「食べても食べても太らな〜い」って言ってる人のスマホの歩数計調べたら平均して1日17,000歩も歩いててワロタ。暇なときは職場まで3時間かけて歩く日もあるらしくて笑う。努力を努力と思わない者だ。 December 12, 2025

12月7日の羽生くん事②
誕生日会の後は仙台の街を巡りました
まずはTLで見て行きたかったこちら😆

クリスロードの巨大広告🫶
常にそこにあって見に行けるなんて
最高すぎた😍💕
用事なくても歩いて行きたくなるから
歩数計すすんで健康になれそう😆👍
いいなぁ✨
#羽生結弦誕生祭2025
#羽生結弦 https://t.co/5pQJuqmBKQ December 12, 2025

アプリダウンロード、アカウント登録は無料
応援したいクラブを #カマタマーレ讃岐 に設定
スマホの歩数計と連動して歩くだけ
基準歩数(3,000歩の事多いかな)以上歩いた後、ログイン(アプリ開く)する
これだけで、自分の応援するクラブの役に立つ
何より歩くモチベになって、健康作りに貢献
簡単！ https://t.co/pELRZnDNho December 12, 2025

今日のこーぐま

7322歩🐾

ねむいがおぉ…おやすみ🐻

#チャイロイコグマ歩数計
#タニタ
#こーぐまの平日
#フォローミー https://t.co/3aUDOzElLO https://t.co/FhHv3nT8vP December 12, 2025

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🎉 Android版『デジタル装具®手帳』を正式リリースしました！
装具ユーザーさんのフォローアップを支えるアプリが、ついにAndroidでもご利用いただけます。

🔍 主なアップデートポイント
・AI歩行解析：歩行動画から骨格を読み取り、1フレームごとに歩幅や股関節伸展角度などを数値化
・歩数計（歩数・距離・歩幅・歩行速度）：ポケットにスマホを入れて歩くだけ！リアルタイムで計測可能に！
・データ同期機能：機種変更しても動画や写真を引き継げる安心設計

日々の歩行の変化を“見える化”し、装具の不具合や身体の変化に気づきやすくなるアプリです。

より多くの装具ユーザーさんに届けられること、とても嬉しく思っています。

📱ダウンロードはこちら
https://t.co/nOzJFKbNFO

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#AI歩行解析 December 12, 2025

うすうすは気づいてましたが、
🚃通勤の時と🚙通勤の時とはでは
やっぱり全然違う😅
歩数計初めて使いましたが、分かりやすくて使い方も簡単でサイコー👍
改めてコラボありがとうごさいます✨✨
#GRe4NBOYZ #タニタ https://t.co/WAkFvpb9EB December 12, 2025

みんなーっ！りんごのケーキ焼けたよー！
🐻飼い主、美味そうに出来たなっ！
🐈‍⬛…連日食べまくってるからな。最近肉付きが良くなったよな。少しは運動したらどうだ。
フォゼ尾ちゃん！それは内緒🤫でもね、２月にタニタ様から歩数計が届くからね！そしたらたくさん歩くからね← https://t.co/YEfDANlByv December 12, 2025

「今日は休み♡ 何もしない日🥰」

⬇️ 現実

・学校送迎
・塾送迎
・あっち寄って
・こっち寄って
・ついでの“ついで”が無限増殖

気づいたら
📱スマホ「本日の歩数：10,000歩」

いやいや待て待て🫲
休みって、なに？
Googleマップが一番働いてるんだが？

もはや
✖ 休日
〇 無給フィールドワーク

🧠 脳の感覚
「全然休んでない😇」
👟 足の感覚
「フルマラソン後なんだが？」

これ、全国の保護者共通で
密かにカロリー消費してる説あるよな？

📢 質問です
・休みの日ほど疲れる人🙋‍♀️
・予定入れたの誰だよって毎回思う人🙋‍♂️
・歩数計見てからキレた人🙋

👇 リプ欄で
「休みの日あるある」
「過去最高歩数」
「今日の足の悲鳴」
置いてけ

最後に一言だけ言わせてくれ。

この1万歩、
誰か買い取ってくれん？ December 12, 2025

あの歩数計アプリ
散歩副業(@subsanpo)でご紹介
されていたアプリと連動でポイントの
貯まり方が劇的に変わった

1000円分のポイント貯めるだけで
半年以上かかってたのが嘘みたい

毎月何かしら還元されるし
夫婦でやっているから2倍

値段を気にしすぎる事も
なくなって買い物が楽しい😆 https://t.co/GcdNrYAfEv December 12, 2025

【脳卒中後の『している歩行（生活場面での歩行）』どうやって介入していますか？】

脳卒中後の歩行リハビリの研究をみると、

・歩行速度
・歩行距離
・歩容（歩きかた）

といった指標が、アウトカムとしてよく用いられます。

そして、これらを改善するリハビリ方法はたくさん開発されてきました。

一方で臨床では、

『リハビリ室内での歩行はよくなったけど、生活場面での歩行はよくなっていない』

というケースを、よく経験するのではないでしょうか。

例えば、

・リハビリ中は速く歩けるけど、生活ではゆっくり歩いている
・6分間歩行試験で300m歩けるようになったが、生活では短距離しか歩いていない
・リハビリ中はきれいに歩けるけど、生活ではいつもの歩きかたになっている

