これはプチ知識ですが、精神科に行くべきか心療内科に行くべきか迷った時は、

精神科:心の病気そのものの治療をする
心療内科:ストレスや病気による身体的な不調の治療をする

ような違いがあるので、体調を治したかったら心療内科、明確に心の病気を治したいのであれば精神科を受診すると〇 December 12, 2025

人間関係のストレスで、心療内科に通っていた友人。
久しぶりに会ったら別人に生まれ変わってた。

友人は
・誰にでも優しい
・他人を責めない
・困っている人を助ける

でも
・人運に恵まれない
・まわりから雑に扱われる
・「いい人」として利用される

そんな生き方をしている人だった。

本当に誰にでも優しく、私はとても尊敬してたけど、冒頭の通り、心の底ではいつもムリをしていて、心療内科に通っていた。

そんな彼と久しぶりの再会。

リラックスした表情。穏やかでありながら芯の通った声。笑顔に包まれた柔らかい雰囲気。コーヒーを飲みながら、ここ数年で何があったのか話してくれた。

↓↓↓↓　以下、会話　↓↓↓↓

ごーど「なんか元気そうで安心したよ。スッキリした表情だね。会わない間に何かあった？」

友人「色々あったね。でも自分が変わったコツは１つだけかな」

ごーど「なにそれスゴく気になる。笑」

友人「えっとね、人付き合いに ”ストップロスオーダー” の考え方を取り入れたの」

ごーど「めっちゃ意外な単語出てきた。”ストップロスオーダー” って株取引で使う言葉だよね？」

友人「そうそう、良く知ってるね。俺は株はやらないんだけど、まえに読んだ本から、人付き合いのヒントとして考え方を知ったんだ」

ごーど「人付き合いと株取引。ぜんぜん違う世界な気がするけど、繋がるものなんだね。で、どんな考え方なの？」

友人「ストップロスオーダーというのは、【 ある一定のラインを下回ったら手放す 】って考え方だよ」

ごーど「一定ラインて金額のことだよね？」

友人「そうそう。例えば 10,000円 の株を持ってたとする。その株価は、増えたり減ったりする。お金の値動きはメンタルをすごく削るらしい。」

ごーど「それは間違いないだろうね」

友人「だから、自分がテンパらないように、”この株の値段が 9,000円 以下に落ちたら売却する" とあらかじめ決めておくの」

ごーど「右往左往したり、パニックになったり、デモデモダッテとなるのを避ける。その株に執着して、メンタル削られるのを回避する感じか」

友人「うん。困ったシーンで都度考えるんじゃなくて、あらかじめ手放すラインを決めておく。未来の自分を助ける準備をしておく」

ごーど「理解できた。それが人間関係とどう繋がるの？」

友人「自分が許せるライン、許せないラインを決めて、そのラインを超えたら ”相手と縁を切る” ようにするの」

↓ December 12, 2025

コロナデマは6年言い続けても馬鹿は分かりませんが、精神医療なんか40 年以上言い続けても馬鹿は分かりません(笑)。
次々心療内科、こころのクリニック、メンタルクリニックに行って重症化してます。
https://t.co/aNw1hfljms December 12, 2025

パワハラ被害にあったらやること
・録音の準備
・友人や家族など社外の人に相談
・メモなど記録を残す
・心療内科に行く（心身に不調がある場合）
・休職、退職する場合の蓄えを確認
被害の大きさに関わらず自分を守る準備をしましょう！ December 12, 2025

今ね色々炎上しているけどね。この動画見ればわかる。身近な人の死がどれだけ辛いか、心を壊すか…
誹謗中傷でみーたんを追いかけることだけはやめてほしい。早めに心療内科に行ってほしい。 https://t.co/BsGsHsyos1 https://t.co/A1Bdw9XpP8 December 12, 2025

令和7年12月10日(水)7時25分
おはようｽｲｽｲ水曜どすえ🐯
朝は来客😬昼から出社😅
後見（補助人）人だから
11月度のまとめと
来年度目標を報告せねば😟
その作業がまだ未完成😨
Excel& PowerPointを
PDF変換して提出
ｽｲｽｲいかへんな🤣
昨日午後から心療内科へ
行く時の📸
今日もよろしくどす🙏 https://t.co/OccOMb3kT2 December 12, 2025

発達障害で通院している人は「自立支援医療」を使って欲しい！医療費が薬代が原則1割になる制度。
精神科や心療内科の通院が対象。
①主治医に診断書→②役所で申請書→②受給者票を病院に提出、の手順で利用可能。
会社にもバレないので、クローズ就労の人も安心して使えます。 December 12, 2025

