点滴 トレンド
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2025.12.05 08:00
:0% :0% （30代／男性）
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現代は、本来の回復力が働きにくい時代です。
昔は「食べて眠れば元気になる」という当たり前の循環が成立していました。
体が食べ物から得たミネラル・電子を使って、眠っている間に細胞修復・解毒・再生を黙々と進めてくれていたからです。
ところが今、多くの人はその自然な回復ルートが壊れています。
・疲れが取れない
・朝すっきり起きられない
・メンタルの波が激しい
・PMSや冷えが続く
・肌荒れやイライラが増える
これらはすべて「電子の枯渇」「体内のミネラル不足」「自律神経の過緊張」が長く続いているサインです。
体が弱っているのに、
・カフェイン・サプリの乱用
・点滴
・無理な運動
・気合い
・我慢
・お酒・タバコ
などで“擬似的な元気”を作ってしまう。
刺激で無理やり動かしているだけなので、表面上の元気に見えても、体の内側はむしろ疲弊していきます。
電子が不足すれば、
・細胞の修復ができない
・炎症が引かない
・ホルモンが乱れる
・自律神経が休めない
・免疫が落ちる
という悪循環に入ります。
本来の元気は、“刺激”ではなく“回復”でしか生まれません。
だからこそ「本物の栄養（ミネラル）＋良質な睡眠」が、昔から最も強い治癒力を引き出す方法だったのです。
【セルフケア】
■１：まず「電子を補う」
・海塩をひとつまみ入れた白湯
・味噌汁や発酵食品
・野菜や海藻類のミネラルを意識
・裸足で土や砂利を歩く（アーシング）
→ 電子が体に戻るほど炎症と疲労が取れやすくなる。
■２：睡眠の“質”を上げる
・寝る3時間前からスマホ・カフェインを控える
・お風呂は就寝1〜2時間前に
・呼吸を長く吐く（副交感神経を起動）
→ 寝ている間の修復・解毒・再生が最大化される。
■３：「擬似的な元気」を減らす
いきなりゼロにせず、
カフェイン、気合い、ストレス上書きの生活を少しずつ手放す。
体に無理をさせなくなるほど、自然治癒力が復活しやすい。
■４：朝５分の“エネルギー循環”
・両手を丹田（おへその下）に当てて、ゆっくり10呼吸
・背骨を一本ずつ動かすように軽く回す
→ 気の巡りが整い、脳疲労が抜けやすい。
■５：「回復の食」を一つだけ増やす
・具沢山味噌汁
・旬の野菜
・海藻
・小魚
どれでもいいので“電子とミネラル”を補う食材を毎日一つ。 December 12, 2025
4RP
セラピスト様🧚♀️へ
こんばんは🥴
お陰様でまだ37℃台ではありますが体調もだいぶ良くなりました🤭
明日も休みますが点滴して元気になって来週の月曜日から溜まった仕事を頑張ろうと思います🥲
それからご心配下さった皆様ありがとうございます😭
気持ちがとっても嬉しくて体調も良くなっちゃいました😁 https://t.co/fSo8NFfvdR December 12, 2025
3RP
明日から寒くなるので急遽、動物病院へ
心音は特に変わらず、体重がほんの少し増えていた
点滴と耳洗浄と爪切りケア、全身を触診していただいて特に異常ナシ
先生に沢山褒めてもらって嬉しいねぇ
院内のツリー🎄のまわりをノシノシ歩くメイさん
#シニア犬18歳との暮らし https://t.co/O5i2RCshv2 December 12, 2025
1RP
#おはようVtuber
おはようVtuber☀️
金曜日だー！！！
今日は点滴日なので、配信はお休みです🐰
午前は点滴、午後はお友達とゲームする予定なんだ〜。
楽しみが待ってるから、点滴も頑張れる…！
みんなも今日は無理しすぎず、自分をいたわってね。
