よかったね☺️ユッケは食べれないけど、豚トロ(の塩焼きとか煮込み)は好き‼︎

前髪めっちゃいい感じ！可愛い💕

◇舞香ちゃんイコラブリンク https://t.co/fb8YwPzGfv December 12, 2025

こんばんは
おやすみなさい

肉ゴボウうどんを作りました
具材はじっくり煮込みましたので
味が染みて美味しかったです

具材がまだ余っていますが
残りは牛丼にして食べたいと思います
#料理男子
#料理好きな人とつながりたい https://t.co/J4FhGiVOQa https://t.co/58rzxxPU1s December 12, 2025

お醤油きかせたトマト煮込み大好き。きのこ足したり赤味噌入れたりしながら楽しんでます。 https://t.co/ZGomaLuBNi https://t.co/8YAtgp0g01 December 12, 2025

【格付けシャトーのシレー家×バルトン家が手がけるボルドーワイン】
ボルドーのシャトーが「気軽に楽しめる高品質のワインを造ろう！」と意気投合して造り上げたワイン。煮込みハンバーグといっしょにほおばれば、果実味と酸、タンニンがお肉のうま味を引き立ててくれます。
https://t.co/fE0Eo9SfTd https://t.co/IwW4C4Ai3v December 12, 2025

少し時間が空いて今日一食目を四文屋で久しぶりに食べた。モツ煮込み420円。 https://t.co/puLPmGXBOH December 12, 2025

こんばんは🌛
金曜日。終わりました🍵😊

今日の浜松市内は快晴☀️だったけど、
最高気温11℃で風が強くて体感めっちゃ寒かった…😖🍃

そんな日は温かいものが食べたくて
セブンで「煮込み野菜の武州煮ぼうとう」を発見✨

山梨はほうとう、群馬はおきりこみ（ぼうとう）だけど、
これは埼玉県深谷市の郷土料理「煮ぼうとう」らしい！
知らなかった…郷土料理っていろいろありますね😅

金曜の夜も温まりながらのんびりいきましょー🍺🤗
皆さんもお疲れ様でした～！ December 12, 2025

《今日は食事会🍲2025.12.12》
今日は、知人を迎えて第3回目の食事会をカフェ☕で行いました。
寒くなりましたので、Tさんがお手製の煮込みうどんを仕込んでこられて、鍋🍲を囲んで約3時間、積もる話しをあれこれききながら、
いつまでもここにいたい🤩
そんな楽しい時間でした。🥰👍
＃うとん鍋 https://t.co/cS7LpySkf5 December 12, 2025

肉も3キロ仕入れて煮込み中。

昔は1人100グラムもあれば良かったのに……。
食べ盛りの中高生の胃袋怖いって、なんで私に教えてくれなかったんですか！

米なんて、明日は一升ですよ！(九州から関東に出てきた身内最年長なので、炊飯器は親戚大集合に備え一升炊きです。年長辛い) December 12, 2025

【仙台辺見】@新所沢
『牛テールラーメン』

牛タン屋の優しく柔らかくて美味しい中華そば♥
スープは牛テールを煮込み醤油ダレを合わせたものだが、個人的には塩ダレの牛テールスープの方が好きかな〜😅
ちなみに何故か宮城県にお店がない😓
健康目標達成状況〜①:〇、②:〇、③:〇
#ラーメン
#所沢 https://t.co/MpWOkFU0kw December 12, 2025

年末恒例中華ちまきできました

中華ちまき
牡蠣と春菊の春巻き
蓮根団子と白菜の煮込み

先日のチャーシューは粽の為
チャーシューの煮汁も必要でした
入っているのはチャーシュー・干し貝柱・干し椎茸・干し海老・うずら卵・栗・蓮根
そして牡蠣の春巻きは美味しい https://t.co/YlMPOBU1Yy December 12, 2025

【コラーゲン、どっち問題】
これマジ。美肌、腸壁プルっとさせたい人、読んでください。

コラーゲンを食べても、体内で消化吸収されて、その後、コラーゲン以外のカラダのパーツになるから実は意味ないよ！と科学者がよく言っていました。
えっ、意味ないの？
結局、意味があることが、研究で分かりました。

コラーゲンを食べても意味がある！
5つのポイント

1. 特殊なジペプチド（Pro-Hypなど）がそのまま腸から吸収される
→ 普通のタンパク質と違って、40〜60％以上が「分解されずに」血液に入る（2015年以降の吸収試験で確認）。

