母の愛ってのはな、だいたい弁当箱のフタを開けた瞬間に全部つまっているのよね。高校最後の昼休み、学ランの兄ちゃんがワクワクしながらフタ開けたら、真っ白な白米だけ。隣の坊主の子は、ピカチュウのキャラ弁。ランチクロスの上に、エビだ卵焼きだ野菜だって、色まで完璧。パッと見りゃ、どっちが「愛されてるか」って話になりそうでしょ？

でもさ、そう単純じゃないのが親子って関係。

白米だけの弁当ってのはさ、「何も考えてない手抜き」か、「いろいろあったけど、とりあえず今日はここまでが限界だった」か、そのどっちか。

朝から仕事、下の子の世話、介護、パート、家事、バタバタの中で、せめて腹だけはいっぱいになれよって、ギュウギュウに詰めたコメ。

おかずはゼロでも、「あんたにだけは腹減ったまま卒業してほしくない」っていう、ギリギリの愛情のにぎりこぶしみたいなもの。

一方のピカチュウ弁当はどう？

海苔でほっぺ描いて、黄色いご飯丸めて、揚げ物揃えて、色のバランスも完璧。モンスターボールのおにぎりまである。

あれはもう、母ちゃんの18年分のアルバムを、最後の一個にぶち込んだって感じだね。

「ここまでよく育ってくれた」「あんたの好きなもん全部入れたよ」「もう明日からは一緒に通学しないんだね」っていう、言葉にならないセリフが、卵焼きの層の数だけ重なってる。

で、極めつけがさ、研修医一年目の娘が救急でクタクタになってるって聞いた途端、弁当屋、おふくろ支店を開店しちまう母ちゃんだよ。

あれなんかもう、愛情と言う名の執念。社会人になっても、白衣着てても、医者になっても、母ちゃんの頭の中じゃ「ちゃんと食べてるの？あんた、痩せたんじゃない？」で止まっている。

面白いのはさ、どの弁当にも共通してるのは儲けじゃなくて損だよ。

時間も手間も睡眠も削って、材料費だってバカにならない。

経営として見たら赤字もいいとこなのに、本人はニコニコしながらキッチンに立ってる。

これが資本主義じゃ計算できない、母のバカさであり、倭国の強さなんだよ。

台湾だのパレスチナだの、世の中ギスギスしてるけどさ、教室の片隅で白米だけかき込んでる男子と、キャラ弁崩すのがもったいなくて写真撮ってる男子と、病院の休憩室で弁当をかき込む研修医。

その全部の背中の向こうに、台所の電気だけポツンとついてる朝5時のキッチンがある。

母の愛ってのは、「お前のためなら、今日も自分を後回しにしてやるか」っていう、世界一採算の合わないビジネスを、誰にも褒められずに続ける覚悟だよ。

白米だけの弁当だって、ピカチュウ弁当だって、大量の研修医弁当だって、あれは全部、「まだお前を諦めてないぞ」っていう愛情。

だから、フタ開けてガッカリしたやつも、泣きそうになったやつも、大人になってから一度でいい、こう言ってやりゃいいと思う。

「あの弁当さ。ちゃんと届いてたよ。うるさいほど愛が詰まってたよ」ってね。

それが言えたときに初めて、あの白米もキャラ弁も、完成する。 November 11, 2025

【“怪我をしない体”の象徴。中澤佑二選手が壊れなかった理由】

中澤佑二選手は、Jリーグ“178試合連続フル出場”という異常な記録を持つ、真の鉄人です。
なぜ40歳手前まで大きな離脱なく戦えたのか──
そこには本人が徹底してきた“具体的な習慣”があります。

● 揚げ物を“徹底的に排除”した食事
「揚げ物は絶対に食べない。消化に悪く、疲労が残る。」
遠征でも和食中心。夜は胃に負担をかけない食事だけ。
朝食はごはん＋味噌汁＋タンパク質で固定。

● 毎日同じ時間に寝て同じ時間に起きる
夜型を完全に避け、就寝は22〜23時。
遠征でも環境を整え、睡眠リズムを崩さない。
“寝る時間のズレ＝翌日のキレの低下”と理解していた。

● 疲労を“翌日に持ち越さない”ケア
練習前：ストレッチ＋股関節・臀筋の動き調整
練習後：クールダウン → アイスバス → ストレッチ
その後に必ずタンパク質補給。
徹底したルーティン化が怪我を遠ざけた。

