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煮込み
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2025.12.12 06:00
:0% :0% （30代／男性）
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【コラーゲン、どっち問題】
これマジ。美肌、腸壁プルっとさせたい人、読んでください。
コラーゲンを食べても、体内で消化吸収されて、その後、コラーゲン以外のカラダのパーツになるから実は意味ないよ！と科学者がよく言っていました。
えっ、意味ないの？
結局、意味があることが、研究で分かりました。
コラーゲンを食べても意味がある！
5つのポイント
1. 特殊なジペプチド（Pro-Hypなど）がそのまま腸から吸収される
→ 普通のタンパク質と違って、40〜60％以上が「分解されずに」血液に入る（2015年以降の吸収試験で確認）。
2. 吸収されたジペプチドが「コラーゲン産生スイッチ」を入れる
→ 皮膚・腸・関節の細胞に直接届き、「自分でコラーゲンを作れ！」というシグナルを送る（線維芽細胞・腸幹細胞が活性化）。
3. 腸壁のタイトジャンクションを実際に強化する
→ ゾヌラオクルーデンス・クローディンなどの蛋白質が増え、リーキーガットを防ぐ（2021〜2023年のヒト・マウス試験）。
4. 普通のプロテインでは同じ効果が出ない
→ 同じ量の「プロリン＋グリシン」を単独で摂ってもダメ。ジペプチドの形じゃないと信号にならないことが証明済み。
5. 手作りスープ・煮込みでも十分な量が摂れる
→ 鶏手羽元・魚アラ・牛すじなどをしっかり煮れば、1杯で2,000〜5,000mg以上の有効ジペプチドが摂れ、サプリに匹敵する効果が期待できる。
つまり、「コラーゲンはただのアミノ酸」は完全に過去の話！
朝の味噌汁に鶏手羽元や鮭アラを入れるだけで、腸壁はちゃんと喜んでくれます！
手羽元や、手羽中でスープや煮物、たまに食べてます。
美味しいだけじゃなく腸壁にもよかった！ December 12, 2025
3RP
おはようございます。
今日は １２月 １２日 金曜日です
平井の肉のやまざきです 今日も元気に営業しております
平井の肉のやまざきです今日も朝１０時３０分から
２０時まで営業しております。
肉のやまざき人気のお弁当をご紹介いたしま
す
只今 肉のやまざきのお弁当をお買い上げいただいたお客様に日頃の感謝を込めましてご飯を大盛り無料でサービスしております
皆様のご来店をスタッフ一同心よりお待ちしております
豚ロース冷やししゃぶしゃぶ➕大海老フライ弁当
豚ロース冷やししゃぶしゃぶ➕ガーリックステーキ弁当
豚ロース冷やししゃぶしゃぶ➕サバ味噌煮込み弁当
場所はJR総武線 平井駅北口から徒歩３分蔵前通り角地 肉のやまざき December 12, 2025
2RP
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この秋冬に食べたくなるお弁当
国産豚 もつ煮込み弁当
場所はJR総武線 平井駅北口から徒歩３分蔵前通り角地 肉のやまざ December 12, 2025
2RP
博多若杉さんのあご出汁醤油のもつ鍋食べました🍲キャベツ、ニラ、しいたけ、えのき、しめじ、長ねぎ、豆腐を入れ煮込みました。スープはコクがありながらスッキリとしたお味。肝心なもつですが、プリプリとした食感ながらも柔らかく溶けて無くなる初めての食感でした😊これはクセになりますね🤤 https://t.co/dyaC1PmEV8 December 12, 2025
素敵な商品がどんどん並んでいくので楽しみです。
ぜひ皆さまも１５日からぜひお立ち寄り下さいねー。
【１２日(金)メニュー】
１０種類野菜を楽しむお弁当
¥５００
日替わりクリスマス弁当
野菜とひよこ豆のトマト煮込みとオニオンライス
¥６００
日替わりクリスマス弁当 December 12, 2025
@yokoo_mitsuse Aセットの「骨付き煮込み３種」が気になって
