背中トレ！！

できる範囲の高重量で色々やってみました😊
デッドリフトやりたかった…

推しの生配信の為早めに引き上げ😆

懸垂(荷重約5kg)は背中トレしたから少なめ😅リュックから出てるのはアウターです💪🏻

#筋トレ #筋トレ初心者 #懸垂
#筋トレ好きと繋がりたい
#筋トレ垢と繋がりたい #宅トレ https://t.co/XKbWgbPK5f

@nikkei 103万円の壁引き上げは
大学生や主婦にも社会保険料15万円以上負担増にして、130万円超まで最低賃金で実質タダ働きさせるもの
お父さんや旦那さんも扶養控除や配偶者控除がなくなって負担増
130万を超えると170万超えるまで手取り減
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@nikkei 中小企業淘汰の時代～最低賃金大幅引き上げの衝撃
https://t.co/qwDrg5odef
最低賃金引き上げに加えて、社会保険適用範囲拡大が中小企業を直撃
「月10万円少しのパート従業員でも、毎月の社会保険料だけで従業員、企業の双方が1万5千円程度の負担増。年収制限の壁をそのままでは、労働力人口不足に拍車 https://t.co/JWJL92eYMs