🍽️【胃リセット実験・1日目】
夜ごはん腹6分目、やってみました👀

メニューは具だくさんシチュー。
ペッコペコのお腹に流し込んだ瞬間は
「お、落ち着いた…✨」

…が‼️
30分後
「お腹すいたぁぁぁ😭」

これはヤバい💦と思い
以前マンガでも描いた
🛁お風呂でゆっくり大作戦を決行

炭酸水を持ち込んで、ぬくぬくリラックス。
体を温めると胃の動きが一時的に落ち着いて
不思議と空腹感がやわらぐんです😌

結果…
なんとか乗り切れました🤣

そして今朝☀️
びっくりするほど
心も体も元気元気٩(๑❛ᴗ❛๑)۶

昨日の私、えらい👏
私って…なかなか出来る子やん❣️

というわけで
今日も腹6分目、実験続行します(ง •̀_•́)ง
腸活は今日もゆるっと実験中〜✨ December 12, 2025

リハビリから帰宅しました
今日もリプ遅れたらごめんね
＃ムラサキツメクサ
まずは炭酸水飲みます https://t.co/jlDy1ahFzG December 12, 2025

１軒目の居酒屋が最悪だった〜
まじボッタクリや🫠🫠３時間食べ飲み放題やったけど…我慢の限界で40分位で出た💦２軒目で口直し😂最初から知り合いに聞いとけば良かった…🥲ビール不味いとかマジ終わっとるし芋水でサワーとかで割る炭酸水？持ってくるとか意味わかんない
新たなのも芋じゃない…
#梅田 https://t.co/47F9snlSlY December 12, 2025

木曜日の仕事も無事終了しました(^o^)明日は朝早くから車検出すから早起きですね🤣次いでに肥満外来も行く予定ですね😆バタバタ炭酸水飲んだら寝ます😪 https://t.co/8Y4CQgaZaS December 12, 2025

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肝心の炭酸水買ってくるの忘れるし。終わりやね(´・ω・) December 12, 2025

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2025年12月19日 05:50 #楽天ポイント December 12, 2025

昼12時まで断食きつい。
無糖の炭酸水飲んでお腹膨らむ感じにしてもお腹は減ってる。 December 12, 2025