Xで知ってマジで良かったと思った情報は『さつまいもは炊飯器に水100cc入れて玄米モードで蒸す』お店みたいなホックホクであま〜いお芋できて最高なので是非...🍠 https://t.co/qKfDFhNENN

豆加工品とワカメ、大根、ネギ、キヨエのお味噌汁に玄米赤飯
なんてことない椎茸のピリ辛佃煮が美味しい
また、"まごはやさしい"を意識した献立にしようかなぁ…
#朝ごはん https://t.co/sXpqXnLCat

玄米5kg【精米約4,5kg】

送料とか確認して予定は送料込み2800～3000円で新規さんに売ろうと思ってます【精米代だけ別】

買いたい人はいいねで教えてください https://t.co/f1kcA8etgP

#さくそう教室作品展
コラボランチいただきます😆
今日は酵素玄米

明日は教室展の最終日、
楽しみだな〜😆 https://t.co/tkq4pfbZqZ

今日の夕食
★発芽玄米
★餃子しゅうまい
★かつおのたたき
★きゅうりのゆかり・鰹和え
★キムチ納豆
★えのき・玉ねぎの味噌汁
美味しくいただきました😋 https://t.co/K2QDCyALfb

ヒゲの毛根数が少ない人が手入れしながら時間をかけて伸ばした感じのヒゲになっていたので凄いと思いました(驚）

違ってたら…🙇‍♂️(汗)

#虎に翼 #トラつば絵 #発芽玄米 https://t.co/tsYu1eHL5c

今週はいつも頼んでる新米玄米３０キロきた✨農家さんありがとう🎵
あとお姉ちゃん待望のドクターエアマッサージシート✨喜んでもらえてよかった🎵 https://t.co/AF2UDUlvD5

水100ml入れて玄米モードでこれができあがる。めちゃくちゃ甘くて美味しかった！ https://t.co/k1d0E4JAeF

おはようございます☀

朝ごはん
・鴨肉豆腐お麩の鍋
・玄米
・ピオーネ🍇＆生プラム

玄米は鍋に入れて食べました🍲

さて土曜日まで仕事頑張る💪 https://t.co/uVLpIVqqop

両方試したいから小盛り玄米で作ってみた。
個人的にはあかうしの勝ちだが、龍馬も細かい具材がたくさんでいい感じ。52対48くらいのかなりの僅差であかうしが勝ったかな。 https://t.co/oCwPV9YvVw

寝かせ玄米とソーメンランチ🍽️
ソーメンの美味しさはもちろん、
寝かせ玄米が美味しい😋
小豆を入れて炊くのがコツとのこと💡 https://t.co/9oZNEGEshi

#昼食 #腸活
発芽玄米生活2日目です。
昨日と比べてもまだ色の変化は有りませんね🤔
発酵がどうなるのか楽しみです😋
では、いただきます🙏 https://t.co/R8RdC9uR6H

新米精米仏壇に供えて
いの一番に玄米の連絡まってた方々に届けて
明日から精米届ける人たち分に機械ついて
その間に機械のゴミ掃除して
去年よりとれなかったのは天気良かったのに肥料がたりなかったんだろうかなど考えて
もう今日は閉店です。。
今年の秋もお疲れさまでした。 https://t.co/f4bbrREiiG

ご飯食べる!なんだかお腹すいた😂
今日はリュウジさんのレシピ!
★超絶柔らかネギ塩レモン
下に水菜ときゅうり😂かくれてますw
★玄米
★きんぴらごぼう
★さつま芋小松菜しめじのお味噌汁
★麦茶
いただきます！！
ちょうどいいお皿がなくてパツパツ🤣
DBDしながら食べる🤫 https://t.co/3g1ZuBg9V6

玄米を毎日食べ続けた結果　#shorts #ダイエット #雑学 #おすすめ #痩せる #美容 #健康 #効果 https://t.co/NznsTeV132 @YouTubeより https://t.co/vWjUolg7cp

#Suicaのペンギン
#snaqme

左から順に、プレムアムドライパイン、北海道産小麦の手作りカップケーキ レモン、古代米入り 玄米おかきです。

包装形態含めて全体を見て、若い世代のアイデアがたくさんたくさん詰まっているのを感じます。

小皿に取り分け、こうして囲む瞬間も好き。 https://t.co/UPiR9IzTlw

今日は肉無しオムカレー。
冷凍庫から肉が駆逐されていました！

ご飯を玄米にもち麦プラスで変化付け。
美味しかった😚✨ https://t.co/SzSjAjLtQX

今晩は茄子を買い忘れてしまい……ブロッコリーとささみとツナにチーズかけてオーブン焼きにしようと思います。あとは牛肉と玉ねぎのこってりフライパン焼肉を。
写真は、玄米・チャーシュー・温玉で作った丼物です。味付けはしょう油だれメインで、あんまり焼豚玉子飯っぽくありません。 https://t.co/8DWr9hTwaT

岡山旅1日目。
岡山駅にお昼過ぎに到着。路面電車で城下で下車し、城下カフェさんでランチ。桃太郎ポークのステーキ、玉ねぎのソースに生姜とニンニクがガツンと効いてて美味しい。ご飯は有機玄米と胚芽米と古代米のブレンドで、小鉢もついてて栄養バランスバッチリでした。☺️ https://t.co/68TNtf9kTV

ホタテと白ねぎの照り焼き
ポテトサラダ
千切りキャベツ
かも瓜とジャコエビの冷やし汁
玄米

大きいホタテ美味しかった…
#おうちごはん https://t.co/k2Hl3Rq1HJ