経営者「優秀な人材がほしいんだよねぇ」

役　員「給与水準を上げてみては？」
経営者「いまは難しい…」

役　員「残業時間減らす取り組みを！」
経営者「いまは難しい…」

役　員「フ…フ…フレックスやリ…リ…リモートの導入で、は…は…働き方の変化を…」
経営者「いまは難しい…」

経営者「優秀な人材来ないなぁ…」 December 12, 2025

前任が超勤を逆サバ読みしたせいで比較的楽とみなされたポストに放り込まれた後任が、記録上昨年度の2.5倍弱残業したことになり、無能扱いされるという悲劇を観測したことがあります。 https://t.co/jARNJnH66v December 12, 2025

いい悪いは別にして「そもそも男性を医学部で加点してた『理由』がまさに『女性医師が残業しない。不人気の科に行かない』という理由」なんですけどね。
多くしても「医療状態に寄与しない」と現場判断されていたわけなんですわ。
女性医師が男性医師より働かない無理させないという状況が「配慮」により意図的に作られていたと現場が判断した。
あれ、当然不当なんよ。受験制度としては。差別だ。
ただ大学女子枠なんかより真っ当な理由で差別してたんだよな。 December 12, 2025

子供に発達障害があることが分かった。●にたい…

【話題】子供が発達障害持ちだと判明した女性の“心の悲鳴”が話題に

・自身はお受験で有名私立小学校に合格し、第一志望の難関大を出て有名企業に就職
・20代で結婚して家も買い、子供も出来てまさに“順風満帆”な人生を謳歌
・しかし、子供が発達障害 (ASD/自閉症)だと判明

🔶明るい未来だけ想像してた自分が滑稽

・出産前は「私達の子はどんな天才になるのかな…」「才能を伸ばす手助けをしなきゃ」と親バカなことを考えていた
・生まれてからも習い事は何をやらせるか、小学校受験はどうするかなどで夫と喧嘩
・これらは全部“子供が普通に生まれて普通に育って普通に巣立つ前提”のやり取りであり、今思うと全てが滑稽
・障害を抱えた子供を育てる勇気がなかったから20万円も払って出生前診断もやったのに…

🔶発達障害は治らないという現実

・発達障害は病気じゃなくて脳の特性なので“治る”ことはない
・世間では“個性”などと呼ばれているが、生きづらくて理解されづらい個性って何なんだよ
・現在までに発達障害の関連書籍を50冊読み、自分で出きる範囲のあらゆる勉強も行ったが、ふとした瞬間に●にたくなる

🔶「子供が一番頑張ってる」とは言うけれど

・発達障害の子供を持つママ達がみんな口を揃えて言う「でも子どもが一番頑張ってるしつらいんだよ」という言葉
・言葉の意味は分かるしその通りだとも思うが、でもやっぱり一番ツラいのは親だと思う
・“自分の一生の先の子供の一生”を考えなきゃならず、自分が死んだ先のことが怖くて仕方ない

🔶でもやるしかないと覚悟を決めて頑張った

・それでもこの子は絶対に私が守ると覚悟を決め、やれることは全部やった
・区への相談、大学病院での受診、療育施設の見学…
・子供と向き合う時間を増やし、あらゆる角度からエンタメを提供してみた
・その結果として仕事は毎日23時過ぎまで残業し心が死につつある
・療育の送迎や面談で毎日数時間仕事を抜け出さなければならず、来年からは昇給の話もなくなりきっと部下の信頼も失う
・でも、それでもこの子の自閉症は治らない。病気ではないから…

『突然奇声を上げて鼓膜が破れそうになる日々も続くし、いつまでも下の子を押し倒す。どう頑張ったって会話はできないし、質問しても支離滅裂な歌が返ってくる。お友だちと手をつないで歩けないし、おとなしく外食できることなんてない。

このままあと何年生きていけばいいんだろう。何年たったら穏やかに呼吸ができるんだ。いつまで頑張ればいいんだろう。死にたい。けど今私が死んだら子どもは生きていけない。生きるしかない。全部夢だったらいいのに。』 December 12, 2025

Z世代「手取り月30万・リモート可・年休125・残業10h未満。これが最低ライン」 倭国企業震える https://t.co/ayEq7Vh05U December 12, 2025

良い会社の見抜き方

・トイレがめちゃ綺麗
・固定残業代制度ではない
・受付嬢が極端に美人じゃない
・職場でスリッパに履き替えない
・平均年齢35歳以上
・年間休日125日以上
・平均年収600万以上
・社長の顔写真がHPに載ってる
・社員同士を「さん」付けで呼び合ってる

