整体 トレンド
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2025.12.01 08:00
:0% :0% （30代／男性）
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@seikeinu 整体師です。女性希望の男性はいます。
店舗では、女性希望の男性は危険なのでリストがあって、常に会話の内容やお触りがないか？など周りのスタッフがチェックしていました。
女性希望の男性＝90％以上がヤバめの男性っていう店舗での認識です。 December 12, 2025
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ストレートネックと胃の不調の深い関係
ストレートネックは、ただ首がまっすぐになるだけの問題ではありません。
本来、首の骨（頸椎）はゆるやかな前弯カーブを描き、頭の重みを分散する構造になっています。
しかし前弯が失われると、頭が前方に突き出し、胸椎4〜7番（胃・肝・胆・横隔膜の神経支配領域）に強いストレスがかかります。
胸椎4〜7番の歪みが起こす代表的な症状
•胃もたれ・逆流性食道炎
•胸の圧迫感・呼吸が浅い
•食欲低下・疲労感
•自律神経の乱れ（迷走神経の働き低下）
先天的に胃が弱いと言われる方の多くは、実は骨格的・神経的な問題を抱えているケースが非常に多い可能性があります。
薬に頼り食べ物に注意すれば良い、というだけでは解決が困難なのです。
ストレートネックは単なる姿勢の問題ではなく、
胃・呼吸・自律神経・感情のすべてに影響する根本課題 です。
木枕・竹枕は、薬でもサプリでも届かない
骨格と神経のレベルからのアプローチ で、
多くの不調の鍵を開く最もシンプルな方法です。
試す価値はあるかもしれません。
市販品も多く存在します。
ちなみに僕は自分の土地にある竹藪から竹を切って自作した竹枕で毎日寝ています。
(写真2枚目)
直では硬いのでこの上から枕を置いています。
竹枕（木枕）の理想的な半径（高さ）の目安は「薬指の長さ」 とされています。
その人の身体に最も合う前弯角度の回復ができるといわれ
民間療法や整体の世界で長く伝えられてきた基準のようです。
ご参考まで。 December 12, 2025
4RP
◯ 重盛さと美さんのダイエット方法
・グルテンフリー
(小麦粉×を10年近く続けている)
・ストレスを溜めない
(好きなスイーツは我慢しないようにする)
・お酒は一切飲まない
・0時以降は食べない
(夜遅くに食べることを避けるため、夕食後はすぐ歯磨きをするそう)
・マシンピラティス
(月に3回くらい)
・メリハリをつける
・普段は甘やかす
⚫︎"重盛流”1週間集中ダイエット
・食事内容
朝 バナナジュース（バナナ1本と牛乳）
昼 セブンの銀だらの西京焼き、おにぎり1個、お味噌汁
間食 低糖質チョコ1袋
夜 野菜たっぷりスープ
・燃焼系
マシンピラティスマンツーマン 1時間
整体で肋骨を狭めてくびれを整える
入浴前に30秒全力で動く
すらっと細い脚にくびれのあるウエスト…スタイル抜群すぎる🥺🤍 December 12, 2025
2RP
夢なき者に成功なし ──本気でほしいもの｜格闘家整体師／整体ベストバランス代表 @bestbalance https://t.co/g3MF4EX1RC https://t.co/ahvR5hrqVM December 12, 2025
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KiloCode 这篇文章对 GPT-5.1、Gemini 3.0 和 Claude Opus 4.5 三个最新模型，在三个具体编程任务上的表现做了系统对比，最后给出“用在什么场景更合适”的结论。
