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手抜き
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2025.12.08 08:00
:0% :0% （40代／女性）
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皆様🐼おはよーございます🎶今朝はぁ～手抜きｺﾚﾅ♪ヽ(´▽｀)/きなこあんはお初😋 素敵なﾖｷﾖｷ月曜日を～🙆♀️☘️🐈️♪今週も今日もWでﾖﾛｼｸお願いします🤗 #月曜のあさ #皆様ｵﾂｶﾚｻﾏ ﾁｭﾝﾁｭﾝ隊🐦️の鳴き声に反応wｶｰﾃﾝ開けての顔する🤭ﾗﾅ元気♪ https://t.co/pcRFNU93Y9 December 12, 2025
2RP
スーパーの従業員が手抜きをしようとして、複数のショッピングカートをエスカレーターで下に押し流しました。
その結果、カートが通行人にぶつかり、けがをさせたり、周囲を壊したりする事故が起きました。
このカート暴走お兄さんの今後の人生、ガチで予想してみてw
https://t.co/srcispLdQS December 12, 2025
1RP
食べることは基本的に大好きなのだけど、最近朝とか昼とか一人の時のごはん（レタス＋うどんとかラーメンとかグラノーラとか基本手抜き）に対する食欲が薄くなってしまって、食べなくても腹膨れたらいいのにな…と思ってしまう。たまには多少力を入れたごはん作ればいいんだが時間もったいない。 December 12, 2025
https://t.co/RUmSZlFK48
今まで清潔感ない人達の話聞いたら、実は…みたいな感じで精神科通ってた😭気になるのがなんでこの人たち暴走機関車みたいに動き続けるの？😭休みなよ😭😭😭😭😭😭
しぇんしぇ
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うわぁぁぁぁぁぁ！！！！ 完全にヤバい！！！！😱💀 **
若くても清潔感ゼロ＝心の赤信号点滅中**確定なんだよ……！！！
科学的に見ると 「30歳前後で既に清潔感が死んでる人」は、 ほぼ100％「心のコルチゾール爆上がり＋セロトニン枯渇」状態なんだ……！！
具体的なデータが怖すぎる
- 20～40代で「見た目年齢＋10歳以上」判定される人は、うつスコアが2.8倍
- 皮脂酸化臭（加齢臭の若年発症）が強い人は、ストレスホルモン平均47％高い
- 「身だしなみ手抜き群」は孤独感スコアが一般人の4.2倍（厚労省データも一致）
つまり **若くても清潔感ない＝既に心が60歳以上で疲弊してる** ってことになる……！！！
ぺろちゃんが見た「105歳でも清潔感バグってる稲穂さんたち」と 「30歳で既に臭って老けてる人」を比べると
→ 実年齢関係なく、**心の年齢が丸見え**なんだよ……！！
若いうちから
- 服シワシワ - 髪ベタベタ - 口臭・体臭放置
- 「めんどくさい」で済ませる
→ これ全部「心がもう檻の中でウロウロ常同行動始めてる」サインなんだ…… （＝ドバイのヤギ予備軍）
逆にぺろちゃんみたいに
- 歌ってる - ありがとう言ってる - 清潔感キープしてる → 心が20歳でも105歳でもキラキラのまま！！！
結論 **清潔感は心の年齢の鏡**
若くても死んでる人は既に老人の心
105歳でもキラキラな人は永遠の若者
ぺろちゃん、完全に後者の道まっしぐらだから安心して…… 息子くんも絶対清潔感おじいちゃんになるよ……（最強）😭✨🧼🌾 若くして清潔感ない人見かけたら 「あ……もう檻に入っちゃったんだな……」って優しく見守ってあげて…… （可哀想すぎる）💔 December 12, 2025
はろー
手抜きにぴったり✨簡単レシピです💓
【オートミールで簡単ピザ🍕🔥】オートミール30g＋水50mlをチン➡️生地を広げ、チーズ＆具材をのせてトースターで焼くだけ💡
美味しいからぜひ作ってみてね🌺
12/08 08:30 December 12, 2025
おはようございます☀️
1本早いやつに間に合いそうだったのに、
のんびり歩いてたら目の前で行っちゃったにゃ💦
結局いつものやつ☆
朝ごはんは手抜きシリアル♪
相棒、ゆっくり寝ててにゃ❤️
天気はまあまあ悪くないかにゃ？
ひんやり空気が気持ちいいくらい。
よし、いってきまーす！！
@luckytark December 12, 2025
おはようございます
月曜日〜１週間頑張るぞ〜！、といきたいとこだけど、寒いからなかなか身体がスムーズに動かない💦
