そんな違和感を抱えているあなたへ――。
その症状、もしかしたら“心の緊張”が歯に現れているサインかもしれません。
📘『「噛みしめ女子」に気をつけて！ストレス・緊張・我慢が顔と歯を変える』
著：御茶ノ水デンタルクリニック院長 太田和秀
👉 https://t.co/ZvKcEpM1yY
本書は、20年以上・5000人以上の患者と向き合ってきた歯科医が、
「歯は心を映す鏡」だと気づいた経験から生まれた一冊です。
仕事・家庭・人間関係で頑張りすぎるあまり、
無意識のうちに奥歯を噛みしめている人が増えています。
その結果、肩こり・頭痛・不眠、さらには“怒って見える顔”まで――。
著者はそんな人々の「歯と心」を同時に軽くしたいという想いで筆をとりました。
本書では、歯科医学に加えて心理学・神経科学の視点から、
「ストレスと噛みしめの関係」をやさしく解説。
さらに今日からできるセルフケア10選も紹介しています。
💡本書で得られること
・ストレスが「歯」に現れる科学的メカニズム
・噛みしめが「表情」「姿勢」「印象」を変える理由
・歯と心をゆるめるセルフケアの具体的方法
そして、伝えたいメッセージはひとつ。
「あなたはもう、十分頑張っています。」
歯の力を少し抜くだけで、心はふっと軽くなり、笑顔が戻る――。
“噛みしめる生き方”から“ゆるめて笑う生き方”へ。
読むだけで体も心も楽になる、やさしい処方箋のKindle本です。
たくさんの方に読まれ、感想も続々と届いています。
読者の皆さま、心からありがとうございます。
お急ぎください！無料キャンペーンは今日で４日目、あと２日で終了！
（↓無料ダウンロードはこちら）
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#無料キャンペーン #Kindle #ad November 11, 2025

お茶の水駅前店 @diskunion_do1 さん。CDとチラシを並べて下さってとても嬉しいです！
中野店 @diskunionNAKANO さん。偶然ですがニコと並ぶとモダーンミュージック感が（判る人には判るはず）・・！スタッフの皆さん、親切にご対応いただきありがとうございました！ https://t.co/PCl5sDezfv November 11, 2025

『油そばマイケル』

どこよりも美味しい油そばを目指してます🍜
📍東京都千代田区神田小川町3丁目22内外地図ビル
#御茶ノ水グルメ #御茶ノ水ラーメン #神保町グルメ #神保町ラーメン #油そば https://t.co/AouDIrtylf November 11, 2025

@akiba_asterisk 紙巻の連中は喫煙所があっても行儀は世界最悪レベルと思います(自身も喫煙者)　お茶の水の順天堂に向かう途中にある公衆便所に隣接する喫煙所も最悪です💦
寒中、お疲れさまでございました🫡 https://t.co/ba1yM6fDmX November 11, 2025

御茶ノ水と神保町の距離をひとくくりにして茅場町と八丁堀の距離を分けるって感覚めっちゃ面白い。どうやって身につけたんだろう https://t.co/T3IVBGkIML November 11, 2025

#バンドメンバー募集 #bandcrew 【急募】ラルクカバーバンド、ベーシスト募集中です！｜NAKA（47歳/男性）

はじめまして
閲覧ありがとうございます
我々は都内を中心に活動しているラルクアンシエルのカバーバンドです。
この度諸事情ありベーシストが脱退してしまったため新たなベーシストさんを募集しています。
こちらの構成は全員40代でVo男、Gt男、Key女、Dr男です。

普段は月一程度主に土曜日に秋葉原や御茶ノ水のスタジオをメインにリハを行っています。
ライブは大体半年に一度くらいの頻度です。

応募の条件としてはラルクが好きな方。
ある程度ラルクの曲が弾ける方。
コーラスが出来ると助かります(出来ない場合は他のメンバーで何とかします)
男女は問いません。

一緒に末永く活動していけるという方がいらっしゃいましたらお気軽にメッセージ頂けると嬉しいです。
よろしくお願いします(^-^)