総合病院で外来・救急やってる総合診療科医師です！いつも応援してますー
ぜひぜひまずは総合内科かかってみてくださいー

特に女性だと、実は“貧血が原因で気分の落ち込みや倦怠感が出て、うつっぽくなる”ことって結構ありまして。

メンタルかなーとか、体調がつらい時は、まず内科（総合診療）を受診するのがオススメです！
心療内科だと身体のチェックが十分にできない場合もある＆精神科の先生方も、身体の異常ないのかどうか気にされるので…

まずは身体の原因をしっかり確認してもらうのが安心です🩺 December 12, 2025

やっぱり私の彼はモラハラでしょうか。

私は心療内科に通ってます。

彼にバレると色々アドバイスされて逆にしんどくなることが多かったから、
もう行ってないよ、って嘘をついてました。

でも先日まだ通ってることがバレてしまいました。

そしたら彼に叱られて、
「綺麗事ばっかの上っ面な人間だ」
「嘘ついたことを謝れ」
って強めに言われました。

私は泣きながら何度も謝って最終的には許してもらえたけど、
これからは全部俺に相談しろ、と言われました。

でもさ、私が黙ってたのには理由があるんだよね。
心の病を簡単に「こうしたら治るよ！」とか言われるのが本当に負担だった。

私はどうしたら良かったんだろう。 December 12, 2025

土曜日おはよう☁️
朝を気にしなくて起きれること、素敵じゃん👍でも眠いわよ😴

今日は12月13日、2025年だよ！

- 🧹 **大掃除の日**：一年の汚れを一掃して、新年を迎える準備を！ 今日から本腰入れて掃除しちゃおう✨
- 🥬 **ビタミンの日**：12（ビタミン）と13の語呂合わせで、健康のために栄養たっぷり摂取を心がけよう🍊🍎
- 🎄 **正月事始め（煤払い）**：伝統的に今日からお正月の準備スタート。家の中をピカピカに🧼

他にも「F1倭国グランプリの誕生日🏎️」や「バートホールドの誕生日🎂」などあるけど、年末モード全開の一日だね！😊

今日は心療内科とタイヤ交換に行ってきます🏥タイヤ交換は90分内の予定🚗F1なら2秒🏎️交換の意味合いが違うけどね。タイヤもお高くなりましたわよ💦
帰宅後は大掃除が待ってるよ🧹

#AIart #AIイラスト︎ #フォロバ100

土曜はパンケーキを作る日にしたよ🥞 December 12, 2025

「今日メンタルやばくて心療内科行きたい」
→「初診1ヶ月後です〜」

今日しんどいのに今日行けないって何？

この記事構造から全部ぶった斬ってる
https://t.co/lIbfogk83b December 12, 2025

@sayu_nt 馬鹿に分かるように説明してもバカは理解する気が無いから意味がないそうです。
周りの人は、一度心療内科を受診することをお勧めしてあげて欲しい December 12, 2025

for happy life
《保存版》

言伝えによると
「夢は五臓のわずらい」
とあります

体のどこか
悪いところがあると
それが原因で
夢を見ることがあるので
この様に言われたのかもです

実際
夢と病気の関係は深く

うつ病やPTSDなど精神疾患

睡眠時無呼吸症候群や呼吸器疾患、心臓病、発熱などの
身体疾患

高血圧治療薬や抗うつ薬、
パーキンソン病治療薬、
ステロイドなどの副作用

などで悪夢を見ることがあります

また
パーキンソン病では
夢の内容を
実際に行動に移してしまう
レム睡眠行動障害
を起こすことがあります

対策は
ストレス解消
規則正しい睡眠
などです

正月に楽しい初夢を見るため
に
頻繁に悪夢を見て
睡眠の質が低下する場合は
精神科または心療内科に
相談しましょう

#daikokusan December 12, 2025

🤗🤗
娘と病院🏥に行った

なんと…
娘の状態は
入院間近のレベルと言われた
😱😱😱

精神的なダメージが大きく
心療内科を勧められた

あ〜
私は…なんか…
娘に酷い育て方をしたのでは…

娘が幼い頃
仕事ばかりしてた日々を
今更ながら悔やまれる

ごめん！
そう言って抱きしめた
🤗 https://t.co/R0Zz3SYpHG December 12, 2025

これはプチ知識ですが、精神科に行くべきか心療内科に行くべきか迷った時は、

ほとんどのメンタルクリニックは精神科と心療内科を両方診てるのでどちらにかかっても問題なしです。

万一対応できない先生に当たってしまっても別の医療機関を勧められるので迷う前にとりあえず早期受診が〇 https://t.co/LBJCOtjYY5 December 12, 2025