アナタの会社は大丈夫？ December 12, 2025

お友達の皆様🍀LOVEBITES INCの皆様
おはようございます☀今日は夜勤で残業です
休憩中に懐かしい写真が出てきました
#ガンズ・アンド・ローゼズ のシャツ着せてたのですね 懐かしい
ということでリプ欄に #GunsNRoses
のSWEET CHILD O' MINE （1987年）
あげておきますね
日曜日の朝、昼に何故か聴きたくなります私は☺
皆様本日もよろしくお願いします
今日も良い1日を☕ December 12, 2025

同じく体調不良で有休使ったことない、ほぼ出社5年目OL、コロナインフル未経験の私がやってること📝
どれも本当に難しくないのでぜひ❕

【生活習慣】
・定期的に運動（お出かけでたくさん歩くのも含む）
・睡眠7時間以上
・週1は湯船に浸かる
・24時までに寝て7時までに起きる
・自炊と睡眠の選択なら“睡眠優先”
・残業の日は迷わず外食、無理しない
・疲れやすい日はポカリ等で水分と塩分補給

【食・腸活】
・R-1かヤクルト1000を1日1本
・過度なダイエットはしない
・朝はなるべくタンパク質＋炭水化物
・ビタミン・鉄分・ビオフェルミン系サプリを気づいた時に（毎日はむり）
・外食続いたら翌日ヨーグルト＋味噌汁で整える

【体調管理】
・あれちょっと変かも？で葛根湯すぐ飲む
・旅行など疲れる日は迷わずQPコーワ
・深酒しない
・喉の違和感ある日は加湿器＋マスク寝
・口開けて寝がちだからテープ貼って寝る

【メンタル・環境】
・ストレス溜まったら&嫌なことあったら部屋の掃除する（運気も上がりそう）
・嫌なことは書き出すor chatgptに投げる
・ベッドの上だけは必ず綺麗にする December 12, 2025

定時になるとすぐに帰る先輩がいる。
ﾏｼﾞで毎日18時ピッタリ。

なのに締切を落としたところを一度も見たことがない。不思議だった。

周りがバタつく日に限ってその先輩だけは静かにPCを閉じる。

理由を聞いてみた。

「俺な、時間じゃなくて集中力の残量で働いてるんよ。」

意味がわからず固まっていると、こう先輩は続けた。

「長く働くより集中力が高い時間帯をどれだけ守れるか。残量ゼロで続けても仕事は倍の時間かかるし判断も鈍るからな。」

さらに驚いたのはコレ。

「帰る時間を決めると、そこまでに終わらせる設計になるんよ。逆に終わらん日は午前の集中を奪った何かが原因やねん。」

それでハッとした。
先輩はただの早く帰る人じゃなかった。

・午前の2時間は絶対に会議を入れない
・昼休み前に重たい作業を区切る
・午後イチは単純作業に当てる
・メール返信はまとめて1日2回
・タスクは「完了基準」を書いてから着手

全部、集中力の残量を守るための設計だった。
定時で帰るのが目的じゃなく、定時で帰れる働き方を先に作ってただけ。

「覚えとき。これだけは言えるけど、長く働く人＝優秀じゃないで。集中すべき時間を守れる人＝仕事が早いってことやわ。これはﾏｼﾞ。」

この言葉は今でも胸に残ってる。
もし今、毎日残業で苦しい人がいたら、
時間じゃなくまず集中力を奪う習慣を見直して。

仕事の速さは努力量じゃなく、
集中力の残量の設計で決まるから。

その先輩を見てｶﾞﾁでそう思った。 December 12, 2025

Z世代が求める職場ってこれくらい普通じゃない？

・リモート可
・お局ゼロ
・住宅手当あり
・土日祝休み＋年休125日
・有給10日以上＆取得率90％
・ボーナス3ヶ月
・残業月10h以内
・手取り30万
・強制イベントなし

これを理想って言われる倭国、むしろ終わってない？正直これが最低ラインでしょ。 December 12, 2025

買）銃士の帽子　AC10 状態不問

＼ゲーム内では買えなかった！／
ということで再募集
募集は12月2日終日まで有効
残業多めにつき平日は夜10時以降のお取引となります
3鯖どこでも行けますので場所と時間をご指定ください
#Masterofepic December 12, 2025