あるいは、

・入院中は病院内外を歩いていたが、退院後はほとんど歩いていない

といったケースです。

このような『できる能力』と『している能力』の乖離は、2022年に【Walk the Talk: Current Evidence for Walking Recovery After Stroke（PMID: 36069185）】という論文で問題提起されています。

『この乖離をどう埋めるか？』

これは、近年の脳卒中歩行リハビリにおける主要なテーマのひとつです。

2024年の研究【Increasing Activity After Stroke: A Randomized Controlled Trial of High-Intensity Walking and Step Activity Intervention（PMID: 38134254）】では、『どうすれば日常生活における1日あたりの歩数が増えるのか？』が検証されました。

この研究では、近年注目されている『高強度トレッドミルトレーニング（やや息が上がる強度でのトレッドミル歩行）』が実施されました。

しかし、高強度トレッドミルトレーニングだけでは、1日あたりの歩数は増えませんでした。

一方で、ここに『歩数モニタリング（1日の歩数を可視化し、目標歩数を段階的に設定する介入）』を加えると、1日あたりの歩数が増加したことが報告されています。

歩数モニタリングは、歩数計やFitbit、Apple Watchなどでも実施可能です。

この結果から、『している歩行（生活場面での歩行）』を改善するには、運動介入だけでなく、行動変容を促すアプローチが必要なのかもしれない、という仮説が立ちます。

上肢でいうCI療法の Transfer Package のような考え方が、歩行にも求められているのかもしれません。

ただし、この研究は『1日あたりの歩数』には効果を示しましたが、

・歩行速度
・歩容

といった点については、まだ十分に研究されておらず、正解がない状況です。

特に『歩容（歩きかた）』に関して。

『まっすぐ歩けるようになりたい』というご希望、臨床でよく耳にしますよね？

でも、『リハビリ中はまっすぐ歩けるのに、病棟でチラッと見たときにはまっすぐ歩けていない』というケースも、決して少なくないと思います。

そこで聞かせてください。

実際の臨床では、『生活場面での歩きかた』をよくするために、どんな介入を意識していますか？

・リハビリ中の歩きかたを意識して再現してもらう
・なるべく平らな道を歩くようにしてもらう
・荷物は姿勢が左右対称になりそうなリュックを使うようお願いしている　など

よければ、みなさんの臨床での『工夫』や『悩み』を共有してもらえるとうれしいです。

※正解・不正解の話ではありません
※経験1〜3年目のセラピストさんの感覚もぜひ知りたいです December 12, 2025

配信見てくれた人ありがとう✨
本日の歩数計は1292でした。
明日はお外出るので1万目指すぞ🏃
日曜日は見ないで…🫣 https://t.co/vJ2IiA5Jug https://t.co/GkvRILA8OV December 12, 2025

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#たいぴーすふる
夜ご飯何食べたかなー？

散歩って大切って言うね
普段動いてるから散歩と意識しては歩かないな…
歩くようにしてて偉いね！

今日散歩がてら歩いたのね
かなり歩いたのに
スマホの歩数計どこー？
探せなかったかー笑

体調気をつけようね
今日もありがとう💖
#藤ヶ谷太輔 December 12, 2025

改めて考えてたけど本当にこれすぎる
多分普通なら告知段階で『歩数計でカロリー計算！』『兄弟ボイスのアラームが！』『カレンダー機能あるよ！』『彼と添い寝して素敵な夜と朝を過ごそう！』みたいなこと言ってるだろうに公式は何も言ってない
リリース前日なのに結婚することしかわからない https://t.co/nRTAzxl4Ja December 12, 2025

おはよう👋😃☀️ジジイだ🙋
寒いわ、寒すぎるわ！
腰が固まる寒さだわ🙅
昨日も歩数計はゼロを記録💧
食い物買いに行かないと米しか無いぜ🐥
さあ、今日もユルく行きまっしょい🐶 December 12, 2025

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📱と⌚️の歩数計の差を眺めてたら寝落ちしてた。ずっと仕事の夢見てて疲れたよー。給与発生したのでは？？？ December 12, 2025