新しい甘酒が届きました♩石川から「玄米がユメヲミタ」✨名前に惹かれました😆
濃いめで美味しい😋豆乳や牛乳で割っても良さそうです☺️健康第一！明日も #ゆかたく お願いします♪ https://t.co/Yz70gswULR

ランチはヴィーガン定食、いえ精進です。玄米ごはんはよく噛んで食べました。美味しかったです。ごちそうさまでした。 https://t.co/XUbR3mVjmT

魅惑のづけ丼🍚
朝から玄米250g食べちゃう😝

みんな大好き永谷園の松茸風お吸物

最後はお吸物かけてお茶漬けにしちゃうのです🥳🥳

#朝ご飯 https://t.co/rZd7veuvGv

も、籾摺りだけで10日かかった玄米見て。頑張った。
……ここから精米しなきゃってマジ？

#サクナバケツ稲作日誌
#サクナバケツ稲作セット https://t.co/UjDekVuVSk

おはようございます🍙

小豆と玄米を入れて一緒に炊いたご飯
豚汁、など

私は朝起きてすぐには食べられない人なので、夫の分🍚

#おうちごはん
#おうちじかん https://t.co/hrXqEy0v4H

火鍋チェーンではここが1番⭕️
もちろん辛口を選択！ご飯はなし！
朝食べてない分しっかり食べよ〜
#天香回味 #発芽玄米麹 #倭国橋 #ファバラ https://t.co/ARuP0PoXm2

買った卵焼きがやたら目立つ（笑）卵が売り切れてたよ💦まあそれ以外は安定のお弁当（玄米はミルキークイーン）
#お弁当記録
#サーモス
#玄米
#曲げわっぱ https://t.co/cw0bgOP6KM

アンダンチ食堂のランチはヘルシーでとても好きです。全制覇狙ってます。特に寝かし玄米はモチモチで最高です。
＃アンダンチ食堂 https://t.co/0AuDyK1TVg

本日11月06（水）『いい麦の日』！

白米に麦米を入れて炊くと栄養倍増！
今日の主食は麦ご飯に決定🌾‼️

みんなは、玄米、五穀米、麦米
どのお米の種類が好き〜？

#18歳歌う詩画作家ゆみざわ🖌️🖼️
#ゆみざわァートへようこそ No.52
#今日は何の日
#1日1ざわ https://t.co/568mfPwFvc

本日11月06日『いい麦の日』！

白米に麦米を入れて炊くと栄養倍増！
今日の主食は麦ご飯に決定🌾‼️

みんなは、玄米、五穀米、麦米
どのお米の種類が好き〜？

#18歳歌う詩画作家ゆみざわ🖌️🖼️
#ゆみざわァートへようこそ No.52
#今日は何の日
#1日1ざわ https://t.co/x1FwHNEzL0

@mikiuiuiuiui 我が家も同居人の実家から玄米で30kgもらってまーす(´∀`)
食べる度に精米して食べてます🍚 https://t.co/FNBfEYxZjo

主食は
いつもの小豆入り玄米ご飯
25gと、クイックオーツ15gを米化した物を混ぜました。

かぼちゃは、ｵﾘｰﾌﾞｵｲﾙで焼いただけで、味付けしていません。焼くと水分が抜けるから甘いです😉

玉こんにゃくを茹でて、串に刺し、酢味噌を塗っただけで一品になる🫶
品数多いとたくさん食べた気分に♪ https://t.co/PMNo1aX7pX

急にやってきた鍋の季節🍲いつもの僕らの冷蔵庫なスーパー？の198円ストレートスープが案外おいしかった😋ダシは２日目用に残しておいて、玄米雑炊で〆白菜がビビる高さだったから、モヤシ中心な冬になるかな、、、☃️ https://t.co/q2vQ3IHumb

今日はコロッケとメンチで狙い撃ちしてたらまさかのやってなく思考変えてテクテク👣違う美味しい所。😂
🌿ヒレカツ&春巻き←セール品♡
🌿はつ元←大好き🤤💞♡
🌿昨日の残りスープにお豆腐追加とキャベツの端っこ投入♡
🌿無農薬玄米♡

北海道のお野菜キャベツ💖マジで美味しい🤤甘い🥺幸せ✨🙇‍♀️ https://t.co/qwV4uqQGhd

「京都舞鶴港 活鮨」(京都)
・季節の握り盛り合わせ8貫

べらぼうに評価高い寿司屋ですが、確かに美味かった🍣
ネタもシャリも小ぶりではあるけど、味はとても良かった☺️

醤油もあるけど、抹茶塩、ほうじ茶塩、玄米塩なんかの塩で食べるスタイルで、塩も美味しかった😋

#団長味覚旅 https://t.co/B4CLTTAnNH

今日はコロッケとメンチで狙い撃ちしてたらまさかのやってなく思考変えてテクテク👣違う美味しい所。😂
🌿ヒレカツ&春巻き←セール品♡
🌿はつ元←大好き🤤💞♡
🌿昨日の残りスープにお豆腐追加落とし卵キャベツ端っこ投入♡
🌿無農薬玄米♡

北海道のお野菜キャベツ💖マジで美味しい🤤甘い🥺幸せ✨🙇‍♀️ https://t.co/Y2SO7iBZua

一戸町奥中山へ取材へ行ったので、気になってたカフェ里山さんで炙りチーズカレー🍛

カレーに生野菜？と思ったけど油を使ってないルーと相性がよく炙り効果で美味しかった🫶トマトがうんまい🍅玄米ご飯もよし。

ご主人がずっーと話かけて下さって🤣楽しいランチでした✨ https://t.co/rOXy9UmGRY

今日の夜ご飯は…
・麻婆豆腐
・冷凍餃子
・サラダ
・玄米
・椎茸の中華スープ
でした😊
麻婆豆腐が美味しすぎて味見が止まらなかった〜😂‼️
#おうちごはん #夜ご飯 #料理好きな人と繋がりたい https://t.co/iBeHbTQ4x4

今が鯖の旬と知り探してもなかなか出会わなかったので、今日見つけて鯖味噌煮に

青魚の脂、皮のとこ美味しい🌸あとは逆流性胃腸炎気味な方の為野菜の浅漬けや芹のナムルなどでヘルシーにw

犬は白米より玄米の方が食いつきよく好きみたい🍚
ひょとして旨味が分かるグルメ？→親ばか→親でもなかた⤵️ https://t.co/Vcua8l4XAo

夕飯は温野菜サラダ

ドレッシング
惣兵衛米玄米味噌
アップルビネガー
MTCオイル

#食べる断食リモート合宿
@braingutspower https://t.co/4rKMdymWYY