63杯麺🍜
激務＆残業の後は推し活💗
武蔵家富士見店さんへ
ハーフ(全部普通)➕味玉＆玉ねぎTP➕無料🍚小
安定に美味しい🍜に玉ねぎ最高😚🫰🏻✨
じいが頼んだ炙りマヨチャー丼を1口食べたら、めちゃウマめちゃ好き😍💗
富士見店の皆さん
いつもお心遣いありがとうございます🧣･*
ご馳走さまでした🍀 https://t.co/IamBHNvOi5 December 12, 2025

『毎日必ず定時退社する人がいます。誰かわかりますか？保育所に子どもを預けるお母さんです。』

5年前、ビジネス書で見かけた。正直に感想を述べるとこんなところだ。

「それって今日の仕事を明日に回してるだけだよね。帰ったところで何も解決してないし。」

今だから言える。発想が真逆なんだ。

それから5年。2人目の子どもが生まれたのをきっかけに、働き方を本気で変えようと決めた。家族との時間を増やすために、残業生活から時短勤務・定時退社へ切り替えた。

1日10時間働いていたのが、いきなり6.5時間に。仕事量は減っていない。ただ、働く時間だけ先に減った。

時間が制限されて初めて、思考が180°変わる。

「時間内に終わらせるためには、どうする？」

日常のすべてがこの一点に向かい始める。

・時間の使い方
・同僚への任せ方
・睡眠時間や食事量
・集中力の維持の仕方
・漏れのないタスク管理
・ムダのない仕事の進め方

あらゆる行動が「時間内に終わらせるため」にフォーカスされ、連動していく。枝葉のスキルが、一本の“幹”を通じてつながっていく。

つまるところ、残業から抜け出せない人は、時短スキルが足りないんじゃない。それ以前に、“早く帰る目的”がはっきりしていない。

目的がはっきりすると、行動が変わる。行動が変わると、働き方は変わる。

すべては「目的からの逆算」なんだよ。 December 12, 2025

おはようございます٩(๑´0`๑)۶
仕事3日目の最終日から外はそれなりにええ天気から今日も残業予告出ております💦 ポチッとノートPC買ってしまったので適度に稼がないとなぁ。
今月も今日で終わりから来月もよろしくお願いします。
メインレースはこんな感じから仕事に☆ﾐ(o*･ω･)ﾉｲｯﾃｷﾏ-ｽ!! https://t.co/3e8yT8NNkh https://t.co/YWRCoEcjCS December 12, 2025

「え、なんで今さら！？」

元社員から退職3年後に残業代を請求され、目を丸くした社長の話。
でもこれ、決して珍しい話じゃない。

残業代には3年の時効がある。
辞めた後も、請求できる。
むしろ「辞めたからこそ」遠慮なく動ける。

「在職中は立場が弱くて言えなかった」
　　↓↓
「でも、外に出た今は関係ない」
「請求して何が悪いの？」

気持ちは瞬時に切り替わる。
過去3年分、まとめて請求されれば、数百万円の支払いになることも。

在職中に何も言われなかったからって、
「うちは大丈夫」は甘すぎる。

残業代は、静かに時を刻む“時限爆弾”。
一見、問題なく回っているように見える職場ほど、未払いリスクは水面下に溜まっていく。

予防できる方法は、
・ルールを明確にする
・残業を申請制にする
・記録と運用をそろえる
・そして、必要な額は誠実に支払う！

誠実さって、“将来の訴訟リスク”まで含めての話。準備するに越した事はありません。 December 12, 2025

【2025/11/26文科委員会】大石:れいわ新選組、大石あきこです。文科省の地域・保護者の皆様へというチラシのようなもの、（学校の先生の）厳しい勤務実態ということで、時間外在校等時間が地方公務員の一般行政職の約3倍だ、これ残業や言うてしまってるやないか。残業代払うべきちゃうか。厳しい勤務実態って、それ追い込んでいるの文科省やろ。

時間外在校等時間が改正給特法で、月平均30時間以内という目標がかかげられたと。だけれども松本文科大臣は、30よりも下げていく、それを全力で本気出すというふうに答弁していたんですよね。口だけじゃないんかって思いましたので、改めてもう一回言ってください。

松本文科大臣:できる限り30で が、ゴールではなくて、それを通過点としてさらに進めていかなければいけないと考えております。文部科学省として、そのためのさまざまな取組みというものも現在進めているところでありますので

大石:時間外在校等時間を月30時間以下にすらできないんじゃないのかという状況の中でね、30という数字にこだわらずって言うんだったら、それなりのことしないといけない。予算をつけて教員を増やすしかないんですよね。学校の先生が過密労働に追い込まれていて、全然 休憩時間が取れないという状況、2022年の教員勤務実態調査、休憩時間の定義、教えてもらえますか。

