整体 トレンド
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2025.12.14 20:00
:0% :0% （30代／男性）
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徳川家康は75歳まで生きました。戦国武将の中でも突出した長寿であり、その背景には極めて質素で理にかなった健康法があります。家康のやり方は、今の健康法よりもずっと「人の身体の本質」に沿っています。
1. 食は少なく、同じものを食べ続ける
家康は
・一汁一菜
・麦飯
・味噌
・焼き魚
・根菜
を中心に、一生ほぼ同じ食事を続けました。
美食を避け、暴飲暴食を嫌い、
「腹八分」を徹底しています。
これは東洋医学でいう
脾胃（消化器）を守る生き方。
脾胃が弱れば、気も血も生まれません。
家康は本能的にそれを知っていました。
2. 規則正しい生活を崩さない
家康は
・起床
・食事
・仕事
・入浴
・就寝
すべてがほぼ同じ時間。
特別なことはしない。
乱れた日常を作らない。
これは自律神経を乱さない最大の知恵です。
現代人が一番失っている部分でもあります。
3. よく歩き、よく体を使う
家康は晩年まで
・散歩
・庭の見回り
・軽い運動
を欠かしませんでした。
激しい鍛錬はしない。
しかし、毎日必ず体を動かす。
これは「気血の巡り」を止めないため。
止まった瞬間から老化は始まる、ということを理解していました。
4. 感情を爆発させない
家康の座右の銘は有名です。
人の一生は重荷を負うて遠き道を行くが如し
急ぐべからず
怒り・焦り・不安を
すぐに行動に移さない。
感情を寝かせ、時間を味方につける。
これは肝（感情）と心（精神）を守る最高の養生です。
5. 「耐える」のではなく「流す」
家康は我慢の人と言われますが、
実際は「溜め込まない人」でした。
・勝つまで待つ
・無理な戦はしない
・負けを認めて引く
これは精神論ではなく、
エネルギー管理そのものです。
無理をしないから、壊れない。
壊れないから、長く生きられる。
6. 薬に頼らず、体の声を聞く
当時の医療は限られていましたが、
家康は自分の体調変化を細かく記録し、
食事や行動を調整していました。
「治す」より
「乱さない」。
これは現代医学よりも、
はるかに賢い健康観です。
家康の健康法の本質
まとめると、家康の健康のやり方は
特別なことは一つもありません。
・少食
・単純な食事
・規則正しい生活
・毎日の軽い運動
・感情を荒らさない
・無理をしない
つまり
自然に逆らわない生き方。
これは今の整体・東洋医学・養生の考え方と完全に一致します。
「長生きする秘訣」は、
新しいものではなく、
昔から変わらない。
徳川家康は、それを一生かけて証明した人物です。 December 12, 2025
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首が痛すぎて近所の中国式整体に行く。60分3700円。フリーで付いたおばちゃんのマッサージがかなり上手い。気持ちよくてウトウトし始めるとおばちゃんの声が遠くから聞こえてくる、「あんた、鳥飼ってた？小さい青い鳥」。 December 12, 2025
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東京都葛飾区亀有の松浦気功整体です
コロナ後遺症
ワクチン後遺症の方
首の硬さを感じる
果たして筋肉が原因なのでしょうか
機序と施術部位を公開しました
https://t.co/wFVoGQiuFo
#葛飾区 #亀有 #整体 #気功 #気功整体 #コロナ後遺症 #ワクチン後遺症 #首こり #肩こり #声枯れ December 12, 2025
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おうち着いたよ〜.ᐟ.ᐟ✨
美容院も整体もごはんも、ぜんぶ行けた…！🥹✨
「自分には無理」って思ってたことができたの、ほんとに嬉しくて胸いっぱい☺️
小さな挑戦、大成功✊🏻🌷
見守ってくれてありがとう🫶🏻 https://t.co/V3Wfj8FH4p December 12, 2025
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今日はSapphireゲネとRuby初日︎🌟
おめでとうございます👏
Emeraldチームは休演日ということで、整体行ったりとメンテナンスdayにしました😌
明日は14:00公演🎄.*
Emerald初日！
お席まだご用意できますので、お待ちしてます🙌
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Alexandrite Stage produce
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#アレステ December 12, 2025
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プライベートで
とても辛いことがありました。
でも、
前を向いて頑張ろうと思います。
泣いても明日はやってくる。
落ち込んでいても朝は来る。
だから頑張る。
整体に行ったら
とろけ過ぎて
もう帰って寝たい。笑 https://t.co/t9ImepgXT6 December 12, 2025
