国民民主党がずっと主張してきた「自賠責特会からの"借金"の一括繰戻し」（約5,700億円）の意義を、「ベストカー」さんが分かりやすく解説してくれています。

なにより、自動車事故の被害者支援・交通安全対策の安定化につながります。

本当に実現できて良かったです。 https://t.co/cXMFpz5Szu December 12, 2025

『未承認国家と覇権なき世界』

ポスト冷戦、テロとの戦いの次の時代とは。
無秩序な世界の狭間で、大国の論理に翻弄される未承認国家。未承認国家を起点に、不安定化した世界を読み解き、破綻した主権国家システムの行方を占い、歴史の転換点をときほぐす

詳細こちらです📚
https://t.co/OEfeWXVni9 https://t.co/BwDFSRF221 December 12, 2025

【カンボジアニュース】中国人限定で短期ビザ免除が内定

カンボジア政府は、中国人観光客の誘致強化のため、2026年6月15日から10月15日までの4か月間、中国国民に対する試験的なビザ免除での入国を決定いたしました。この決定は2025年12月2日付で内閣から関連省庁に通知され、中国人観光客は電子到着カードの記入のみで入国でき、期間中、複数回かつ入国ごとに最大14日間滞在が可能です。

この措置は、コロナ禍からの観光産業再建と、中国人市場の回復を最重要視する取り組みであり、周辺国のタイ、シンガポール、マレーシアなどが既に中国人へのビザ免除を導入し、大きな経済効果を上げている東南アジアの観光競争に対抗する戦略的決定と言えます。過去には、観光当局の一部などから無条件なビザ免除導入に慎重な意見も出ていましたが、今回の内閣決定は、観光回復を最優先する強力な政策転換として位置づけられます。

また、今回の試験的免除措置は、将来的な「相互ビザ免除」の実現に向けた外交的な意図も有しています。カンボジア政府は、この機会に中国政府に対し、カンボジア人観光客の中国ビザ申請手続きの簡素化について交渉する権限を、外務国際協力省に与えたと報じられています。

実施期間が観光客が減少しがちな雨季に設定されたことは、閑散期の需要をテコ入れし、年間を通じた観光収入の安定化を図る目的があります。ただし、ビザ免除の効果を最大限に引き出すためには、中国主要都市との直行便のさらなる回復・増便が不可欠であり、今回の決定が航空会社に増便を促す追い風となるかどうかが、今後の焦点となります。

政府はこの4か月の試行期間を通じて効果を評価し、その結果をもって恒久的な査証免除制度への移行や、対象国の拡大を検討する見通しです。 December 12, 2025

早く打とうとすると結構焦っちゃうところあるからそれでミスっちゃうんだよねぇ。頻繁に……

この文章入力するにしても何回ミスってるし（）

フリック入力難しい………🫠

どうやって安定化させたらいいんだろうなぁ本当に……… December 12, 2025

中国はいま、内政危機と国際的孤立が重なり、
外交・軍事・国際法の全領域で危険域に入っています。
倭国・台湾・インド・フィリピンなど、周辺国との摩擦を同時多発的に拡大させているのは典型的な不安定化の兆候。
国際社会はすでに理性より力で動くフェーズに入ったと見ています。
#脱中国 https://t.co/WPp0Rh54kf December 12, 2025

【みかんの日】
みかんの主要成分であるビタミンCは、副腎でのストレスホルモン調整に不可欠で、不足すると疲労・不安・イライラが増えることが知られています。

果皮に多いβクリプトキサンチンは抗炎症作用を持ち、慢性炎症が関与するメンタル不調（気分の落ち込み、意欲低下）への保護因子とされます。

クエン酸はTCA回路を回す補酵素として疲労感を軽減し、血流改善にも作用します。
柑橘類特有の香り成分（リモネン）は、交感神経の過緊張を和らげる神経作用が報告されています。

これらの作用はメンタル症状の背景となる酸化ストレスの減少、炎症の調整、ストレスホルモンの正常化、自律神経の安定化を通じて、気分の回復や睡眠の質向上に寄与すると考えられます。

1.Simpson SJ et al. Fruit and vegetable intake and psychological distress. BMJ Open. 2020;10:e034631.
　果物摂取量が多いほど心理的苦痛の低減と関連。因果関係は未確立。
https://t.co/Jic5DOhgzD S et al. β-Cryptoxanthin and mental health: anti-inflammatory and antioxidant effects. Nutrients. 2021;13:2773.
　βクリプトキサンチンが抗炎症・抗酸化を介して気分と疲労の改善に寄与する可能性を示す総説。
3.Brody S. High-dose ascorbic acid increases mood. Biol Psychiatry. 2002;52(4):303-10.
　ビタミンC補給が気分改善と疲労軽減に働く臨床研究。
4.Komori T et al. Effects of citrus fragrance on stress responses. Neuroimmunomodulation. 1995;2(3):174-80.
　柑橘香り成分（リモネン）が自律神経・免疫系を介しストレス軽減に作用する初期研究。

#食と心の専門家　#倭国栄養精神医学会 December 12, 2025