2. 吸収されたジペプチドが「コラーゲン産生スイッチ」を入れる
→ 皮膚・腸・関節の細胞に直接届き、「自分でコラーゲンを作れ！」というシグナルを送る（線維芽細胞・腸幹細胞が活性化）。

3. 腸壁のタイトジャンクションを実際に強化する
→ ゾヌラオクルーデンス・クローディンなどの蛋白質が増え、リーキーガットを防ぐ（2021〜2023年のヒト・マウス試験）。

4. 普通のプロテインでは同じ効果が出ない
→ 同じ量の「プロリン＋グリシン」を単独で摂ってもダメ。ジペプチドの形じゃないと信号にならないことが証明済み。

5. 手作りスープ・煮込みでも十分な量が摂れる
→ 鶏手羽元・魚アラ・牛すじなどをしっかり煮れば、1杯で2,000〜5,000mg以上の有効ジペプチドが摂れ、サプリに匹敵する効果が期待できる。

つまり、「コラーゲンはただのアミノ酸」は完全に過去の話！

朝の味噌汁に鶏手羽元や鮭アラを入れるだけで、腸壁はちゃんと喜んでくれます！
手羽元や、手羽中でスープや煮物、たまに食べてます。
美味しいだけじゃなく腸壁にもよかった！ December 12, 2025

寒いから煮込みとビールだ https://t.co/inwk1i5OY9 December 12, 2025

今日のソルニャン、隠れるとこ同じで思考回路一緒なの可愛いし、ゴヌのツッコミに笑顔になるサンウォンまたいたし、ラーメンシェアするし、サンウォンがゴヌが作った豚トロ煮込み美味しくてまた食べたいって言うし、あの、神でした、全部噛み締めるね https://t.co/ApO34uNxq5 December 12, 2025

口の中でとろける事を夢見て煮込み続けた牛すじがこちら💁‍♀️夢の始まり。
#どら煮 https://t.co/gywL9PQAZp December 12, 2025

穴子のぶつ切り煮込み

初めてパックされてない
デカい穴子を買っちゃった🥴

試しにぶつ切りにして
煮込んでみたよ😏

濃厚でふわふわ
とろける身
それから
脂の旨みと優しい甘さが広がる😋

今日は600円しちゃうんだよ🙇‍♀️ https://t.co/MqEQ9pnj8H December 12, 2025

【#食中毒 に注意！#ウェルシュ菌】

ウェルシュ菌は熱に強い「芽胞」を作り、通常の加熱調理では死滅しません。
煮込み料理などを大量に調理後、室温で放置すると生き残りの菌が増殖して食中毒が発生するおそれがあります。

調理後の食品はすぐに食べるか、必ず冷蔵庫で保存しましょう。
#茨城県 https://t.co/rYmsYWnwKL December 12, 2025

本日助っ人臨時営業！

タンドリーチキンにしようと思って
途中から
あ、これナス入れたら美味しいかな？
って思ってナスと玉ねぎ入れたら水が出ちゃって、美味しいんだけどなんだかよく分からなくなっちゃったチキン煮込みもあります。

「よく分からないチキンください｣

って注文してください。 https://t.co/RYb7scqM4R December 12, 2025

とある日のご飯😋♪⁡

⁡ #うどんダイニングするり⁡
⁡⁡
⁡ #味噌もつ煮込みうどん⁡
⁡⁡
⁡辛くて濃厚で美味しかった(*´༥`*)ｳﾏｳﾏ⁡
⁡⁡
⁡⁡おちり痛くなったけど(笑) https://t.co/BCR5NYz5di December 12, 2025

今晩も18時開店で営業いたします。

最近まあまあやってるタコスですが、
トルティーヤチップスあるので今日はそちらもあります🌮
つけて食べてもぶっかけても良いです☺️
ワカモレのトッピングもできます🥑

和牛煮込みもまだ残ってますよ🐃

ご来店お待ちしております！！

#三鷹
#肉 https://t.co/z1xlTGM6aI December 12, 2025

ヒグマ料理、食べてみる？立川駅南口にある居酒屋『煮込み専門店マルミヤ』でヒグマ料理の提供が始まってる https://t.co/rJcKl5U9kg #立川市 #いいね立川 December 12, 2025