手のひら トレンド
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2025.12.06 04:00
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やばいやばいやばい！！！！✨✨✨
セブとマッスルポーズした！！💪💪💪
手のひらじっくり見てくれたの！😭😭
マジで神ファンサ！！🙏🙏🙏
今年もセブに会えて本当に嬉しい〜🥹
#セバスチャンスタン #SebastianStan #東京コミコン2025 https://t.co/fXfd8Tdraz December 12, 2025
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⚠️インフルエンザも予防！ビタミンD不足で起きる症状 まとめ⚠️
インフルエンザ予防に対して最も効果が高いと考えられる栄養素はビタミンD。
このビタミンDは現在世界一注目されている栄養素の１つ。
元々は骨に良いことだけが注目されていたが、近年の研究で
・免疫の調整
・遺伝子の調整
・腸内環境改善
・多くの臓器の働きを助ける
などに関わることがわかっている重要な栄養素。
しかし、なんと倭国人の98%はこの大事なビタミンDが不足している。
ビタミンD不足になると、添付図にあるような病気のリスクが高まるという報告がされている。
・インフルエンザ
・いくつかの種類のがん
・自己免疫疾患
・リウマチ
・多発性硬化症
・うつ
・認知症
・統合失調症
・結核
・ぜんそく
・アトピー
・花粉症
・アレルギー
・高血圧
・心筋梗塞
・心不全
・抹消血管疾患
・肝不全
・腎不全
・腸の吸収不全
・腸内細菌の多様性低下
・リーキーガット症候群
・不妊症
・妊娠中毒
・新生児疾患
・骨粗しょう症
・関節炎
・骨軟化症
・くる病
・筋力低下
・転倒リスクの増加
など、図には載せてないものも含めて、様々なジャンルの病気のリスクが上がるとされている。
ビタミンDは現代倭国人が健康に生きていくために、マグネシウムや亜鉛と並んで最も重要な栄養素の1つ。
しかし、繰り返しになるが、ビタミンＤは倭国人の98%が足りていないので、ぜひ意識して摂るようにされてみてください。
ちなみに
「手のひらに5分日光を浴びればビタミンDは作れる」
「椎茸を食べていたら大丈夫！」
というような話を聞いたことがあるかもしれないが、現実には必要量をそれで作るのはムリ。
実際それで作れるようであれば98%の人がビタミンD不足になどならない。
なぜそうなのかや、何を食べたら良いのか、ビタミンDが足りてるかどうかを知る方法など、ビタミンDについてのさらに詳しいお話も、次回以降どんどん投稿していくので、ご興味のある方はフォローしてお待ちいただければと思います☺️
インフルエンザ関係で過去色々なSNSでも挙げたことを検索して見てくださってる方が多いようなので、ここで改めてビタミンDについてまとめてみようと思います。 December 12, 2025
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手のひらのおやつ取れるかなゲーム（？）をするちみツムくん🦊〜ちみツムくんとあつむくんの場合〜
日をまたいで描いてたら途中で力尽きてしまったので半分色付いて無いけどアップしちゃう…🙂💦 https://t.co/H73YlSG07E December 12, 2025
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hello dear my friends
君が私の手のひらに書いた字 今も
thanks you my friends
つらい時は いつも にぎりしめた
friends
song by shela December 12, 2025
ねーねー岸くん、ケータリング誰と争奪戦してるの(￣▽￣;)手のひらいっぱいのは3人分🤣？ あとせっかく上手く嘘ついてくれたのに、なんで前乗りしたのかiLYsにバレバレだよ苦笑 楽しみにしてるね、楽しい現場レポート本当にありがとう🙏💕
#Niらいぶ #Number2_TOUR
#岸優太 https://t.co/UjNB4fnHSU December 12, 2025
爪の長さの基準で手のひらから見て爪が見える長さはダメみたいな基準を最初に考えた人を仕留めに行きたい 「左」の定義を偶数ページ側って書いた辞書みたいな顔してるのかもしれないが全然そんなことはない 全然見えるねん深爪ギリギリまで切っても December 12, 2025
🌸ちゃんは🐬先輩のふりしてる🦈先輩に気づかず近づいていって、「🐬先輩こっち来てください。内緒ですよ」えへへと照れながら手のひらに袋入りの飴玉を乗せて「同じクラスの子に貰ったんです☺️すごく珍しくて美味しいお菓子なんですって。🐬先輩にもこっそり分けてあげますね」と言って欲しいし、 December 12, 2025
八手
〜花言葉は親しみ
ヤツデはウコギ科ヤツデ属白い花を付け
黒い実を付ける常緑低木
名前の由来
葉が手のひらのように深く裂けており「八」は数が多いことを表している
別名（地方名）はテングノハウチワ（天狗の羽団扇）である
#Nikon
#photo https://t.co/G89FUlaQMu December 12, 2025
まだ手元にないものがこんなに売れるなんて
みんな、少し落ち着こ？(๑´•ω•)っ🍵
受注期間延長してくれてたよ…？😭
貴様らは手のひらに乗る「小さき命」を💰にしようとした。
何という極悪非道。
これはもう鬼畜の所業だ
売るなら買うな😇
売った奴ら全員返品して在庫販売するよう願い出ろ🫵 https://t.co/km1rWdV2RQ December 12, 2025
扉を開けた瞬間、ふわっと香る甘い空気──
そして微笑む泉さんが、静かに距離を詰めてくる瞬間。
その柔らかい瞳に見つめられるだけで、
胸の奥がじんわり熱くなる…そんな恋人みたいな時間が始まります💞🖤
「今日も来てくれて嬉しいです…」
その声が近い。
名前を呼ぶトーンが甘い。
まるで“待ちきれなかった”みたいな、そんな親密さ🌙💋
💆♀️✨施術は優しさと色気が絡まるように…
ゆっくり滑る手のひら、
耳元に落ちる吐息、
そっと寄りかかってくるぬくもり──
全部があなたの心に触れてくるような甘さ🫧🖤💫
一瞬一瞬の仕草に恋の熱が宿っていて、
言葉を交わすたび、
触れられるたび、
ふたりだけの秘密の夜が濃くなっていく…🌙🔐💋
🌹可愛さの奥にある“大人の甘さ”がたまらない
笑ったときの無邪気な表情も、
ふと見せるしっとりした眼差しも、
全部あなたを離さないために生まれたみたいな魅力🖤✨
「もっとくっついていていいですよ…」
そんな囁きに、身体より先に心がほどけていく──
気づけば泉さんの腕の中で、
あなた自身が恋そのものになっている感覚💞💫
🖤🌙✨泉さんは、夜の恋を濃密にしてくれる女性。✨🌙🖤
甘く深い“ふたりだけの世界”を、
ぜひ思いきり味わってください…💋🌹💫
https://t.co/aORNASKqRS December 12, 2025
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