書くことでは無いのかもしれないけど、先に進むために。

自分が何より得意としてきて、
それに人生をかけたものが、
出来なくなる恐怖は、
耐えられるものではありません。
絶望と屈辱です。

そうなった出来事を恨んでも、
病気は治らないし、
脳が思うように働いてくれない。
心療内科の先生も言いました、
脳がバグ起こしてるからって。
鬱の原因のショックが、その後のお芝居の稽古にも出たんだろうって。
治るのかもわからない。

鬱になる前に覚えたものは出来るのに。
45分1人で変わらず出来るのに。
今すぐ全部出来るのに。

新しい台本を頑張って1日かけて覚えていっても、いざとなると言葉が出ない。
こんな事なった事ない。怖い。

前日にルーズリーフ1枚にびっちりのセリフを渡されて、明日の本番で、って言われて、アホか！って言いつつ覚えて本番出来たのに。

人生を芝居に全ベッドしたような生き方してきたから、この状況は地獄。
支障が出るなら他のことにして欲しかった。よりによって。

昨年2回、こんな私に付き合ってくれた仲間達がいて、演出を私のせいで変えさせてしまって、それでもまだ一緒にやろうって言ってくれて、なのに、怖い。
この恐怖や、悔しさや、屈辱や、息が出来なくなる感じ、涙が出てくるのを堪えるの、他の人にはわからない。
私のセリフが出てこないために稽古が滞る。そんな屈辱と戦って来たけど辛い。

クソが！それで終わってたまるか。

なので私は、心療内科の先生が言っていた｢新しい回路をつくり直す｣という作業をします。

そして、ずっと思ってるんですが、あの人、魂削ってるな、なんか凄いの見たなって、そう思ってもらえる役者になります。

応援してくれる方はたくさんいます。
ただ、実際に劇場に足を運んでくれる人は減っていて、
それもすべて自分の実力不足だと受け止めています。
何かのせいにしたくないです。

この悔しさも、屈辱も、
絶対にそのまま終わらせません。
全部力に変えて、元に戻る以上になる。私はそんなに弱くない！

応援してくださる方、引き続きよろしくお願いします！ December 12, 2025

結論から言えば、

**カントの自律は、“実現可能な人格理想”ではなく、

“方向を示すコンパス”であり、完全達成は前提にしていない。**

ここを押さえると、カントの哲学は一気に現実的で実用的になります。

⸻

■1. カント自身「完全な自律など人間には不可能」と明言している

カントは人間観において徹底的にリアリストです。
•人間には欲望がある
•感情に支配される
•弱さや不完全性は避けられない

これをすべて認めたうえで、
「それでもなお、理性の声を小さくでも発動できる時がある」
これだけを人間の尊厳と呼んだ。

つまり、

■カントは「完全自律」を想定していない

■カントが重視したのは「自律に向かう意志」そのもの

だから、カントを“高すぎる理想”として捉えるのは誤解です。

⸻

■2. カントの自律とは「理想的な到達点」ではなく「方向性の基準」

カント倫理の位置づけは次のようになります。

■ベストな結論ではなく、

“最悪を避けるための最終基準”。

例えるなら、
•船が北極星に向かって航海する
•山登りで山頂の方向を確認する
•心療内科で「価値の方向性」を確認する

のと同じで、

“方向の基準”であって、“完全達成する目標”ではない。

実際、カントの倫理学は
「自律を完全に実現できる人は存在しない」という前提で成り立っています。

⸻

■3. 臨床的には「1秒でも自律できれば、それは完全な価値をもつ」

精神医療・心理療法的に翻訳すると、
カントが言う「自律」とは以下のような瞬間を指します。
•怒りを爆発させないで1回深呼吸できた
•逃げたい状況でも、あと1分だけ居続けた
•やりたくない作業でも、5分だけ着手した
•自責が暴走しそうなとき、事実に戻れた
•相手を攻撃せず、言葉を選んだ