● 接触を避ける“予測の質”の高さ
自身の映像を毎日チェックし、
体の向き・間合い・読みを修正。
“ぶつからない守備”を意識して作り続けた。

怪我をしない選手は筋肉ではなく、
“壊れない習慣”と“体を使う知性” を持っている。

育成年代こそ、食事・睡眠・ケア・予測が未来の怪我リスクを決めます。 November 11, 2025

『モンハンワイルズ』×USJのコラボ飯が最高に野蛮（ワイルズ）で最高だった
https://t.co/vf2klx9jy8

パン！チーズ！肉！肉！揚げ物！襲いかかるカロリーの暴力。だがそれがいい。ハンターの食事にはエネルギーが必要不可欠なのだ。ウマい飯食って、一狩りいこうぜ！ https://t.co/sloSgGuFdB November 11, 2025

【Blog更新】 好きなんだ〜　川名凜: こんばんは！川名凜ですハロステぜひ見てね😚はま寿司の好きなところ🍣揚げ物が美味しい✨ガトーショコラが美味しい✨お寿司が続きをみる

『著作権保護のため、記事の一部のみ表示されております。』 https://t.co/IZG6QquzWL #ANGERME #アンジュルム #ハロプロ https://t.co/i3zIAyn2Js November 11, 2025

潤｢俺ね揚げ物ほとんど食べないんですよ 唯一食べるのが1個だけあるんすけど｣
雅｢アレね！｣
潤｢アレです｣
雅｢なんだと思う？あの、松本くんて なんだろう、世間のイメージよりは100倍可愛いのね？(ﾄﾞﾔ)｣
…
峠｢カニクリームコロッケ！｣
潤｢正解！！｣
雅｢ほら！可愛いでしょ！！？｣ November 11, 2025

おにぎり 温かいお茶 おせんべい
お買い上げの👵
👵「レジ袋と袋のソース付けて」
🦒「はっ？コロッケとかもお買い上げですか？」
👵「それはいらないけど袋のソース位
サービスでつけてよ2個ね」
🦒「袋のソースはそれをつける揚げ物をお買い上げの方につけているんですよ」
👵「あなた態度悪いわね」 November 11, 2025

📅 11月20日（木）
🕚 11時から営業します！

そしてそして…
🌟午後から久々の “牛タンコロッケ” 復活！🌟

中の人も待ってたやつです。（味見する気満々）😎✨

ホットメニューも揃ってます🔥
・牛タンコロッケ
・牛すじおでん
・和牛串
・牛タンつくね串

寒い日は“あったかい揚げ物の力”に勝てません…😌
ぜひ楽しんでくださいね！

ご来店お待ちしてます🥩💛
#坂本精肉店 #肉屋 #牛タンコロッケ #ホットメニュー #牛すじおでん #和牛串 #肉屋のおやつ #揚げ物 November 11, 2025

／
　9bicのオモチャバコ
　　 🍳🍽️🍤
　　-2025.11.20-
＼

NATSLIVE観覧&ご視聴
ありがとうございました💛💚

三波斗は人生初の揚げ物だったようでしたが
旺ちゃんのナイスアシストで無事に完成🍤🍚
終始ドキドキのお料理配信でした😂🔥

次回の配信もお楽しみに…🫶🏻
#NATSLIVE https://t.co/8Q3cicBUTh November 11, 2025

#昭和生まれの絵描きさんの絵を魅せて
オイルショックの年に生まれた反動で揚げ物ばかり食べてます。 https://t.co/soevnt7XQU November 11, 2025

