大戸屋で山本義徳先生とのコラボメニューが食べたくて車走らせてやってきた。
#筋肉メシ
#VALX大戸屋コラボ https://t.co/MEiX5pad0f

朝の有酸素と脚トレ後のお昼ご飯で
大戸屋とのコラボメニューを堪能！

#大戸屋行きたい
#VALX
#山本義徳
#大戸屋 https://t.co/LdP7nqqObM

朝食　
・なし

昼食　831kcal
・鶏むね肉の酸辣炒め
・生卵

大戸屋で山本義徳さん監修の筋肉めしがあったから食べてきた！
このボリュームで低カロリー低脂質で美味しすぎた！！

#ダイエット垢さんと繋がりたい https://t.co/gza2lvMJqQ

山本先生と大戸屋がコラボということで、20年来、勝手に師匠と尊敬する俺としてはもちろん行かないわけにはいかず、土日で両方食ってきた。どちらも普通に美味いのでレギュラーにしてほしい。

#大戸屋
#VALX大戸屋コラボ
#山本義徳 https://t.co/sgs06e3xuZ

山本義徳さん監修の大戸屋メニュー。
混雑していたせいもあり、待ち時間が長いことと安い値段ではない点は難点だが、ピリ辛で美味しかった。
何よりもこの満足感で758kcal、タンパク質46.7gは素晴らしい。
エネルギーしか書いてない外食が多い中、大戸屋はPFCに塩分量までメニュー表にあるのは嬉しい。 https://t.co/YSr7k9ZUdK

筋トレ初心者ワイの信頼できる情報ソースになって下さった山本義徳先生のコラボメニュー。
なんちゃってローファット勢にも優しいメニューがいいね！
辛めのピリ辛なのでカレーの中辛食えない人はご注意を。ご飯は大盛りがおすすめな味付けでした！

#VALX大戸屋コラボ
#大戸屋行きたい
#筋肉メシ https://t.co/qOspL0UKjo

VALX大戸屋コラボ商品
鶏のむね肉の酸辣炒め

鶏のむね肉も柔らかくて、酸辣炒めで、
ピリ辛で美味しかった！
鶏のむね肉が皮なしなのも良いし、
定食の場合、タンパク質46.7 脂質10.0
で高タンパク質で低脂質なところも良い◎
筋トレ後の食事には最適

#VALX大戸屋コラボ
#山本義徳監修 https://t.co/r648mT31BX

美味しすぎた、鉄板ジンギスカン定食
人生初ラム肉
山本義徳先生に感謝
#VALX大戸屋コラボ
#鉄板ジンギスカン定食 https://t.co/1lZ67oW42H

#大戸屋さん で #山本義徳先生監修 のメニューが発売したのでテイクアウト❣️
#鶏むね肉の酸辣炒め弁当 食べてみました。
ピリ辛でぷりっぷりの皮なし胸肉と野菜、特にれんこんと里芋のシャキシャキ歯ごたえがいいアクセントでめちゃめちゃ美味しい︎💕︎
白米と五穀米が選べるのも嬉しいです🍚… https://t.co/w8PkYBvz67 https://t.co/xGaGrDMbkC

#大戸屋さん で #山本義徳先生監修 のメニューが発売したのでテイクアウト❣️
#鶏むね肉の酸辣炒め弁当 食べてみました。
ピリ辛でぷりっぷりの皮なし胸肉と野菜、特にれんこんと里芋のシャキシャキ歯ごたえがいいアクセントでめちゃめちゃ美味しい︎💕︎
白米と五穀米が選べるのも嬉しいです🍚… https://t.co/hcXAQOUz8D https://t.co/xGaGrDMbkC

#大戸屋さん で #山本義徳先生監修 のメニューが発売したのでテイクアウト❣️
#鶏むね肉の酸辣炒め弁当 食べてみました。
ピリ辛でぷりっぷりの皮なし胸肉と野菜、特にれんこんのシャキシャキ歯ごたえがいいアクセントでめちゃめちゃ美味しい︎💕︎
白米と五穀米が選べるのも嬉しいです🍚… https://t.co/7GUizdr9S4 https://t.co/xGaGrDMbkC

大戸屋とVALX・山本義徳先生がコラボした筋肉飯美味しそう！
会社の近くに大戸屋あるから行こうと思ったら、やよい軒だった🤣
期間中に大戸屋行って絶対食べる🔥
#筋トレ
#筋トレ飯 https://t.co/2hxPSxhKCI

「胃腸に筋肉がまだ残っている状態」
ボディビル界の王、筋肉博士こと山本義徳先生が語る「筋トレ後すぐに食事をしたら結構やばい」理由
体中の血液がトレ中は骨格筋に回っているから、血流不足の胃腸は働きが鈍い状態って主旨なんだと思うが、そう言われるより記憶に刻まれる意味不明のパワーワードだ https://t.co/hLh7U4BrYB

いや〜😩宅トレ甘くみてたー💦
久しぶりにダンベルでインクラインやフライ系を山本義徳先生のYouTube観ながら取り組んだところ、最近あまり感じられなかった筋肉痛😵💥に…💦効いてる効いてる✨️特に大胸筋下部に！ https://t.co/Pi6yYbQBwd