Claude Opus 4.5 更像“认真负责的高级工程师”，会把需求一个个对上，还会顺手补全容易漏掉的部分，比如限流、环境变量配置、所有事件的模版等，在三个测试里整体得分最高，但算力成本也最贵。
GPT-5.1 更像“爱多想的老程序员”，在重构和系统扩展里会主动帮你找安全问题、数据库事务问题、兼容老字段之类的坑，写出来的代码长、注释多、检查也多，但有时会加超出你原始需求的东西，需要你自己判断要不要留。
Gemini 3.0 则是“按字面完成任务的实习生”：你说什么它就做什么，代码短、便宜、实现也很贴合提示，但不会主动多加安全保护或额外功能，复杂任务里容易漏掉一些深层问题。
文章最后的使用建议是：如果你想“一次到位、所有需求都被照顾”，选 Opus 4.5；如果你更在意帮你兜各种潜在坑，选 GPT-5.1；如果你只想要便宜、简洁、完全按规格来的代码，就用 Gemini 3.0。
https://t.co/dxLS1KBJXe December 12, 2025
1RP
とりあえずエグいくらい⏰追われ
風邪で遅れた仕事で納期迫るため
この身嗜みなんとかしなきゃ
とりあえず、東京行くなら
・カイロプラクティック整体
・美容院
・医療機関でドクターストップ無いか
・仕事納めの見込が立つ
・大掃除も終わる見込
コレが出来ないなら行ってはならん
🍵 December 12, 2025
2025.12.1
⭐️週末の良かったこと3つ
・身体メンテナンスをじっくりできたこと（2週間ぶりの整体＆薬石ミネラル浴＆睡眠）
・6時間煮込んだビーフシチューが美味しくて家族が喜んでくれたこと
・溜まっていたto doが少し片付いたこと
⭐️今日のチャレンジ
・事務処理ガッツリ
・セミナーお手伝い
・勉強 December 12, 2025
週始め頑張りましょう！
おはようございます(^^)/
腰痛にマッサージの効果！の記事読んで下さい。
＃おはようございます ＃腰痛 #マッサージ ＃浦和 ＃大宮 #ぎっくり腰 #腰痛整体 #腰痛解消 #腰痛改善
https://t.co/OkArb8tlo9 December 12, 2025
@3UXaEypLQJ1nHg0 真央ちゃん💗
おはよう( ˶˙º̬˙˶ )୨⚑゛
腰痛、辛いねー😲
私は軽い痛みならストレッチをすると軽減する事があるよ(*^^*)
ひどい時は整体👍
これでダメなら整形外科で診てもらうかな？
お大事にね💕︎
12月もよろしくです🙏🌷 December 12, 2025
@ayataka20080214 接骨院はそんなになくて、整体院3軒行ったけど、みーんな施術終わると｢じゃあ次回は…｣って言われるよ。
3回ぐらいまではいいんだけど、その後が面倒になるのよ😮💨
行ける時に行きたいのにね🥺 December 12, 2025
ᴳᴼᴼᴰ(≧∀≦*)ﾉᴹᴼᴿᴺᴵᴺᴳ
今日は整体の日〜！
首肩が限界(´× ×`)
寒いと身体強ばるから身体疲れやすいね❄:;((＞﹏＜๑));:❄
みんなも体調管理気をつけて(*´︶`*)ﾉ
ゆるふぁいだー！ https://t.co/iysM14d2dQ December 12, 2025
おはようございます🌞
今年ももうあと1ヶ月なんですって……
早すぎる🤯
今日は整体行って体をほぐしてこなきゃなんだけどめっちゃ痛いんだよな〜💦
夜はエペしたい！しかし、予定は入っていない！ December 12, 2025
コンディションが激務明けなので段位はともかくとして早めに100クレ行って11遊びたいから整体後ゴーセンにゲーしようかな🤔
帰って体力あったら家で地力上げを夜やるぜ(仮眠成功次第) December 12, 2025
昨日の整体で背中を中心に
やってもらったのと、
自分でもフォームローラーで
肩甲骨らへんほぐしたら
背中鈍痛すぎて湿布貼りまくり笑
痛めたのか好転反応なのか
わからないけど、
体感としては悪くない感じ...？？ December 12, 2025
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