外食の多い人が太らないように必ず意識している10のこと

①タンパク質を優先して摂る
　→肉・魚などで1食につき20g前後を意識。筋肉量を維持して代謝を落とさない

②揚げ物より焼き物・蒸し物を選ぶ
　→脂質を抑えてカロリーオーバーを防ぐ

③炭水化物は腹八分目に
　→白米は茶碗一杯分にしてカロリーオーバーを防止

④サラダや汁物を先に食べる
　→血糖値の急上昇を抑え、満腹感アップ

⑤ドリンクは水かお茶にする
　→ジュースやアルコールの余分なカロリーを摂らない

⑥次の食事までお腹が空いたら、高タンパクの食材を食べる
→空腹を我慢するとドカ食いの原因。タンパク質は太りにくく空腹予防になる

⑦味付けは控えめに
　→ドレッシングなど半分にすると脂質を減らせる

⑧低脂質のデザートを選ぶ
→カステラ、シャーベットなど低脂質のものを選べば太りにくい

⑨食事中にスマホ・テレビを見すぎない
　→集中して食べることで満足感が高まり、自然と食べ過ぎを防げる

⑩外食のある日は朝昼で調整
　→飲み会や外食がある日は朝昼の量を少なくして1日のトータルカロリーを調整する

これらを意識すれば、外食でもダイエットは成功できる November 11, 2025

⋆͛📢⋆ 動画公開したよ〜❕
ド深夜に！ド揚げ物弁当買って！ドカ食いパーティ！【きぜつちゃん】
https://t.co/VOR5B5nE3Q

ハイプ＆高評価してくれるとうれぢい✌️🥺 https://t.co/5TyNBYpCWe November 11, 2025

高橋ソース株式会社様 @takahashisauce_ より
カントリーハーヴェストソースのとんかつ・中濃・ウスターソース の3本セットをいただきました✨ありがとうございました💝
早速、揚げ物や 焼きうどんに🥢
りんご🍎やお野菜🍅🧅🥕のフルーティーな香りと甘さが口に広がって 深い味わいで美味しい💗 https://t.co/Dk1DEuddoN November 11, 2025

この山賊揚げうますぎてビビるんだが
揚げ物もうまいんかよ。 https://t.co/zK4pHju3Vt November 11, 2025

すったもんだを聞きつけて
オーナー登場
👨「お客様ソースを使う揚げ物とか
をお買い上げ頂かないとつけられないんですよ決まりでして」
👵「私はおにぎりにソース付けるのよ」
🦒(言うに事欠いてマジか😰)
仕方なく1個だけあげましたけど
あげたけどね
小さいボトルソースもあるんだから買えよ November 11, 2025

ファミからを1個10円で買えるクーポンもらえる!!
⬛ファミマのブラック“フライ”デー開催中🟨

レジ横ケース内の揚げ物・お惣菜を2個買うと、
ファミからを1個10円で買える
クーポンもらえる💚

ファミペイ払いなら、アプリ上で
さらにもう一枚クーポンもらえる💚💚
おトクにファミマを楽しもう🌟 November 11, 2025

【脳動脈瘤の原因】

脳の動脈が分かれる股の部分に
長年のダメージが積み重なって
壁が弱くなり
そこが膨らんだものが脳動脈瘤
破裂すれば致死率の高いくも膜下出血

画像診断が発達したおかげで
昔より見つかる件数が増えただけでなく
破裂する前に治療できる時代にはなった
でも同時に
脳血管疾患そのものは
確実に増えている

現代医療が挙げる原因は
高血圧、喫煙、加齢、遺伝、動脈硬化
しかし実際の現場で
「その人が何を食べてきたか」を
真剣に聞く医者はほとんどいない

救急を担当している看護師は言う
脳出血や大動脈解離で運ばれてきた人が
直前に食べていたものを聞くと
一番多いのはカップラーメンだと

よしりん先生が見てきた患者さんのパターンも
驚くほど共通している

男性は
昼はいつもラーメン
中華や丼ものが大好き
ジャンクフードとコーラが常連

女性は
寝る前のアイスクリーム
ケーキ、クッキー、チョコレート
「体にいいから」と信じて
毎日ヨーグルト

そこに
植物油たっぷりの揚げ物と
マーガリン・ショートニング入りの菓子パン
パーム油まみれのスナックやファストフード

こうした「四毒」を日常的に摂り続けて
血管の内側を炎症と酸化で傷つけていく

逆に
朝はご飯と味噌汁と納豆とぬか漬け
昼は焼き魚や刺身定食
夜も和食中心
そんな食生活の人で
脳動脈瘤やくも膜下出血になった例を
よしりん先生はほとんど見たことがないという

塩分よりも
はるかに危険なのは
甘い物と質の悪い油と加工品

脳動脈瘤は
偶然のロシアンルーレットではなく
毎日の食卓で
少しずつ作られていく病変

高血圧の薬だけで
「まあ大丈夫だろう」と思う前に

カップ麺
菓子パン
アイスクリーム
ヨーグルト
スナック菓子
ファストフード

これらと自分の血管を
真剣に天秤にかけてみる

脳動脈瘤は
「予防できる疾患である」

何を食べるか
何をやめるかで
脳の血管の未来は
かなりの部分まで変えられる

（引用元）
脳動脈瘤は予防できる疾患である 脳動脈瘤は偶然なる疾患じゃない！倭国でいま増える脳血管疾患の真の原因と食生活の問題点 https://t.co/CCtup1mUAd @YouTubeより November 11, 2025

