おはようございます☀

寒いからか毎日汁物が食べたいと感じる今日この頃です。
要はそば、鍋、ラーメンです笑

そしてお正月はお雑煮たべまくります🤩ﾎﾎﾎ

本日もよろしくお願いいたします🙇‍♀️ https://t.co/OMAOJCxYcY December 12, 2025

おはようございます🗾

今日は寒い朝です
倭国海側は雨や雪が
降りやすいようです🌂❄

毎月17日は減塩の日🧂

塩分は知らないうちに
とりすぎてしまいがちです

加工食品や汁物を控えめに
おだしのうま味や酸味香り
を上手に利用したいですね

果物や野菜などもとって
塩分の排出も心がけましょ

今日も笑顔でよろしく
お願いいたします😊 December 12, 2025

醤油をかけて食べてってかいてあるけど個人的には物足りない。
お茶漬けとか汁物系に合うような気がするので次回はそれで。 December 12, 2025

@MeggMeii メータソさん、ありがとうございます！！おでんのときはおでんだけ😆✨味噌汁はいらないですよね👀おでんの汁飲むから汁物みたいなイメージです（笑） December 12, 2025

シュウマイさんもおはよう(笑)
ウィンナーの模様すごい〜
今日の汁物は何ですか〜？
私、最近、素直！！
今日も前を向いて笑顔で良い日になりますように☆彡 https://t.co/wRZ9iTGiNZ December 12, 2025

健康食について考える。
毎日朝ごはん、だいぶ高カロリーだった為今後全食カロリーを抑えめで自然と体重が落ちるようなご飯を目指したい所だなぁ。年内は揚げ物終わりにしよう🥺あとサラダ油をなるべく使わないご飯を作る、白米の量を減らす、汁物を飲んでお腹を満たす。 December 12, 2025

@okam_okan_amami @tonodearuK 『ズ』って何？トゲの事？

昔、キュウリのスープを作った事があるんだけど、まぁ…汁物を飲みながら、キュウリを齧っている感じだった🥲 December 12, 2025

体を内側から温めるカギは
・朝に温かい汁物（味噌汁・スープ）
・たんぱく質をしっかり（卵・豆腐・魚）
・根菜や発酵食品をプラス
（大根・にんじん・切り干し大根・納豆・ぬか漬け）

一瞬のポカポカより、1日続く温かさ。
冷えは気合でも刺激でもなく、食べ方で変えられる！ December 12, 2025

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＼お歳暮や帰省時の手土産に♬／

倭国の代表する汁物のセット。味噌汁、お吸い物、お茶漬け。お湯を注ぐだけで食べられるよ。味も本格的だから、絶対に喜ばれると思う！

11/28～12/25
恵比寿ガーデンプレイス シャトー広場にて
期間限定ショップOPENするよ

☟詳細

#スープ最中 #マムカフェ https://t.co/quvXPU93Cx December 12, 2025

おはよう
汁物は何でも美味しいこの季節、好き

#日々描く #朝活 #クロッキー #練習 https://t.co/I0YGXtALWk December 12, 2025