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炭酸水
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2025.12.04 20:00
:0% :0% （30代／男性）
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🎉＼ソーダストリーム／🎉
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12/2(火) ～ 12/8(月) 23:59まで
ぜひチェックして、炭酸ライフを楽しもう！✨🥂 December 12, 2025
74RP
#ひらいて赤ブー
👹滅の刃
竈🎴炭🎴郎×冨🌊義🌊
炭義オンリー 幸せ色の炭酸水
絶対出るので開催して欲しいです🍹
※RP集計なのでご協力いただけると幸いです.ᐟ.ᐟ
炭義 (再掲) 1/2 https://t.co/i9ea7dRZGU December 12, 2025
2RP
東横INNの炭酸水のシンプルなデザインが好きで、泊まるたびに何本かまとめて買って帰るんですが、分かってくれる方いません？？ https://t.co/EDyocHCT1E December 12, 2025
1RP
@FeFLRYPru1YEUBx まりこさん
美味しいものは、アツアツのうちに🤤
おやすみ前に何か食べたくなったら、炭酸水もイイそうですよ👍
でも、身体冷えちゃいますかね🤔 December 12, 2025
使いきったガスボンベの回収もセットで頼めるのが便利！自宅で手軽に炭酸水作れるから、毎日のリフレッシュタイムがもっと楽しくなるよ。30代女子にぴったりのエコでお得な選択！
https://t.co/Z7JsGH5oZW #ad December 12, 2025
#炭酸水浸透法
pH・気泡作用による筋繊維ほぐし
〓〓〓〓〓〓 🎯番外編 〓〓〓〓〓〓
〈豚バラ〉あったら/•᷅•᷄\୭
驚くほどホロホロ︎✦︎柔らか煮豚
炭酸水でトロけるような口どけ
💬この一皿、どんな効能がある⁉️
✦・┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ・✦
豆知識 🫘
豚肉は「ビタミンB1の宝庫」で、糖質代謝をサポートし疲労回復に役立つ食材。豚バラに含まれるコラーゲンは、肌のハリや粘膜の潤い維持にも◎
薬膳では豚肉は“補気・滋陰”に分類され、乾燥・疲れ・体力低下のケアにぴったりとされています。
さらに、今回のレシピの決め手となるのが「炭酸水」で煮る調理法。炭酸水は弱酸性のため、豚肉の筋繊維や結合組織にやさしく作用し、加熱しても硬くなりにくい状態に整えてくれます。含まれる二酸化炭素（CO₂）が肉の内部に入り込み、繊維のすき間をふわっと広げてくれるため、煮込み中の縮みも抑えられ、口の中でほどけるような“ホロホロ食感”に。
また、酸＋気泡のダブル作用で調味料が浸透しやすく、短時間でもしっかり味がしみ込むのも嬉しいポイント。加熱中に炭酸は抜けるため風味には影響せず、柔らかさだけを残す万能な下処理水です。
豚肉の滋陰作用と調和することで、疲れやすさ・乾燥・冷えに寄り添う、体に優しい一皿へと導いてくれます🎶
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🔹豚肉：補気・滋陰
➜ 潤い補給、虚弱・乾燥・疲労に
🔹生姜：温中散寒
➜ 冷えを散らし、胃腸の働きを活性
🔹ニンニク：温陽・解毒
➜ 気血を巡らせ、体力UPにも◎
🔹炭酸水：消化促進
➜ 繊維をやわらげ、ふっくら仕上げ
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どんな効果効能を期待できる？
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❶ 疲労回復＆代謝サポート
➜ ビタミンB1＋アリシンの黄金タッグ
❷ 肌の潤いUP＆乾燥ケア
➜ コラーゲンでハリ・つやUP
❸ 冷え改善＆巡りUP
➜ 生姜＋ニンニクで温活にも◎
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🛒 材 料（2人分）
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・豚バラブロック：500g
・炭酸水：500ml
(A)
・醤油・酒・みりん：各50ml
・砂糖：大さじ1
・ニンニクチューブ：1cm
・生姜チューブ：1cm
・ごま油：大さじ1
・ゆで卵：お好みで
・水菜：お好みで
📌 Point
1️⃣ 豚バラブロックはフォークで穴を開けて味しみUP
2️⃣ フライパンに油を熱し、全面に焼き色をつける
3️⃣ 余分な油を拭き取り、炭酸水を加え蓋をして弱めの中火で15分
4️⃣ 蓋を外しAを加え、弱めの中火でさらに15分（残り5分は弱火で煮絡める）
📌 保存期間
冷蔵：2〜3日（味がしみて翌日以降さらに美味）
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🌿カラダに嬉しいレシピへ
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➤ 甘味は砂糖→てんさい糖に変更で血糖値にやさしく
➤ みりんは本みりんを使うと余計な添加物なし
➤ 付け合わせに水菜・大根・豆苗など“消食”野菜をプラスして脂の重さを調和
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お試しアレンジ💡𓈒𓂂𓏸
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🔹 和風 ➜ 柚子皮を添えて香り豊かに
🔹 中華風 ➜ 八角を1片加えて本格角煮風
🔹 ピリ辛 ➜ 豆板醤を少し加えてコク深い辛味に
チャレンジレシピ( * ॑꒳ ॑*) ↬❥
🎥 Followしてご覧ください🙌🏻
レシピ：♪♪maron♪♪(青木ゆかり)様
https://t.co/GKOndIqb8y December 12, 2025
@chil_top やはり僕はさすがです😆
いきなり普通の炭酸水は不味かったらどうしようと思ってレモン風味のものを買ってみましたよ😁
味に慣れてきたら普通のにチャレンジしてみたいと思います‼️
炭酸水はほんまお値段も高くないしジャスティスです👌 December 12, 2025
手代の挑戦317
東名豊川IC
🎙️サマンサ・ジルズ（レンタルダビング
サマンサのCDは自分の人生を変えた1/17の憎き震災で粉々に
他にも多数のCDが犠牲になりました😞
まぁ、昔の話ですけどね
今日もありがとうございました
気合い入れた飲酒は炭酸水の焼酎割りでフラフラ😵💫
おやすみなさい⭐ https://t.co/wLr7HFMj7b December 12, 2025
／
🎊食品まとめ買い✨
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https://t.co/Ma4ooVSrtU
PR December 12, 2025
@mizore_oraora ありがとうございます！
炭酸水で割って飲みます！
おばあちゃんがOS-1全然飲みたがらないので、アバ茶に置き換えるのもよさそうですね！ December 12, 2025
【禁酒4日目】
飲みたい気分は今日は不思議と来なかった。
家に帰ってすぐ炭酸水を開ける瞬間が、ちょっとした楽しみになってきた。
それでも寝つきの悪さは続く。体が慣れるまで一週間ほどかかるという話を思い出し、今は耐える時期だと腹をくくる。
#禁酒ログ #習慣化 #30日チャレンジ December 12, 2025
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レモン飲料、何かおすすめできるのないかな〜と脳内フォルダを漁った結果、ぽいぽいつくね丼を作った後に余ったレモンをはちみつレモンにして炭酸水とかお湯で割ったのがおいしかったな…というまあまあ身も蓋もない結果に December 12, 2025
@Lachesis_dx さっきちょうど録画してたマツコの知らない世界📺の「島バナナの世界」見終わったところ！😳シークァーサーは炭酸水で割ってシロップ足しても美味しいよー！たぶん😋 December 12, 2025
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