しょっぱいもの食べたくなったら、今すぐこれ食べろ

・ゆで枝豆、塩味だけど栄養満点
・味噌汁（具たっぷり）、腎臓ケア＆塩欲リセット
・わかめときゅうりの酢の物、塩＋酢でスッキリ
・玄米おにぎり（梅干し入り）、満足度高し
・チーズ（少量）、塩の代替として満たされる
・焼き鮭、塩味＋たんぱく質で満足
・ナッツ（塩少なめ）、噛むほど満足
・漬物少々（自家製なら◎）、塩分調整
・ほうれん草のおひたし、出汁で塩味を代替
・わさび風味の豆腐、刺激＋塩味＋低カロリー

塩欲＝体が「ミネラルもっと！」って叫んでるサイン。
ジャンクなポテチで済ますな、栄養味方につけろ。 December 12, 2025

干し柿がいい感じにできました。犬と分けながら食べてます

畑からぽこんと抜いた大根は干した後、漬物にする予定

切った杉のさきっちょにイルミネーションをつけて

12月を迎える準備ができたよ！ https://t.co/fdWLKeRwHf December 12, 2025

塩にぎりしか作らないし食わない、食への関心がかなり薄いジーク
それに苦言を呈しながら玉子焼きを少し分ける、焼き魚・味噌汁・漬物・白米のthe和食なアニー
地球人だし倭国人なのにベーコンエッグを食パンに載せただけのやつ食ってていいのか、別に悪くないのに疑問を持ってしまうミノル December 12, 2025