文部科学省初等中等教育局長:本人が自主的に休憩あるいは休息、その他雑談をする時間、自分で自由に使える時間

大石:労基法でそういうカウントはしちゃいけないよ、休憩時間というのはこのように書いてあるんです。単に作業に従事しない手持ち時間を含まずに、労働者が権利として労働から離れることを保証されている時間の意であってと。それと違う定義の休憩時間の調査を2022年になされたんですね。だけどこの結果においても、45分の休憩時間に対して、その雑多な本来カウントしちゃいけないものも含めて23分。小学校は23分、中学校の先生は23分、高校の先生は36分。これ二重に、もう逃れようのない、休憩時間が取れていない労基法違反状態なんですよね。お認めになりますね。

松本文科大臣:仮に、公立学校の校長が所定の休憩時間を当該学校の教員に与えていないと認められる場合には、労働基準法に反するものとなると考えております。

大石:文科省のオフィシャルの調査で45分取れていないという事実なんですけれど、仮にもって、それどういうことですか。もう決定しているじゃないですか。だから全力でやるというのも、やっぱり口だけやったと言わざるを得ない。直ちに是正してください。まともなことをやってください。

2025年11月26日
衆議院 文科委員会
#れいわ新選組 #大石あきこ
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※staff更新
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国会に加えて、地元大阪の活動を行っていきます！ December 12, 2025

今週も無事に仕事終了！
まさかの残業になってしまったけど
朝に見たすとふぁみ占いでやっと
来てくれたさとみくんで運勢最高だった
から頑張れたよ😊
帰りの電車で聴いたラッキーソングの
3月のオレンジ♬｡.外は夕焼けじゃなく
真っ暗だったけど久々に聴いてもいい曲だなって1人エモくなってました😌

さとみくんも1日お疲れさまでした
いい1日になってたらいいな☺️

#さとみくん December 12, 2025

ついに開催します。NotebookLM 無料セミナーの実施が決定しました！

まず最初に言わせてください。
NotebookLMが使いこなせれば、あなたの仕事は“10倍速”になります。

僕はこの半年、NotebookLMだけを研究し発信し続け、「どうすれば全ての業務を時短できるか？」を徹底的に検証してきました

そして確信しました。
🔥 資料づくりに何時間もかけるのは今日で終わり
🔥 残業が当たり前の働き方はNotebookLMで根絶できる
🔥 Xの投稿を作るために睡眠を削る必要はもうない

全部、NotebookLMで解決できます。

⸻

▼こんな人、絶対に来てほしい

・NotebookLMを使ってみたけどよく分からない
・便利って聞くけど、何ができのか分からない
・仕事の負担を“本気で減らしたい”
・AIを使った時短をガチで学びたい
・X運用も効率化したい

初心者〜上級者まで、誰でも“明日から即使えるレベル”に引き上げます。

⸻

▼当日はこんな内容を話します

・9割の人が知らないNotebookLMの超実践活用術
・今日から即使える“えーたん流の業務効率化プロンプト”
・資料作成、会議準備、X発信、すべてNotebookLMで自動化する方法

※ ここでしか話さない内容、多いです。

⸻

▼開催概要

📌テーマ
NotebookLM完全攻略
〜仕事が10倍速で終わるAI時短術〜

📅日時
12/10（水）21:00〜

💻形式
オンライン

👥人数
限定50名

💴価格
・ライブ参加：無料
・アーカイブ付き：1,100円

⸻

▼最後にお願い

セミナーを“聞くだけ”では意味がありません。
学んだことをあなたの仕事・チーム・SNSに落とし込んでください。

NotebookLMの真価は、
「チーム全体で使って初めて」数倍の効率になることです。

あなたがこのセミナーをきっかけに、
周りの人の働き方まで変わる——
そんな未来を一緒につくれたら嬉しいです。

▼申し込みはリプ欄のURLへ👇 December 12, 2025

@4yucut 四大法律事務所の秘書どうかな？私も営業いやで、転勤なし残業少なめ在宅ありでプレッシャーやストレスもなさそうなゆるふわ事務職探してたどり着いたお仕事です！大手だから制度整ってるし丸の内大手町の綺麗なオフィスで服装やネイルある程度自由に働けます。ぜひ調べてみてほしい👍 December 12, 2025

最近、仕事が忙しくて残業時間も増えて心身の余裕がなくなりつつあるんだけど、映画見たり読書する時間も削られ、好きなご飯を作って食べたり部屋の掃除もできなくなっていて、好きなことができなくなると、どんどんつまらない人間になっていくような、自分が自分じゃなくなるような感覚になってくるな December 12, 2025