揚げ物 トレンド
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2025.12.06 02:00
:0% :0% （40代／男性）
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赤ちゃん肌にしたい人はコレ
・夜更かしをやめる
・22時までには必ず寝る
・毎日2Lの水を飲む
・日焼け止めを塗る冬も日傘
・洗顔は擦らず泡で洗う
・揚げ物とお菓子を辞める
・朝夜1日2回パックで保湿
・枕カバーを毎日変える
・ゆで卵を1日5個食べる
・手で顔を触らない
・化粧は必ず落として寝る December 12, 2025
2RP
🍰おひる、こんなんどう？🍰
テーマは【ハイカロリー飯】
🍰揚げ物をたっぷり乗せたカレー
🍰深夜のトッピング全部乗せラーメン
🍰ホールケーキ一人で食べちゃった！
👉️たまに食べたくなるカロリー高めのメニューは何ですか？ #ふんわり HP「火曜日」へ！
https://t.co/2OubzfE27W December 12, 2025
@SG_1000GAKU それはキツいな…。
とりあえず、お菓子・ジュース、揚げ物、小麦系やめて麦飯中心で野菜と魚と鶏むね肉たくさん食べるようにしたら腹持ち良くなると思う
僕はこれでだいぶ痩せた
マンジャロとどっちが安いかは分からんけど…。 December 12, 2025
揚げ物家でやるとか狂気の沙汰なんだよね
油はねで部屋も換気扇も汚れるし
火傷する可能性もあるし
揚げ油の処理もめんどいし
そもそも綺麗に揚げるのに経験が必要
かつやでカツ丼食うのが一番楽 December 12, 2025
ワイは揚げ物には何も付けない事多い
コロッケもイカフライも唐揚げも😺
トンカツとカキフライと天ぷらには
カラシ＆ソース/天つゆ https://t.co/T9zd0rnPFn December 12, 2025
船堀 文殊 さん・・・
いか天そば コロッケ 玉子・・・
７８０円・・・
メチャメチャ 美味しいです・・・
リッチな ツユ・・・
絶妙な 蕎麦・・・
絶品の 揚げ物・・・
大好きな お蕎麦屋さん・・・
冷したぬきも 絶品・・・
宇宙レベルの 名店・・・
#シミタクグルメ https://t.co/e1jPnnSlh2 December 12, 2025
【イワシフライ】（税込280円）🐟🥢
外はサクッと、中はふわっと。日高屋の【イワシフライ】は、青魚ならではの旨味を楽しめる人気の揚げ物メニュー✨
衣は軽やかで香ばしく、噛むたびにイワシのやさしいコクが広がります。カラシやマヨネーズ、ソースで濃いめに、味変も自由自在！
ちょい飲みのおつまみにも、ごはんと一緒のもう一品にもおすすめ。
“あえてイワシ”を選びたくなる、そんな隠れた実力派です✨ December 12, 2025
@h0a4y0a5to @mipomipo800 包丁、パン粉入れるトレイ、小麦粉入れるトレイ、卵入れるトレイ、揚げ物用の鍋、炊飯器、しゃもじ、丼、箸を1分で洗えるのすごい December 12, 2025
@mipomipo800 揚げ物は
卵混ぜる容器、パン粉つけるバット、卵つけるバット、揚げたものを落ち着かせるバット、揚鍋、まな板、包丁、油ハネ地獄のキッチン、油物を食べ終えた食器、食器を洗った後の流し。
簡単に言ってもこんだけ洗うものがある。
自宅でこれは覚悟ないとできない
なんなら換気扇も洗いたい。 December 12, 2025
ピークから17キロ痩せた女です。
何度も言うけど、痩せたいならこれやればいいよ👇🏻
・朝は必ずタンパク質
一日の食欲が落ち着く。ゆで卵・ヨーグルト・プロテインとかコンビニで買えるものでOK。
・毎日一回、食後に10分だけ歩く
これ本当に痩せやすくなった。家の周りを歩いたり、最寄り駅まで行って帰るだけでいいからやって。
・夜だけ脂質を控える
脂肪がつきにくくなった。揚げ物食べたいなら昼に回すだけで変わる。
・食事前に水を1杯飲む
お腹が満たされて、自然と食べる量減る。
・食事は必ず野菜かスープから
よく言うけどガチ。血糖値が安定して、脂肪がつきにくい体になる。
・小腹が空いたら高カカオチョコ
食欲がｽｯｯと収まって、過食予防に。
・おやつが食べたくなったら10分だけ待つ
空腹感って待つだけで消えることが多い。消えなければ高カカオチョコ。
・毎日一回、階段を小走りで往復
ちょい心拍数を上げるだけでも、その後の消費カロリーが増加。しかも簡単で続けやすい。
・夜は早めに歯磨き
脳が「食事終了」と認識して、深夜の爆食を避けられる。
・夜はiPhoneをナイトモードに
睡眠の質が上がる。"痩せてる人ほどよく寝てる"はガチ。
何よりも続けることが大事。
どれも簡単だから一旦3ヶ月は継続してみて❣️ December 12, 2025
自炊は安く多く美味く落ち着いて家で食べれるから好きなんだよな
自分で炊飯器で炊いた米の美味しさ、自分で調味料かけて味の調節は自炊の最大の利点で、作り置き出来るのもGood
しかし、揚げ物に関してだけは本当に自炊する意味が無い https://t.co/UPjnKHQT6B December 12, 2025
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