#パパご飯レシピ 🥗

第9話「ロコモコ」のレシピを大公開🍳

《原作コミックス13巻 第63話》で登場！
ハンバーグ✖️目玉焼きは間違いないですよね😋

︎ ･･─･･─･･─･･─･･─･･─･･─･･─･･─･･

＜ 材料（約4人分）＞
【ハンバーグのタネ】
合いびき肉・・・400g
玉ねぎ　　・・・1/2個
塩　　　　・・・小さじ1/2
パン粉　　・・・20g
牛乳　　　・・・大さじ３
こしょう　・・・少々
ナツメグ　・・・少々

【ソース】
バター　　　　・・・少量
ケチャップ　　・・・大さじ５
ウスターソース・・・大さじ５

白米　・・・2合

卵　　・・・４個

お好みの野菜　・・・適量
（レタスやミニトマトなど）

･･─･･─･･─･･─･･─･･─･･─･･─･･─･･

〈作り方〉
①白米はあらかじめ炊いておく。
②パン粉に牛乳をかけ、なじませる。
③玉ねぎをみじん切りにして耐熱皿に入れ、
　ラップをかけ電子レンジで３分加熱する。
④合びき肉に塩、こしょう、ナツメグを加え、よくこねる。
　全体が混ざったら、②のパン粉、③の玉ねぎ、卵を1つ加え
　さらによくこねる。
⑤④を４等分にして両手で空気を抜き、楕円形に整形する
⑥熱したフライパンに油をひき、
　⑤で作ったハンバーグのタネを並べ、中火で３分焼く。
　焼き目が付いたらひっくり返し、蓋をして弱火で１０分
　蒸し焼きにする。
⑦ハンバーグを取り出し、そのまま同じフライパンで残った
　肉汁に、バター、ケチャップ、ウスターソースを加え、
　煮詰めてソースを作る。
⑧別のフライパンを温め、油をひく。
　卵を４つ割り入れ、水をひとさじ加え、蓋を閉め、
　蒸し焼きにする。
⑨⑧の目玉焼きが好みに仕上がったら、
　あらかじめ炊いておいたご飯をどんぶりによそい、　
　そのうえにお好みの野菜、ハンバーグ、目玉焼きをのせ、
　⑦で作ったソースをかけたら完成！

･･─･･─･･─･･─･･─･･─･･─･･─･･─･･

大人も子供も大好きなロコモコ🍽️

＼ぜひ皆さんも作ってみてください／

#松島聡 #白洲迅 #棚橋乃望 #櫻
#猪俣周杜 #伊礼姫奈 #山下リオ #蓮佛美沙子
#timelesz #レシピ #ののさく #パパご飯 #オシドラサタデー December 12, 2025

🐰⸝#火曜日はカレーの日🍛#おうちごはん #カツカレー
火曜日は「カ」が付くのでカレーを食べる日にしています🤗#レトルトカレー
今日はハチ食品~るるぶ×Hachiコラボカレーシリーズ~金沢 濃厚コク旨カレー
どろっとして濃厚なルウ~具材は細かくカットされた玉ねぎと挽き肉を少々確認~トマトケチャップとウスターソースが効いて~口当たり甘さと遅れて辛さがくるタイプ~辛さは中辛以上~金沢の名物カレーをうまく表現
やはりトンカツを乗せソースをかけて食べなきゃね..😋旨! December 12, 2025

📝尚之さんは馬のホルモンが好き。フライパンでウスターソースで炒める！！故郷見るとしみじみする。訛っとるのかわいい！！
#NHKまんまる December 12, 2025

#パパご飯 第9話ロコモコ作りました

ウスターソースを買うの忘れてしまい濃厚ソースとケチャップ&バターでソースを作りました。
美味しかったです(/･ω･)/
#パパご飯レシピ
#パパと親父のウチご飯
#パパご飯チャレンジ https://t.co/v3HKKLis0k December 12, 2025

10分くらいで作れるおいしいタコライス✨

【材料】3人分
合挽き肉…..300g
塩…..小さじ1/2
ブラックペッパー…..少々
オリーブオイル…..大さじ1
ニンニクのみじん切り…..1片分
玉ねぎのみじん切り…..1/2個分
カレーパウダー…..小さじ1
ケチャップ…..大さじ1
ウスターソース…..小さじ1

目玉焼き…..人数分

(サルサソース)
トマト(1cm角カット)…..1個分
玉ねぎみじん切り…..1/8個分
ピーマンみじん切り…..1/2個分
塩…..ひとつまみ
コショー…..少々
レモン汁…..大さじ1
タバスコ…..お好みの量

(トッピング)
レタス、アボカド、サラダ用チーズ

＜作り方＞
①ボウルに合挽き肉、塩、ブラックペッパーを入れてしっかりこねる。ハンバーグのように塊にしておく。

②フライパンにオリーブオイル、ニンニクのみじん切り、玉ねぎのみじん切りを入れて中火にかける。玉ねぎが柔らかくなるまで炒める。

③合挽き肉を塊のまま入れて両面に焼き色がつくまで焼く。

④カレーパウダーを加えてひき肉をほぐしながら炒める。

⑤スパイスの香りがしてきたら、ケチャップとウスターソースを加えてサッと炒める。(タコスミート完成)