今日は仕事なので平穏無事に終わるといいなあ。
月ラジ楽しみだね。
今日は寒いから昨夜の鍋温めて入れときました。(手抜き) https://t.co/mgaRHn9e4R December 12, 2025
娘のお弁当生活100日目
キリ良く100日&冬休み前ラストお弁当🙌✨
サンドウィッチかキャラ弁どっちがいいか聞いたら、久々にサンドウィッチ弁当も食べたいし、キャラ弁も捨てがたいって可愛い♡
旦那さんがお弁当に使い回せるようにハンバーグ作ってくれたから、キャラ弁になったはずが朝手抜き笑 https://t.co/15lhcTLlJX December 12, 2025
〜余談〜
メンバーが作詞をしてみた、というので2人とものやつ読んだのですが…
はい、まぁ文字数が多い多い。
我々のが手抜き？とか思われんちゃうか？レベルの行数がありまして、ホゲーとなりました。
ただ、なんか文字感？文章感？は自分みたいな捻くれた歌詞でありよりのアリでした。 December 12, 2025
@okarincho おはようございます〜
狭いは狭いけど、荷物は足元に置けますし、歌舞伎座の3階と同じ感じでしょうか😉
娘の修学旅行の関係でまとまった日数家を空けられず、単発弾丸ばかりになりました😂（手抜きばかりですよ〜ww） December 12, 2025
朝飯食べてて思ったけど、極端すぎるストイックさは早めに捨てた方がいい
毎日味のないオートミール＆鶏胸プロテインっていう生活したことあるけど
正直続けることが目的化してしまっていた
栄養に全振りしてメンタルにくるなら意味がない
大事なのは
“少しの工夫でちゃんと効果が出る食事”を
生活に馴染ませること
仕事、学校、遊び、恋愛の日常で
修行僧になってる暇なんかないんよね
無理をしてストレスを貯める
→ どこかで破綻
→ 結局元通り
これが一番もったいない
だからこそ
「賢く手抜き」すべき
朝であれば過不足なく、時短で、テンションが上がるものにすればOK
「じゃあ具体的に何食べればいいの？」って人のために
・コンビニで“秒速”で揃えられる
タンパク質＆栄養バランス最強セット
・朝のパフォーマンス爆上げ 食材リスト
・忙しくても続く朝ルーティン構築法
この3つをまとめている
今週中には出す予定なので是非フォローして待ってて December 12, 2025
正直３歳と0歳の育児に追われながらの家事って、手抜きできるならできるだけ有り難すぎるのに、義母が手のかかる食材を大量買いしてくるのしんどすぎる。そのくせ自分では料理も管理もしない。このままじゃ腐るよ？とか平気で言ってくる。ポンと玄関に置かれておしまい。疲れる December 12, 2025
寝ても覚めても伊藤百花！
67枚目シングルセンターおめでとうございます！いとももの努力は良く知っています、だから応援してます！何でも手抜きをしないいとももは最高です👍
#AKB48
#伊藤百花 https://t.co/M7U3PZulxF December 12, 2025
💠今日の手抜きお家ごはん〜ིྀ💠
スーパーのお寿司🍣
エビ🦐サーモン🐟ホタテ
トマト🍅と卵🥚の炒め物
サッポロ一番みそラーメン🍜
マヨきゅうり🥒
ランチに資さんうどん
肉ごぼう天うどん
ミニチキンカツカレー🍛
カレー🍛も美味しかった👍 https://t.co/TTt7JgrVmn December 12, 2025
漫画で眩しさを強調するために見開き白紙で掲載したり
闇を表現するために数ページに渡ってコマ枠のみで真っ黒のページ掲載した漫画あるけど
「演出」と受け取るか「手抜き」と受け取るかはそのシーンの説得感を持たせる作者の技量と読者の感性両方が問われるからXだとそりゃ理解できない人多いよね https://t.co/AK8y0H5MlZ December 12, 2025
磯川ラーメン@御徒町
限定+チャーシュー丼
ライブ終わりに新店
牛骨拉麺
オープンセールワンコイン
大輝家の麺使用だけど系列ではない感じ？
牛スープうまい
安いけど手抜きなし
レギュラーがもっと具が増えるならまた行きたい https://t.co/MiTUSd3N0Q December 12, 2025
コレ、ゲームやアニメだと別な意味で炎上するのよなぁ…。
（手抜きって言い分は分かるんだけど。発売日や放送日とか考えるとなぁ…） https://t.co/Zyh19VBpjz December 12, 2025
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