揚げ物 トレンド
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2025.12.04 00:00
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・東京の揚げたこ焼き
→「銀だこ」に代表される揚げ物料理。大阪の「たこ焼き」とは別の食べ物
・東京のいか焼き
→大阪では粉とイカの組み合わせの料理。阪神地下が代表的。丸ごと焼いてあるのは「イカの姿焼き」
・東京の天津飯
→大阪では薄い出汁巻味。東京の天津飯は衝撃のケチャップライス https://t.co/nACbZEPMQh December 12, 2025
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もう声が枯れるほど伝えてるけど、「本気で綺麗になりたい人」だけが静かにやってることまとめ💎
・飲み物は全部“透明”にする（ジュース→水or無糖茶。内臓が浄化されて代謝が別人級に）
・味付けは「いつもよりワンランク薄く」する（塩分減＝翌朝の顔が-3mm）
・夜の炭水化物は「明日の透明肌のために半分残す」儀式にする
・帰宅後すぐ冷蔵庫を開けたら「罰ゲームでシートマスク＋1枚」ルール
・食べる順番は「野菜→タンパク質→炭水化物」の黄金ルートで腸がキレイに整う
・揚げ物は「3日連続禁止」→ 肌が「やっと呼吸できた…」って喜ぶ
・「お腹空いた気がする？」は10分待つ→ 9割は水分不足。残り1割はナッツ5粒で解決
・1日7000歩＝「全身のリンパが勝手に流れてくれる」魔法の歩数
・寝る前スマホは完全封印（ブルーライト＝老化ホルモン直撃。肌も体も寝不足になる）
・お菓子は「1日1回だけ、ご褒美タイム」と決めて大切に味わう
・階段は「1フロア登るごとにヒップとふくらはぎが引き締まる」と思って昇る
・外食の呪文は「ご飯少なめ」「ドレッシング別」「焼きor蒸し」「赤身でお願いします」
→ これ言えるだけで店員さんも「美意識高いな…」ってなる（実証済）
綺麗って、実は「大きな我慢」じゃなくて
「小さな選択を、毎日自分に味方させること」 December 12, 2025
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🍤 揚げ揚げキャンペーン 🍗
バット5点セット&天ぷら鍋
揚げ物セットを5名様に🎁
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揚げたてで食べたいものと
#富士ホーローで揚げ物 をつけて
引用リポストで教えてください☺🍤
締切 12/2 23:59まで https://t.co/M2kx9zFni2 December 12, 2025
そこまでの未練は無いんだけど、カルビや霜降り、多めの揚げ物は食べられないし、コンビニの楽しみとかも辞めることになると思う。腹出てるおっさんの方がある意味幸せでずるいよな。 December 12, 2025
メイドインチャイナのリスクこれ見ちゃうと流石にな……でも知らんで食ってるんだろうな……菓子とか揚げ物とか使われてる油の出所とかもわからんし…… https://t.co/xvnzv6l15n December 12, 2025
ほーんまにやばい無理(揚げ物中)みたいな状況以外は極力これやるよう心がけている
出来てるのか分からないけど。
私は毒親持ちで長女だから私の話なんて聞いてもらえないか上の空でテキトーな相槌ばかりされてたのが未だに記憶にあって苦しい。子供にそんな思いさせたくない https://t.co/5xdpWaS761 December 12, 2025
この前やっと台北の饒河街観光夜市でエリンギを食べておいしかったから家でもエリンギを食べてる！夜市は揚げたのだったけど揚げ物は…なので焼きエリンギ！夜市ではカットしてお渡しでそのままでもよくない？ってそのまま焼いて食べたら噛み切るのが大変でなるほどハサミでカットには意味があった！ December 12, 2025
あいもかわらず蕎麦やらうどんやらを食べています。
痩せません。どうやら私は揚げ物を食べると太る体のようです。
我が家の付近のうどんはだいたい武蔵野うどんです。
たまには水沢うどんとか稲庭うどんが食べたい。（小林唯） https://t.co/JjGBFo6OkJ December 12, 2025
るいさん【@_minfe 】
エビフライGETです🍤🍤
🏯不動の人気嬢👑
お写真も快く応じて頂けました😭😭
ありがとうございます😭😭😭
前回唐揚げも貰ったとの事でしたので、
新しい揚げ物入荷したらすぐ報告しますね🙂↕️ https://t.co/iMsL9aGz5A December 12, 2025
ピークから17キロ痩せた女です。
何度も言うけど、痩せたいならこれやればいいよ👇🏻
・朝は必ずタンパク質
一日の食欲が落ち着く。ゆで卵・ヨーグルト・プロテインとかコンビニで買えるものでOK。
・毎日一回、食後に10分だけ歩く
これ本当に痩せやすくなった。家の周りを歩いたり、最寄り駅まで行って帰るだけでいいからやって。
・夜だけ脂質を控える
脂肪がつきにくくなった。揚げ物食べたいなら昼に回すだけで変わる。
・食事前に水を1杯飲む
お腹が満たされて、自然と食べる量減る。
・食事は必ず野菜かスープから
よく言うけどガチ。血糖値が安定して、脂肪がつきにくい体になる。
・小腹が空いたら高カカオチョコ
食欲がｽｯｯと収まって、過食予防に。
・おやつが食べたくなったら10分だけ待つ
空腹感って待つだけで消えることが多い。消えなければ高カカオチョコ。
・毎日一回、階段を小走りで往復
ちょい心拍数を上げるだけでも、その後の消費カロリーが増加。しかも簡単で続けやすい。
・夜は早めに歯磨き
脳が「食事終了」と認識して、深夜の爆食を避けられる。
・夜はiPhoneをナイトモードに
睡眠の質が上がる。"痩せてる人ほどよく寝てる"はガチ。
何よりも続けることが大事。
どれも簡単だから一旦3ヶ月は継続してみて❣️ December 12, 2025
最近は夕飯、親より早く食べるようにして、なるべく空腹タイムを増やしていたり、揚げ物を食べてしまったりしたら、市販のサラダを温めて、そこに納豆を入れてみて、食べたりしてます。
その後は、しっかり運動。
没入型ダイエットや足パカなどの運動を最近はしてるかも。 December 12, 2025
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