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Sundayのmelancholicな夕方ですが…
さすがに17時代はもう暗いっスね…💧
とにかく疲れてました…
“行動しなくちゃ“と思いながらも部屋でピクピクしてました…💣
整体行ってかなり回復したのでこれから少しだけスタジオ入ります(^◇^;)v
♦️:皆様、良い夜をお過ごしくださいませですわ|c||^.-^||✨ https://t.co/RlMfDmR2r2 December 12, 2025
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这分析的人可不是一般的经济学家，单伟建资本大佬，但起码就里面直接这样对比 TESLA 的上海与弗里蒙特工厂，非常不严谨，简直可以说是错误😑
一、两个工厂根本就不一样
弗里蒙特工厂（Fremont）：建于1960年代，原本是 GM–Toyota 的 NUMMI 工厂，经过多次改造，但整体结构、物流动线、土地利用率都高度受限。
上海工厂（Giga Shanghai）：2019年全新建设，按照最现代化工厂的物流、自动化和动线设计打造。
在现代工厂中，产能通常与“厂房结构、物流路径、自动化程度”强相关，而与工人数量弱相关。把一个60年历史的工厂与一个不到5年的最新工厂直接按“人数”对比生产率，是方法论错误。
二. 数据存在严重问题（尤其是产量与人数）
弗里蒙特工厂“2万员工” ≠ 生产线工人
弗里蒙特是特斯拉总部所在地之一，包含：大量工程师,设计师,研发团队,行政与管理人员,维修、试验、测试团队,旧工厂需要的巨大额外服务团队,真正直接参与 Model 3/Y 生产的“制造工人”远少于 2 万。
上海工厂“约2万员工” → 其中绝大部分是直接生产工人,厂几乎是纯制造工厂，管理、设计和研发都不在这里。
三、工资对比方式严重失真
上海“1.5 万美元/年”只包含基本工资，在中国制造业：大量工厂靠倒班津贴、加班费维持稳定收入，很多工人每月工时远超 160 小时，福利（住房、交通、补贴）计算方式不同，制度不同：美国有 401(k)、医疗、休假、社保负担比率不同
工时差异巨大（极其关键）上海工厂通常是 两班倒 / 三班倒，更长实际工时（包括加班），周末可能排班，
美国弗里蒙特工厂：更严格的劳工监管，每周 40 小时制度，加班成本非常高
若不统一到“每小时生产效率"”，比较工资毫无意义。
四、供应链距离差异巨大（这是中国最大优势，但不能归因于工人效率）
Giga Shanghai：所有供应链都在100–300公里内，电池、马达、内饰、冲压件高集成度；
Fremont：许多部件来自美国各地甚至海外，运费高，库存周期长，供应链波动大；
所以产能高主要原因是：供应链完全集中+现代工厂设计 + 高自动化 + 大规模投资，而不是“同样工厂，同样生产线”。
五、自动化比例差异（上海更高，不是工人效率更高）
上海工厂：是特斯拉“自动化比例最高”的工厂之一，大量产线从一开始就为 Model 3/Y 优化
弗里蒙特：早期自动化尝试失败（马斯克承认“自动化过度错误”），多个产线后来“人工救场”，老旧厂房限制自动化更新
所以产量差异很大一部分来自机器人数量与产线架构不同。
上海工厂比弗里蒙特产能高，其核心原因是：
① 新建工厂，物流优化设计
② 高自动化率
③ 极高的供应链本地化程度
④ 统一高效的工艺标准由上海团队优化
⑤ 更强的管理执行力和成本控制
这些确实体现了中国制造业的巨大竞争力，但不是“工人个人效率高 2 倍”，更不是“性价比高 14 倍”。
转自：朋友圈好友 Alex 的分析🧐 December 12, 2025
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言語化の勉強になるなぁ🤔
確かに責任を持って
お客様に接してる整体師の方が売上が高い
最悪良くならなくても逃げられる提案よりも、
自分がこの人をこの期間で良くするんだ！
としっかりと覚悟を持つ事
出た結果の先にあるものが
天と地ほど変わってくる https://t.co/KNXc8F2IQE December 12, 2025
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FFの世界だと、ケアルラって唱えたらこのバキバキの体を一瞬でほぐしてくれるのだろうか…？
それはさておき、整体ケアルラさんに行ってきて現実の白魔法を受けてきました✌️
施術も気持ち良く、けもケットや倉庫のラジオのお話等たくさんできて心も潤いました🙌
プロ体グッズのディスプレイに感動👏👏 https://t.co/zGzvoNROdj December 12, 2025
いつもたくさんのお問い合わせ頂きましてありがとうございます。
本日12月14日の御予約が埋まってしまいました為12月15日の御予約より受付致しております。
鹿児島で出張マッサージをお探しでしたらぜひふじや本舗にお任せ下さい😊
＃鹿児島
＃出張マッサージ
＃出張整体
＃ふじや本舗
＃エキテン December 12, 2025
今日も夫婦で子供を塾に送り、整体に行き、美味しいブランチを食べた
整体師さんに『ほんと仲良いですよね👀』と言われる程、他人から見ても仲が良いらしい
それはひとえに夫の誠実さや温厚さによって生まれるものなので、大変感謝している
しかし美形の夫と出かけると私が引き立て役になるのは解せぬ December 12, 2025
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