写真を見た瞬間から食べたくなってしまいました…🍗✨
クリスマスの食卓に並んだら
家族みんなで特別な時間になりそうです🥺🎄💛
みつせ鶏の旨みをゆっくり味わいたい…！
どうかご縁がありますように🙏💫 December 12, 2025
12月11日(木)
＃晩ごはん
チーズin煮込みハンバーグ
ブロッコリーとゆで卵
豚バラこんにゃく
サラダチキン
白菜スープ
システム入替え後、初めて進捗状況とサポートで
担当者さん来た
実際稼働する前はピンとこなかったレクチャー
今は説明が腑に落ちる
馬には乗ってみよ人には添うてみよ的な感じ？ https://t.co/uYlD57runD December 12, 2025
＼寒い夜にうれしい！フライパンひとつの煮込みパスタ🍝／
今日は【ベーコンとモッツァレラチーズのトマトパスタ】をご紹介🙋♀️🙋♂️
少しあたたかい土日✨
キャンプに行ってもよかったね〜
なんて言いながらのんびりと。
過ごしやすかったですね＾＾
今日はさっと https://t.co/difLFlTpHT December 12, 2025
おはようございます
こちら名古屋は風があって昨日よりも寒く感じます。
ようやく金曜日。もう煮込み過ぎた野菜ぐらい身体がクタクタの状態です。いますぐにでもイビキかいて寝たいです
#ポミー December 12, 2025
はじめての方も、ようこそ٩(^‿^)۶✨
☀️おはようございます♪٩(^‿^)۶🍝
冬に食べる
あったかい麺料理
幸せ感じますね🍲✨
お忙しい方も、ごゆっくりの方も
〜笑顔あふれる1日になりますように〜
今日12月7日は「生パスタの日」🍝
もちもち食感を楽しむ日です✨
ふるさと納税にも
こだわりの生パスタがあります🍝
🍝 栃木県茂木町
・フェットチーネ 生パスタ8食
🍝 千葉県市原市
・煮込み系に合う職人の生パスタ36食
🍝 北海道登別市
・北海道産小麦 生パスタ2種セット
ソースとからむ生麺は
いつもの食卓を少し贅沢にしてくれます✨
それでは、今日も笑顔あふれる1日を
お過ごしくださいませ〜(๑˃̵ᴗ˂̵)💕
良かったら
みなさんの地域のおすすめ返礼品も
教えてくださいね✨
※イラストはイメージです。
返礼品は、直接サイトでご確認ください。
ふるさと納税を広く一般の方に
知っていただくためのご紹介です。
アフィリエイト等ではございません。 December 12, 2025
2025-305
スープ料理タマキハル
予約限定
『牛タンシチュー風ラーメン』
＋牛タンレアチャーシュー増し
牛タン14Kgが溶け込んだ濃厚スープ🥰
もっちりとした中太麺に絡みに絡んで旨〜い❣️
低温調理の魔術師が作る牛タン焼豚は
レアor煮込みどちらも最高やったー😍 https://t.co/nEbfkZY0U4 December 12, 2025
『吉野家』で夕食🥢
某店の担々風鍋焼きラーが休止続き
残念がってたら「牛肉玉ラーメン鍋膳」にピンッ！煮込みとつけ麺で二度楽しめるがつけ麺には塩分濃度がやや薄く、熱々の煮込み一択❗️
なじみ深いの牛肉の甘みと豚骨スープ、パンチの辛みそニンニクが絡み旨い😋
今季はこれで乗り越えれます👍 https://t.co/P6oDYIEUvf December 12, 2025
FPによる経済的な節約レシピ: レトルトカレー🍛（boil-in-the-bag-curry)を 味変（change the ... https://t.co/4cSHqN6VX7
レトルトカレーは味変すると 違った
料理になりますね😋
カレー１袋とうどんの素１袋を
煮込みました 芳醇な風味でした😇
ROOMも見てや ＃節約レシピ ＃ふるさと納税 https://t.co/owwzQYiLKu December 12, 2025
林家薬膳原汁牛肉麺
半筋半ホルモン牛肉麺
ハチノスと厚揚げの煮込み
ホルモンがたっぷり入ってる
とても柔らかくなつて美味しい
ハチノスも柔らかくて美味しい
ご馳走様でした😋😁😋😁😋 https://t.co/1l3Y8kwIWY December 12, 2025
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