ADHDが集団で上手く行く唯一の方法は、自分のハンディキャップを最初に伝えて知って貰う事です。その時に言い訳だと感じ取られ難くする為には、心療内科で薬を処方されている事くらいは、最低限開示した方がいいです。それでも理解されないなら、そこから逃げてください。必ず地獄を見ます。 December 12, 2025

心療内科予約は年内は無理そうだな～患者多いよ…みんな病んでるな… December 12, 2025

メンタルやられすぎて
職場で迷惑かけるのが
いちばん辛い。
はやく解決しなきゃと
心療内科か睡眠外来かかろうか
悩んでたけど相談してよかった。
また少し様子みて生活しよう
大丈夫だいじょうぶ無理しない🥲 December 12, 2025

明日も朝一から二軒通院。
心療内科と漢方内科。
色々情報共有してきます。後遺症界隈に役立ちそうな情報を。

個人的にはこの突発性難聴を🦉先生にサクッとなおして欲しいｗ

小さい頃から常に傍にあった音楽が遠くなるのはキツイ。
低域が軒並みNGなので夫氏の声が聞き取れないのは生活に支障あり！ December 12, 2025

心がちょっと疲れたな…と感じたときに
どこに相談したらいいのかな、と思う方も多いですよね。

心療内科や精神科、そして心理カウンセリング…。
それぞれの違いを易しくご案内しています。

あなたが本当に必要なものをお選びいただけますように。

https://t.co/e5E2kVBeQD December 12, 2025

さんざんパニック障害の克服には、暴露療法は不可欠と、みなさんにお伝えてしておきながら、当時の私は本格的に暴露療法に取り組む決断をするまでには数年かかってます。

それまでは散々、的外れなことばかりをやってました。しかし，その的外れさは自分でもわかっていて、なんかいつかは自然に治るんじゃないかと思ってたので時間稼ぎ。

しかし無理でした。で、やっとのこと穴から出てきたって感じ。だから簡単ではない。でも、いつかはあなたもやることにはなる。 でも、どうせなら正しくやってください。 そしていつまでも、先延ばししてないで今日から。

【パニック障害克服必須】効果的な暴露療法のやり方
https://t.co/hJ9OLJHWXE

【誤解されやすい心理療法第一位】暴露療法のNG行為
https://t.co/gC4yBy6ial

＃暴露療法 ＃パニック障害 ＃精神疾患を持つ人と繋がりたい ＃パニック発作 ＃心療内科 December 12, 2025

今日、心療内科行ったら
不安症だった、とりあえず薬飲んで様子見 December 12, 2025

@sisisi_sisi_44 少しでも辛い気持ちが和らぎますように。
心療内科予約取りづらくて1ヶ月とか先になっちゃうので早目に電話することオススメします…！ December 12, 2025

@smith_john87277 そりゃそうだよ😃騒いでるX民のネヨウヨだけじゃん💦大袈裟すぎ🤔心療内科にいったほうがいい🏥３年前にライト買っただけじゃん💡普通に応援するわ🎉 December 12, 2025

今日心療内科行ったらめちゃくちゃ混んでて、家に帰ってきたの20時近くだったのですよ。
お腹空きすぎてめっちゃ食べてしまったし、お菓子も食べてしまった…。
体重とかむくみとか大丈夫かなぁ💦 December 12, 2025