■募集タイプ
メンバー募集

■活動の方向性
アマチュア

■募集パート
ベース

■募集ジャンル
邦楽ロック

■主な活動エリア
東京都

■活動曜日
土
日

■募集性別
どちらでも

■これまでどんなことをやってきたか
このバンドはラルクオンリーです。

■これからどうなりたいか
月一回のスタジオリハを重ねて半年に一度くらいのペースでライブが出来たら理想です。

■担当パート
エレキギター

■好きなジャンル
邦楽ロック
洋楽ロック

■影響を受けたアーティスト
バクチク
ソフトバレエ
ボウイ
デランジェ
クレイズ
ジキル

■メイン機材・楽器
フェンダーアメプロ２

■よく使うDAW
その他

■ミュージシャンタイプ
理論派クリエイタータイプ

■私のスキル
譜面（TAB譜）が読める
コード譜（Dm/G7/Caug/EonB等）が読める
コード理論がわかる（ダイアトニック／テンション）
ブッキング交渉（ライブハウス連絡・条件調整） https://t.co/3vlD6pxF00 November 11, 2025

@oskkfvanko_zi 桜上水！？（なんでまた？？）
まぁあちこちにあるけど、お茶の水とか広くて器具多いところがいいかもね？ November 11, 2025

3時間睡眠で朝昼抜いてるので帰って爆睡しようと思ってたので本当に死にそう。怒りのやり場がなくて本当に苦しい。でも俺は何も悪くないのに朝まで御茶ノ水から千葉まで歩かなきゃいけないのは正直報われないと思う。 https://t.co/puFVeQciEf November 11, 2025

御茶ノ水まで行くらしいから徒歩4時間で帰る。多分家着く頃には日が昇っている。 https://t.co/UqoD2ncX0h November 11, 2025

🎍出演者様発表🎍
楽しんで行きましょう😆❤️

2026年1月17日(土)
利根さやな主催
HAPPY TONE vol.2~あけおめことよろ2026~
🎪御茶ノ水パルトネール
⏰開場11:30/開演11:45

出演
利根さやな、小松みゆ、鬼塚真紀、はるちろ、春日理緒、立花なこ

🎫https://t.co/aHV8CIV6bI
【11月28日21:00予約開始】 https://t.co/XcttPZjzhk November 11, 2025

🇬🇧11/28(金)🇬🇧12:00〜完売終了🇬🇧

【お品書き】
🎄クラシッククリスマスケーキ
🎄カルバドスの熟成クリスマスケーキ
🎄オレンジとクランベリーのさかさまケーキ
🎄ミンスパイ
🎄クリスマススコーン
🎄ミンスミート

🥕キャロットケーキ
🍋レモンドリズルケーキ
🍎トフィーアップルのさかさまケーキ
🍏トフィーアップルとデーツのケーキ
🌰イタリア栗のグラッセとラズベリーのアーモンドケーキ
👑ヴィクトリアスポンジ
＊シードケーキ

＊プレーンスコーン
🍎りんごと紅茶のスコーン
＊ルバーブジャム

＊ティー各種
＊オリジナルトート
＊本

など。
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毎年楽しみに待ってくださるお客さまの多いイギリスのクリスマスケーキ。
3種類のレーズンにオレンジ、レモン、アーモンド、フランスのグリオットチェリー。ふわりとスパイス香る、ブランデーで仕上げる大人のお菓子です。
今年も2種類用意します。薄くスライスしてお茶やお酒のおともにぜひ。

今週もお菓子をあれこれ用意して、皆さまのお越しをお待ちしております。
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最寄駅▶︎御茶ノ水(湯島、末広町、本郷三丁目も徒歩圏内)
場所▶︎東京都文京区湯島2-5-17
電話／駐車場▶︎ありません
お支払い▶︎現金のみ(Cash Only)
お取り置き／ご予約▶︎承っておりません
地方発送／通販▶︎承っておりません

どうぞよろしくお願いいたします。 November 11, 2025

【野田草履P】2025/11/26
東京スカイツリー～上野公園～御茶ノ水のイルミネーション＆クリスマスマーケット見に行ったよ❣️🎄✨
#野田草履Ｐ #野田草履 https://t.co/xM2qu1tQrO November 11, 2025

来月からヲタ活を再開したいと思う
とりあえず予定を
12/6 ララガーデン川口（仮・天候次第）
12/10 まおまお生誕（配信で申し込む予定）
12/13 まおまお生誕イベント（大久保・できれば行きたい）
1/17 春日理緒御茶ノ水ライブ（チゲットで申し込む予定） November 11, 2025