◤即席おみそ汁2種セット🍲
プレゼントキャンペーン！◢

「有機そだちのおみそ汁 5食」と「野菜と海藻を食べるおみそ汁 6食」をセットにして、抽選で3名様にプレゼントします！🎁

▼応募方法：
1⃣@hikarimiso1936をフォロー
2⃣この投稿をリポストで応募完了

▼〆切：
⌛12/10(水)23:59まで https://t.co/GKCgK1je0I December 12, 2025

熱出ちゃった時の回復プログラム

①熱がある場合は血中のビタミンC濃度が下がっているのでビタミンC。
熱が下がってもしばらく多めに。

②亜鉛も不足するが、亜鉛サプリは病中は吐いたり逆効果のことも。
アサリの味噌汁オススメ。
回復期に液体亜鉛も便利。
亜鉛も枯渇してるので、特に成長期のお子さんは亜鉛が肝。

③熱を下げたりウイルス退治に酵素を持っていかれるので、りんごオススメ。
すりおろしがベスト。
食欲あるようなので、すりおろしまでしなくてもいいですが体調悪い時はすりおろしりんご最強！

④みかん
ビタミンC、クエン酸、βカロチン。
すっきり食べやすく、回復に最強。

⑤鯛
鯛は意外と亜鉛などミネラル豊富。
鯛ご飯、鯛雑炊、なんでも良いですが、割と病中も消化しやすいタンパク質で、タウリンも豊富。
タウリンが間接的に回復を促します。 December 12, 2025

旬の白菜をシーチキンの油で炒めて煮ると…
とってもおいしいおみそ汁ができます🙌

『シーチキンと白菜のおみそ汁』
シーチキンの旨みをすった、
しみしみの白菜がたまりません🥰

仕上げに白すりごまをかけると
風味がぐっとよくなりますよ～✨
おみそ汁にすりごま、おすすめです！ https://t.co/rnLA91E3Jv December 12, 2025

唐揚げ弁当＋みそ汁＝最高 December 12, 2025

と言うことで浦賀いなりさんで季節のいなりご飯をいただいてきました！
見てくださいよ、この彩りの豊かさ！
味噌汁も豆腐、ワカメ、葱にアサリと具沢山、どの料理も美味しい！
＋300円で唐揚げと牡蠣フライも付けられてボリューム満点でした！
割と早くに「提督さん？」とバレて色々お話しました。 https://t.co/YhTJjJhu5q December 12, 2025

おっしゃる通りです。

「最初に味噌汁を飲む」ことで血糖値の急上昇を防ぎます👍

ベジファーストですね↓
「野菜→たんぱく質→炭水化物」の順に食べるのが糖尿病治療の栄養指導であります。

味噌汁には「野菜」や「良質な植物性たんぱく質」があります。 https://t.co/gDJIW82F4y December 12, 2025

おはようございます☀
今日も寒いですね。
松屋の豆腐入りみそ汁でスタートします。 https://t.co/jLeHYEm5QR December 12, 2025

#ヘルシーごはん #ダイエット飯
※タップで愛ちゃん登場
🍽️今日の夕食🍽️

✅ぶりの煮付け
✅青菜のおひたし
✅具沢山味噌汁

合計：約445kcal

あ～やっぱり記憶違いじゃなかった💦
魚の煮付けってカロリーが高いんですよね❣

魚の煮付けって好きですか❓️
わたしは骨がないという条件がクリアされるのなら🆗です♪ December 12, 2025

【鹿児島中央駅一番街 づけ丼屋 桜勘】

ホールスタッフはひとりだけ
入店時 大変な状態だった
「ごはんが無いかも」
と言われ
カウンターには魚だけ食べて
ごはんがたっぷり残された器が…
悲しいね😭
ゴタゴタのおわびの意味か？
「美味しいの入れときました」
味噌汁の量も多い
最後の客は福がある https://t.co/XlAdxIMsRu https://t.co/WyjfjtHaDI December 12, 2025

プレゼントキャンペーン中のおみそ汁の魅力を伝えに来ました！！！

「有機そだちのおみそ汁」は、有機の認証を受けた原材料に、有機わかめ・とうふ・ねぎの具材を楽しめる、その名の通りオーガニックの即席おみそ汁です🍲

パッケージには一部紙原料を使用していて、環境にもやさしい商品です🤗🍃 https://t.co/O2yZvyC93x https://t.co/YLsOFpWxhO December 12, 2025

ダイゴ美味しいもの食べて元気でいてね
好物のプリンやおばあちゃんの味噌汁は食べたかな？

#毎月5日は大悟の日
#ダイゴおかえりな祭
#ダイゴ #小林大悟
#TAGRIGHT https://t.co/sEO4mtVdrX December 12, 2025

@sense_kabu なめこの味噌汁美味しそう December 12, 2025

今日の夕飯は
「肉豆腐」
「白菜と水菜のおかか和え」
「人参・舞茸・大根・小松菜の味噌汁」

肉豆腐、味しみに仕上がりました〜🙌✨仕上げに七味を振って アツアツ美味しい😋💕
和え物の白菜はチンで水気を絞って。ポン酢・ごま油で❣️

#おうちごはん #料理好きな人と繋がりたい https://t.co/nPAyr6dWVT December 12, 2025

こんばんは🌌
　　夕飯
・煮物
・鯖西京焼き
・赤大根甘酢
・16穀米
・白菜みそ汁
・パイナップル

煮物は先日お鍋の時
作り置きした"つくね"を油揚げに詰め蓮根や京芋等と一緒に炊き美味しくいただきました😋😋😋

今日もお疲れ様でした🍁🍂🎄 https://t.co/RuJuZe5jIG December 12, 2025

磯野～！野球しようぜ🦭⚾

《和食つまみ》
・イソノ鰹のたたき薬味掛け
・ナカジマの天丼
・イササカさんの蕪と揚げの味噌汁
・アナゴさんの凛

えぇぇ～～！
今日は飲むぞぉ～！
マスオ乾杯っ😁🍻 https://t.co/G1lrv6h41D December 12, 2025

おかえり〜、寒いねぇ😊
今日はマグロの旨煮！鮮度抜群マグロのアラは下処理して甘辛く炊いたよ。ごぼうちぎりとタコちぎり、オクラお浸し、ほうれん草の卵黄のせ焼肉のタレ掛け、蓮根きんぴら、甘酢きゅうり、じゃがいも玉ねぎ卵白の味噌汁、梨✨
手ぇ洗っといで、早よ食べよ🤗 https://t.co/hoi8GQpqUC December 12, 2025

フォロワー様のおかめさんから、少し前に手前みそを描いてほしいと言われ温めていた絵です
えーっと、味噌は手前に置いて、味噌汁を作って、出来たから味見をしよう
う、うまい！
やっぱり、手前に味噌を置いたお陰だな
手前みそとは、自分のことを能力以上に評価することである
#イラスト
#手前みそ https://t.co/10MjrDZTj2 December 12, 2025

夕休！
>>夕食の注文は永瀬がカキフライ定食、生姜焼き定食の肉を単品で1枚、味噌汁(ふじもと)

新手ι(｀･-･´)/ｷﾀ!
旬なカキフライもりもり食べて夜戦も頑張ってください！！
(時間的にもうごちそうさましているかもしれない笑) December 12, 2025

今日の晩御飯

金曜日だけど・・・

ホルモンうどん

味噌汁

小腸、大好きです❤ https://t.co/rGj8RKVhkb December 12, 2025

@ootomo315 味噌汁捨てるクソババアのことなんて好きになる必要正直ない気も😌 December 12, 2025