⑥トッピング用の目玉焼きを作る。

⑦(サルサソース)の材料をボウルに入れて混ぜる。

⑧ご飯の上にレタス、アボカド、タコスミート、チーズ、サルサソース、目玉焼きをのせて完成。 December 12, 2025

他は緑豆もやしのしそ和えと野菜の千切り人参とカット野菜(生食用)のコーンミックスサラダ&和風ミックスサラダも食べたな!
やわらかあつあげの揚げ焼きには市販のウスターソースをかけて食べたな! December 12, 2025

@toki_tokiusa 優しさが☺️⸝⸝
トキさんただいま✩.*˚(*'-')ﾉ
明日が魔の水曜日😱

そうそう、ウスターソースﾄﾞﾊﾞﾄﾞﾊﾞ
不味い料理にかけて 食べ…

えっ？！飲む？！Σ(｀艸´；)ﾊｯ!!

なんか もう 催眠術的なのが
効果的なのかも笑
3 2 1 ﾊｲ! 落ちた！ みたいな

私 耐性ありそうだけどꉂ🤭 December 12, 2025

ハヤシライス
水分多めにしたけどむっちゃ白米に乗ってしまった(´・ω・｀)
玉ねぎ、人参、豚肉を炒めて
薄力粉、ケチャップ、ウスターソースを入れ酸味飛ばして
酒、水を入れ煮込んで、とろみが出てきたらバター入れて完成〜
さらっとした感じで食べやすいー味も良し〜☺️
#今日の晩ごはん https://t.co/M5imUgLRpt December 12, 2025

お肉多目の適当ナポリタン🍝
大きい玉ねぎひとつ全部炒めて、缶詰のホール🍅とウスターソースを足しました😊
安い赤🍷買って風味付けしたけれど、飲んでも普通に美味しかった😂

昨日と今日も🚗運転がちょこちょこあって😮‍💨
寝なくちゃ😴
マヌカハニー舐めて寝てます😁 https://t.co/mXMoK0XNMH December 12, 2025

@neruru_urara 初めて買った麺だったけど良きだったよ！
先週オモウマに出てたドライブインの焼きそばがお好みソースをメインにウスターソースを混ぜてたの❗️
試しにやってみたら結構美味い😋
色々比率を今後は試して最適を見つけるから🤗 December 12, 2025

ヒラヤーチー、イカリのウスターソースをつける１択だったけど、最近はマヨネーズに七味唐辛子バッサバサ🚿かけたのも加わって美味しい。 https://t.co/s2nj0jLqKf December 12, 2025

家に1人なので晩飯は焼きそば😊
横手焼きそばの太めストレート麺を二玉買ってきた❗️
具は豚の小間切れとキャベツともやし‼️
今夜の味付けはお好みソースとウスターソースを7：3の割合で☝️
美味かったけど黄金比率を今後も探求してこうっと🤗
見た目じゃない！味で勝負よ💪 https://t.co/OJdr1sK77Y December 12, 2025

おかわりの前に、ウスターソースを追加で入れて少し煮込む。

コレだ…！よく知っている中辛に。
実家で親が作ってたカレー🍛と似た感じになりましたw December 12, 2025

ただ、豆乳パスタの味の決め手であるウスターソースのフタに何気なく目をやったら賞味期限が2024年10月だった。見るのやめたけど多分醤油もやばい。もっとやばそうなのは甜麺醤。 December 12, 2025

※合わせ調味料

しょうゆ、ウスターソース、お酒
こしょう（お好きな辛さまで）です

麺の太さが違うけど味の再現はそこそこ出来てるかも

一人前辺り醤油とウスターはそれぞれ20〜25ml程度
混ぜ合わせてから焦がす工程で味が濃くなるので注意でーす🐈 December 12, 2025

カレーの添加調味料……。家人が購入。一つはソースタイプ、もう一つは下流が入ったスティックタイプ。前者はウスターソースと香辛料、後者は辛味とスパイス。こういう物が売っていることに驚く。カレー辛く美味しくなりました。 https://t.co/7ZbkbzA4DC https://t.co/oeR464eUmL December 12, 2025

リュウジさんのレシピでウスターソースとマヨネーズで作る唐揚げが楽で好きで何度も作ってる。ウスターソースは旨味が凝縮してるからこれで十分（意訳）という話も道理が通ってて好き。少々焦げやすいけどそれも美味しい。また作ろう。 December 12, 2025

先日、山口県をうろうろしてきた。一番の目的は公道を走れないクソデカトレーラーを見たかったからw
まずは中国道美東SA下り線の名物のちゃんぽんで腹ごしらえ。小皿は味変用のウスターソース。
クソデカトレーラー。長い！結構な頻度で踏切が閉まるw
興産を渡るトレーラー
宇部新川駅にある謎の手 https://t.co/QPB5kiVseG December 12, 2025

神田カレー街食べ歩きスタンプラリー2025（123）
豚バルピッグテイル　神保町
豚ちゃんが美味しいのでわくわく来訪
今年は「おこり豚カレー」の辛さは「激おこ」。まあまあ辛かったけど、美味しさと辛さがよい塩梅🍛
酸味が豚を引き立てる♥ウスターソースに近い風味を感じたのは新鮮。大満足完食。 https://t.co/umIPNv8igT December 12, 2025

ウスターソースにどぶんって浸けるタイプの串かつ行きたい〜 December 12, 2025