最近赤米にハマってます(///▽///)
五穀米とか玄米は苦手なのだけど、これは本当に美味しい〜(///▽///) https://t.co/ZETYHuEcSj

平田牧場で選挙割りのとんかつ。
五穀米ライスにしてみた。
ドレッシングと食べるキャベツもおいしい。 https://t.co/ywiwC5D8PS

雨止んで少し肌寒いです🌃

今日は体調優れず心落ち着かず
夕飯作る気力がないので…
買ってきたカレーです🍛
健康に気を遣いつつ五穀米で🫘🍚
(なぜか食欲だけは落ちない痩せないw)

#晩ごはん https://t.co/zHs5DS4DzO

#大戸屋さん で #山本義徳先生監修 のメニューが発売したのでテイクアウト❣️
#鶏むね肉の酸辣炒め弁当 食べてみました。
ピリ辛でぷりっぷりの皮なし胸肉と野菜、特にれんこんと里芋のシャキシャキ歯ごたえがいいアクセントでめちゃめちゃ美味しい︎💕︎
白米と五穀米が選べるのも嬉しいです🍚… https://t.co/hcXAQOUz8D https://t.co/xGaGrDMbkC

#大戸屋さん で #山本義徳先生監修 のメニューが発売したのでテイクアウト❣️
#鶏むね肉の酸辣炒め弁当 食べてみました。
ピリ辛でぷりっぷりの皮なし胸肉と野菜、特にれんこんと里芋のシャキシャキ歯ごたえがいいアクセントでめちゃめちゃ美味しい︎💕︎
白米と五穀米が選べるのも嬉しいです🍚… https://t.co/w8PkYBvz67 https://t.co/xGaGrDMbkC

昨日の1日1食飯
・食前にバナナ
・いつものキャベツサラダ
・半熟玉子
・あおさとろろ昆布味噌汁
・しらすいくら乗せ豆腐
・白身魚のムニエル
・手作りハンバーグ
・五穀米
・キリン一番搾り
#1日1食
#オートファジー
#夜だけ食べる 　快 https://t.co/9S9qE6wib1

@piyoko_su ぴよこさん、おはようございます😊

クロワッサン🥐食べたーい
パンケーキ🥞も食べたーい
慶斎家は基本米飯🍚しかももち麦入の十五穀米を食べるのでパン類は年に数回あるかないかです

きょうも笑顔😀で楽しい一日に
#花ウオッチ 　10/26撮のダリア https://t.co/PojFMoGSkX

ごるひる⛳
#マウント富士
#富士山
#倭国東京立川
#五穀米セット
#料理屋 #旅館 #和食 #倭国食 https://t.co/8U6XCyzlTh

鳥と根菜の甘酢
美味しい😋
十五穀米大盛りで！！🍚がすすむくん
笑 https://t.co/KTqO2gkWMo

今日の昼ごはんは久々の大戸屋。
オススメだと言う鱈と野菜の甘酢あんかけ定食五穀米小盛りにした。
大戸屋の定食は野菜サラダも付いててバランス良いよね。味噌汁が少し塩辛い感じもするが許容範囲ということで… https://t.co/hkAMBKJeKF

#大戸屋さん で #山本義徳先生監修 のメニューが発売したのでテイクアウト❣️
#鶏むね肉の酸辣炒め弁当 食べてみました。
ピリ辛でぷりっぷりの皮なし胸肉と野菜、特にれんこんのシャキシャキ歯ごたえがいいアクセントでめちゃめちゃ美味しい︎💕︎
白米と五穀米が選べるのも嬉しいです🍚… https://t.co/7GUizdr9S4 https://t.co/xGaGrDMbkC

寒いね❗️ここずっと仕事の感じ😅
ちょっとゆったり自分の時間が欲しい？🤔
秋🍁観たい行きたい学びたい会いたい人がいっぱいなんだけど…😂
今日は空いてる時間友人の手料理を
温かいおでん🍢🎶
肉炒めに五穀米etc.
用意してくれてました😭💕
#温かいおでん
#肉炒め https://t.co/sgSLzOrOkp

テディベア カフェ メリディ様
グッズ販売始めました♡
発酵食品、五穀米、ランチ
ぜひお越しください♫
#富士宮市 #カフェ #発酵 #テディベア #おいしい #cafe #体に優しい https://t.co/ydctk4AH4e

夫はダイエットだと言って幼稚園時代の弁当箱を今使っています😇
右は私の母にならって、お弁当や朝ごはんの残りで作ったおにぎり。五穀米で中身は昆布。
寒いねえ。今日も一日がんばろー。
#OnigiriActhion https://t.co/WTgkLlJ7c8

今日のお弁当🍱

出来た♪\(^^)/
※豚肉の生姜焼き
※蒟蒻、油揚げ、人参の煮物
※ブロッコリー
※カニかま
※さつまいも甘煮
※十五穀米

#今日のお弁当
#お弁当
#お弁当作り
#お弁当日記
#お弁当記録
#お弁当作り楽しもう部
#奈々クラお弁当部 https://t.co/AXoZuwySgH

お弁当は美味しいヘルシーをモットーに♡

おはようございます☀

二五穀米飯
中華野菜炒め
半熟煮卵
ひじき煮
揚げれんこん

＃お弁当 　＃ヘルシー　#美肌料理
#yummy #おかず　＃家庭料理　#ランチ
＃平田牧場 https://t.co/8F0KDrfyLD

有休取ってお休みのお昼は、キャニオンスパイスで買った あじとのビーフカレーを五穀米ご飯にかけて。まろやかで食べやすかった。なにわ黒牛うまい。ニラ水菜オニオンを先食べ。 https://t.co/rLL102es2A https://t.co/JbhsYorISR

#まめたま
#サラメシ
今から昼飯食べます😋本日のサラメシは、まめたまさんレシピの鶏胸肉のタンドリーチキン、半額購入の秋シャケ切り身、ゆで卵、五穀米150g、ワカメスープの筋肉弁当。6月からPFCを意識するようになり、シャケも脂質が少ない『秋シャケ』をチョイス👍🏻 https://t.co/eIazUEhYM8

遅めのお昼
夜飲みに行くから体に良さそうな銀ヒラス定食🐟
五穀米おかわりしてしまった。 https://t.co/c6noRQ0G4p

そういえばオフ旅で1番美味しかった静岡土産は「山むすび」っていう五穀米を使った煎餅でした🍙
塩、醤油、梅かつおの3種類の味があって美味しすぎて食べたら止まらんかった🥹
個人的には梅かつおが1番美味しかった！ https://t.co/UGBIbPQP8j