヨーグルト　ふんわり卵スープ🥣
トマトジュース🍹 くら寿司の緑茶🍵

今週も頑張っていきましょう💪😁
#フォロバ100 #継続は力なり https://t.co/8vI5ecYVup https://t.co/MQfKG6g5eP January 01, 2025

2種類で企む。

いいお天気
北風ビュー🍃

はいっ
引籠り決定🤭

撮り溜め写真を見直し。
案外良いカットもあるなあ〜🤩

豚ロースを
2種のリンゴと
シェリービネガーソースで😋
玄米ジンジャーライス、
オニオンコンソメスープと。

美味しゅうございました🤗

#おうちごはん
#ストウブ
#料理と日記 https://t.co/JK3J4GnXWs January 01, 2025

大切なこといいます。「玄米」の盲信はﾀﾋぬほどキケン。白米にくらべてカルシウムは2倍、ビタミンB1は5倍。食物繊維はなんと6倍もある神食品。わが家は圧力鍋でモチモチに炊いて子ども達に大人気。おまけに頭もよくなると聞いて、学年ビリでギャルでも東大へいけるかもと子ども達に食べてもらったら.… https://t.co/TmCPFCbY2j January 01, 2025

青森県浪岡市
道の駅なみおかアップルヒル
立ち食いそば処 道草庵

青森空港に向かう途中にある道の駅

道草庵のお蕎麦は地場米
つがるロマンの玄米が
練り込まれている玄米そばだ

何の蕎麦を食べようかな
思いを募らせながら運転

食券機で「あ!!チキンカツカレー..」

へ、変更だ!!
ボリューミー♡ https://t.co/h83Bd4PuXL January 01, 2025

記事書きました〜！！
玄米を食べるとかなり健康になった気分になります！

玄米ならたくさん食べても罪悪感ゼロ「玄米もち」を紹介します https://t.co/zmcQX136dA #DPZ January 01, 2025

お米は玄米でなら、4,5年は持つ
なんせ私が4年前の玄米をおいしくいただいてるので https://t.co/KURt8lYGwv January 01, 2025

TBS ひるおび！
『野菜高騰、いつまで？』って
野菜は代用品があるし
料理を工夫すれば良い。
問題は7割も高騰している
主食のお米だよ。
農協に米を出した農家は
60kg玄米を4割〜5割値上げして
19000円で売れたが、これ
5kg精米量だと1760円で550円の
値上げ。
何で小売で3500円で1500円も
値上げ？ January 01, 2025