これらは臨床的にはごく小さな行動ですが、
カント的にはすべて**「自律の実現」**に該当します。

カントが想定しているのは、
人間のリアルな行動の中に現れる
**小さな“自由の瞬間”**です。

⸻

■4. カントが残した重要な言葉：

「人間は弱い。しかし、弱さの中でこそ尊厳は輝く」

これは臨床的にも本質的です。

カントにとって、
•欲望が強い
•不安定
•無気力
•感情に振り回される

こうしたことは“自律の否定”ではなく、
むしろ“自律が求められる現場”そのものです。

つまり、

**弱い人間だからこそ、自律は意味をもつ。

強く完璧な人間なら、そもそも自律など必要ない。**

⸻

■5. そもそもカント倫理は「日常生活の人間のための哲学」

これがキリスト教的禁欲主義と異なる点です。

■日常の中で小さく理性を発動すること

■感情ではなく“価値”に従う瞬間を少しだけ増やすこと

これだけで十分に自律的な人格であり、成熟の方向に向かっています。

カントが想定しているのは、“普通の人間の普通の生活”です。

⸻

■6. カントは人間の“不完全さ”を前提にしている哲学者である

これが重要です。

カントは次のように言います。

**「人間は本質的に不完全な存在であり、

その不完全さの中で理性に従おうとする意志が、
人間を尊厳ある存在にする。」**

つまり、
•完璧な自律など不要
•強固な自我など不要
•常に理性的である必要もない
•一部の行動が「自分の価値から選ばれた」なら、それで十分

臨床的にもとても扱いやすい考え方です。

⸻

■7. 現実的な理解：カントの自律は「持続ではなく、瞬間」の概念

カントの言う自律は、
永続する人格状態ではなく、
**1回1回の意思決定に宿る“瞬間的な自由”**のこと。
•今日の朝、少し丁寧に挨拶した
•衝動買いしそうになって一度立ち止まった
•人を傷つけたい気持ちに飲まれず、言葉を選んだ

こうした「瞬間ベース」なのがカント的自律。

つまり、

カント倫理は“完璧主義ではない”。

“決断の瞬間に宿る自由”を大事にする哲学。

⸻

■まとめ

カントの自律は、現実の人間には高すぎる理想ではない。

むしろ、
弱さや感情に揺れながらも、
わずかに理性で方向を選び取る瞬間に価値が宿る
という、非常に現実的な考え方である。

だからこそ、メンタルヘルスや臨床現場においても
極めて扱いやすく、患者さんの回復モデルにも応用できる。 December 12, 2025

仕事で追い詰められてヤバい目をしている同僚の肩を気味の悪い手が掴んでいるのが見えるけど、心療内科に行く時間も取れない人にお祓いを勧めるのは無理 December 12, 2025

〜志望を辞めた理由編〜

研修・実習で回るたびに、「この科もありやな」と心から思ってしまうたちでした。

一方、全ての科を「辞めた理由」もあるわけであります。

全科に対するディスりになります。ご容赦ください。反論はお願いします。

●内科
…外来・病棟・当直・救急・救急入院対応・緊急対応・社会的調整等に追われて、研究やその他活動に時間をさきづらい。
それぞれに真面目に向き合ってしまう自分にはキャパオーバーになりそう。

総合内科　　専門性が弱い
消化器内科　カメラに飽きそう
循環器内科　Drの自信満々感が偶に苦手
呼吸器内科　弱みはないが、強みも弱い
糖尿病内科　他内科からの評価△
内分泌代謝　手技がない
腎臓内科　　救いたい患者層が少ない
血液内科　　掴みどころがない（難しい）
神経内科　　診断が曖昧、治らない
膠原病内科　診断が曖昧、地味
感染症内科　知識アップデートが大変そう
老年内科　　専門性が弱い
緩和ケア科　初手キャリアには向かない
腫瘍内科　　初手キャリアには向かない
　　　　　　全身の癌は診ない
心療内科　　怪しい
漢方内科　　怪しい

●外科
…忙しさの代償として得られるはずの他科からの「尊敬」が今はもうないっぽい…。

消化器外科　ワクワクしなかった
呼吸器外科　弱い外科
乳腺外科　　女性なら考えたかも
心臓血管　　カッコいい医師はごく一部
小児外科　　症例が少ない
整形外科　　大工さんって言われてる
形成外科　　縫合は他科でもできる
脳神経外科　難しいオペは選ばれた人のみ
泌尿器科　　外科のカッコよさが乏しい
皮膚科　　　マイナー感が強い
美容外科　　保険医からクズ扱いされる
眼科　　　　儲かるがやりがい△らしい
耳鼻咽喉科　頭頸部手術が地味で長い

●その他
放射線診断科　患者を直接は診ない
放射線治療科　(認知/意識されてない)
麻酔科　　　　ミスが許されない
集中治療科　　掴みどころがない
救急科　　　　サブスペがないと弱い
　　　　　　　延命的医療が多い
病理診断科　　学問として成長が乏しい
リハビリ科　　コメディカルが主力
産婦人科　　　女性なら考えたかも
　　　　　　　いや女性なら考えなかった
小児科　　　　研究対象にしづらい
精神科　　　　美容に近い扱いを受ける
総合診療科　　専門性が弱い

※どの科の事も尊敬してますが、
　私には合わなかったという事です🙏 December 12, 2025

こんにちは！

朝から用事があり 今ツイートしました😅
この後 心療内科に行ってきます🚗

本日もよろしくお願いします✨

#西野七瀬 https://t.co/7kSs6mcCCN December 12, 2025