#倭国最強の城スペシャル 🏯
静岡県・田中城！
昇太師匠も高校生の頃から行っていた地元の城。
徳川家康が鯛の揚げ物を食べて、その後亡くなったという場所だとか。
／
11/24(月･祝)夜7時30分 NHK総合
「ミステリアスな城」特集
＼
▼最新情報は番組HP
https://t.co/teeVTDUPjZ

#春風亭昇太
#田中城 https://t.co/yXvflwo1Wy November 11, 2025

@oideUEDA お早うおい上さん☺
コレは日曜日にカフェ後に行った「レストラン １２番地」さんの揚げ物　ヒレとロースに鶏唐揚　全国放送で取り上げられて暫く怖くて行ってなかったけど落ち着いて食べられた　お店もどこそこ綺麗になっていました🤭 https://t.co/FHEoDShZV9 November 11, 2025

白髪を黒髪に変えるチェックリスト５選

髪の老化（白髪・薄毛）は、毛根にある「幹細胞」の元気がなくなることから始まります。 最新の研究では、「高脂肪な食事」が幹細胞にダメージを与えることや、「抗酸化成分」が毛根をつなぎとめるコラーゲンを守ることがわかってきました。

ストップ→ 幹細胞を守る（ダメージを減らす）毛根の老化を早める「酸化」と「炎症」を防ぎましょう。

▢揚げ物・スナック菓子を週3回以上食べている
アドバイス: 酸化した油と高カロリーは幹細胞の大敵です。「揚げ物は週1回の楽しみに」など、少し頻度を減らしてみましょう。

▢空腹を感じる前に食べてしまう
アドバイス: 常に満腹状態だと、細胞の修復機能が働きにくくなります。「腹八分目」が髪のアンチエイジングへの近道です。

チャージ→ 黒髪を育む（材料と守り）17型コラーゲンを守り、色素を作る力をチャージします。

▢鮭（アスタキサンチン）を積極的に選んでいる
ターゲット: 17型コラーゲンの保護 鮭の赤い色素はビタミンEの1000倍の抗酸化力があります。皮ごと食べるのがおすすめです。

▢ おやつに「ナッツ」や「高カカオチョコ」を食べる
ターゲット: メラニン色素の着火剤 カシューナッツやカカオに含まれる「銅」は、黒い色を作る酵素のスイッチを入れます。

▢ブロッコリースプラウトや緑黄色野菜を摂る
ターゲット: 解毒・頭皮環境 頭皮の血流と細胞のクリーンな環境を守るため、色の濃い野菜を意識しましょう。

「和食」こそが最強のヘアケアです。納豆、味噌汁、焼き魚、ごま。 昔ながらの倭国の食卓には、腸内環境を整え、髪を健やかに保つ成分がすべて詰まっています。まずは「1日1回、和食にする」ことから始めてみませんか？ November 11, 2025

《備忘録》能登半島地震・奥能登豪雨関連の11/20（木）の予定

○移動スーパーまんぷく丸（町野町）
・10:00～13:00頃の予定で町野町を巡回いたします。
※曽々木、町野町第2団地、大倉団地、町野町第1団地を回る予定です。どうぞご活用ください。

本日も、中尾さんのお惣菜、お刺身や野菜・果物など、色々とお持ちくださいます。
出がけに焼き魚があれば、仕入れてくださる予定です。
藤田さんの揚げ物はお休みのため、少量ですが他の揚げ物などをご準備くださる予定です。

また、寒くなってまいりましたので、ご注文などできる限り対応させていただきます。どうぞお知らせください。

インフルエンザが流行しておりますので、予防のお声掛けをしながら、回ってくださいます。

ぜひお買い物にいらしてください。

※お詫び※
移動販売車の冷蔵部分の不具合が見つかったため、冷凍車のない別の移動販売車で稼働中です。アイスクリーム、冷凍食品などはお持ち出来ません。ご迷惑をおかけしますが、ご了承のほど、よろしくお願いいたします。 November 11, 2025