そんな違和感を抱えているあなたへ――。
その症状、もしかしたら“心の緊張”が歯に現れているサインかもしれません。
📘『「噛みしめ女子」に気をつけて！ストレス・緊張・我慢が顔と歯を変える』
著：御茶ノ水デンタルクリニック院長 太田和秀
👉 https://t.co/ZvKcEpM1yY
本書は、20年以上・5000人以上の患者と向き合ってきた歯科医が、
「歯は心を映す鏡」だと気づいた経験から生まれた一冊です。
仕事・家庭・人間関係で頑張りすぎるあまり、
無意識のうちに奥歯を噛みしめている人が増えています。
その結果、肩こり・頭痛・不眠、さらには“怒って見える顔”まで――。
著者はそんな人々の「歯と心」を同時に軽くしたいという想いで筆をとりました。
本書では、歯科医学に加えて心理学・神経科学の視点から、
「ストレスと噛みしめの関係」をやさしく解説。
さらに今日からできるセルフケア10選も紹介しています。
💡本書で得られること
・ストレスが「歯」に現れる科学的メカニズム
・噛みしめが「表情」「姿勢」「印象」を変える理由
・歯と心をゆるめるセルフケアの具体的方法
そして、伝えたいメッセージはひとつ。
「あなたはもう、十分頑張っています。」
歯の力を少し抜くだけで、心はふっと軽くなり、笑顔が戻る――。
“噛みしめる生き方”から“ゆるめて笑う生き方”へ。
読むだけで体も心も楽になる、やさしい処方箋のKindle本です。
たくさんの方に読まれ、感想も続々と届いています。
読者の皆さま、心からありがとうございます。
お急ぎください！無料キャンペーンは今日で４日目、あと２日で終了！
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そんな経験、ありませんか？
その違和感の正体――それは、心の緊張が歯に現れている“噛みしめ”かもしれません。

📘『「噛みしめ女子」に気をつけて！ストレス・緊張・我慢が顔と歯を変える』
著：御茶ノ水デンタルクリニック院長 太田和秀
👉 https://t.co/6iWAyEotlu

太田先生がこの本を書いたきっかけは、20年以上・5000人以上の患者を診てきた中で感じた「ある共通点」でした。
それは、歯の痛みや顎の違和感の背景に“心の緊張”が潜んでいるということ。
多くの患者が「仕事」「家庭」「人間関係」によるストレスを抱え、
無意識に奥歯を噛みしめていたのです。

ある女性患者がこう言いました。
「先生、歯の治療をしてから、心まで軽くなった気がします」
この言葉が、太田先生の中で大きな転機となりました。
歯の治療だけではなく、心のケアも必要だ――そう痛感した瞬間です。

本書は、そんな想いから生まれた“心と体のセルフケア本”。
歯科医としての専門知識に加え、心理学・神経科学の視点から、
ストレスと噛みしめの関係を科学的に解き明かしています。

💡太田先生が伝えたいことは、たった一つ。
「あなたはもう、十分頑張っています」
歯を1ミリゆるめるだけで、心がふっと軽くなる。
その小さな習慣が、笑顔を取り戻す第一歩になるのです。

“噛みしめる生き方”から“ゆるめて笑う生き方”へ。
この一冊は、頑張りすぎるあなたへの温かい処方箋です。

お急ぎください！無料キャンペーンは今日で３日目。
あと３日で終了！
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#無料キャンペーン #Kindle #ad November 11, 2025

🇬🇧11/28(金)🇬🇧12:00〜完売終了🇬🇧

【お品書き】
🎄クラシッククリスマスケーキ
🎄カルバドスの熟成クリスマスケーキ
🎄オレンジとクランベリーのさかさまケーキ
🎄ミンスパイ
🎄クリスマススコーン
🎄ミンスミート

🥕キャロットケーキ
🍋レモンドリズルケーキ
🍎トフィーアップルのさかさまケーキ
🍏トフィーアップルとデーツのケーキ
🌰イタリア栗のグラッセとラズベリーのアーモンドケーキ
👑ヴィクトリアスポンジ
＊シードケーキ

＊プレーンスコーン
🍎りんごと紅茶のスコーン
＊ルバーブジャム

＊ティー各種
＊オリジナルトート
＊本

など。
———
毎年楽しみに待ってくださるお客さまの多いイギリスのクリスマスケーキ。
3種類のレーズンにオレンジ、レモン、アーモンド、フランスのグリオットチェリー。ふわりとスパイス香る、ブランデーで仕上げる大人のお菓子です。
今年も2種類用意します。薄くスライスしてお茶やお酒のおともにぜひ。

今週もお菓子をあれこれ用意して、皆さまのお越しをお待ちしております。
—————————
最寄駅▶︎御茶ノ水(湯島、末広町、本郷三丁目も徒歩圏内)
場所▶︎東京都文京区湯島2-5-17
電話／駐車場▶︎ありません
お支払い▶︎現金のみ(Cash Only)
お取り置き／ご予約▶︎承っておりません
地方発送／通販▶︎承っておりません

どうぞよろしくお願いいたします。 November 11, 2025

御茶ノ水は絶対散財する怖いｗｗｗ November 11, 2025

たまには御茶ノ水で飯でも食べますか November 11, 2025

こんにちは☀
#まいにちクリスマスツリー
お茶の水サンクレール

かわいい雪だるまさんがいました
もしかしたら夜はライトアップされるのかもしれません✨️

お昼休み外に出たときは暖かかったのに
食べ終わってお店を出たら
急に寒くなっていてびっくりしました❄
（ランチの写真は撮りそびれました😂）

午後もよろしくお願いします🌸 November 11, 2025

【お茶の水店】
本日木曜日は定休日♪
猫たちはみんなまったりと過ごしております！

ご支援をいただきました！美味しく食べているご飯❤️
ありがとうございます！

【本日のにゃんこ】
https://t.co/xIR1Bzf4sK https://t.co/tqVaMoVvV0 November 11, 2025

【野田草履P】2025/11/26
東京スカイツリー～上野公園～御茶ノ水のイルミネーション＆クリスマスマーケット見に行ったよ❣️🎄✨
#野田草履Ｐ #野田草履 https://t.co/xM2qu1tQrO November 11, 2025

@2ndlife_mom あらら笑笑遠くから見た神宮外苑かと思った🤣🤣🤣ごめんごめん！御茶ノ水は行かないな〜笑笑 November 11, 2025