あったかい気持ちでいってらっしゃい✨ https://t.co/puErcOfpRk December 12, 2025
1RP
おはようございます^ ^
外は
晴れ！よか天気でっす！！
さあ、これから
ステロイド大量投与と
ブレンドいろいろ３日間
がんばります！
高血糖対策をどうすりゃ良いか
がずーっと宿題と課題
点滴しながらでも動くしかないね
数値は2万台になってました。やっぱり
アイツらも糖分大好きなんだよな December 12, 2025
皆様おはようございます☀
入院11日目の朝食。今日はスクランブルエッグ。ステロイド点滴が昨日で終了、今日一日血糖値の推移を見て、問題無ければ明日退院❗…長い入院でしたが、復帰を待って下さる職場の人達、留守を守ってくれた夫と息子達、励まして下さったフォロワーの皆様、感謝、感謝です‼️ https://t.co/kBXNeuO05Y December 12, 2025
一昨日はお昼にチゲ食べたんだ、体温まっていいね😋
ビタミン点滴でメンテ、それも疲れがとれるのかな😮
夜はライブに行って音楽に包まれ幸せに🎶
その後ご友人と久しぶりに乾杯もして、心身共に充実してたんだね💖
いい人生だと思えるいい日になって嬉しい☺️🧡
あなたのこと教えてくれてありがとう🥰 December 12, 2025
@GaGa77092219 ありがとう。
だいふくは頑張って治療受けて、お薬も飲んでくれてるよ。
今日は病院で点滴と強制給餌が待ってるけど、だいふくも頑張ってくれると思う。
大事な家族だからね。
今はその事だけに集中する December 12, 2025
厚労省のHPを隅から隅まで読み💉を一度も打たなかった息子が難病を再発した。
主治医から遺伝子組み換え製剤の点滴を勧められたそう。コレで再発はしなくなると💧
🩺👨🏻⚕️💉はあの手この手で実験したがる💢
健康を害しても元に戻せないクセに💢
余計な事をするな‼️
再発の原因を除け‼️これ以上足すな‼️ December 12, 2025
今季初の豆からお家珈琲☕
大好きなお豆で🤎
公式動画を見ながら初めて点滴抽出をしてみたけど、こーれは慣れるまで難しいわー😅時間かかりすぎた。美味しいけど。 https://t.co/DnCS2N8yqY December 12, 2025
文太🐰モグモグご飯美味しいなぁ😘
文太君🐰点滴を卒業出来ました🤭
食欲旺盛❣️しっかり食べて体重も増えて💕さらに安定しています☺️
たくさん食べて😆しっかり出す❣️その姿に励まされ😍元気をたくさんもらっています☺️ https://t.co/dg7Z1bBK4N December 12, 2025
採血の成功率がグッと上がる電子駆血帯、いいよね。患者さんも楽そうで羨ましい…私ももう一回買おうかな。
電子駆血帯 マサキカフ 美品 採血 点滴 ルート確保 看護師 リモートスイッチ付
https://t.co/J56YQ95wXx December 12, 2025
ここの生活は楽しみが何もない。
病床とトイレしか動く範囲がないしスマホもずっと見ていると飽きてくる。
唯一の楽しみになると思っていた飯は重湯と具なし味噌汁、食べてると吐き気がしてくる味。
寝て起きてたら自分の視界に点滴が入ってきてあーまだここいたんだとがっかりから始まる毎朝。 December 12, 2025
今は痩せてしまった分、しっかり食べなければ。入院中は、全然食べれてなくて退院ギリギリまで点滴をしていた。
退院後、食欲戻るか不安だったが、退院直後からまたまあ食べられたし、今日の透析も体重がかなり増えていたのでよい流れ。料理も楽しいから苦じゃないし。
週末に役所へ行くから、久しぶりにサイゼへ行こうかな。最近がんばってるから、自分へのプチご褒美。 December 12, 2025
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