これ、思い当たりません？食欲が止まらない日は胃腸じゃなく副腎疲労です。ストレスで副腎が疲れると、脳が糖を欲しやすくなる。改善策は15分だけ外を歩く。太陽光でストレスホルモンが下がり、食欲が落ちつく。暴食は意志じゃないので試しにやってみてね。 December 12, 2025

睡眠科学によると…

・朝起きてから太陽光を5分浴びるだけで体内時計が整う
・スマホのブルーライトを避けるとメラトニンの分泌が促進される
・眠る直前にストレッチを1分すると睡眠の質が上がる
・ベッドの上で深呼吸を3回すると副交感神経が優位になる
・アロマ（ラベンダーやベルガモット）でリラックス効果UP
・寝る前に「今日はよく頑張った」と声に出すと心が安定する
・冷たい飲み物は避け、白湯をゆっくり飲むと深部体温が下がって眠くなる
・寝る90分前に湯船に15分浸かると眠りやすくなる
・布団に入る1時間前から部屋を少し暗くするだけで入眠が早くなる
・寝る前に“やらないことリスト”を1つ決めると脳が休まりやすくなる

これで“睡眠スイッチ”は自然に入ると証明されています。 December 12, 2025

おはようございます♪

2025年12月5日🌤️

今日✨産まれた命に幸あれ🍀🐞

今日は大阪12℃予報だけど風が強い様なので寒いかもですね〜

太陽光浴びて深呼吸してね🫶

今日も佳き日に｡:°ஐ♡* https://t.co/e6o2Mx4Dcw December 12, 2025

12月3日の一般質問で、太陽光発電施設の設置に関する条例及び墓地、埋葬に関する条例を制定するよう約束をした。市は約束を守るか？議事録には残っている。
外国人問題を一般質問の度に市長会を通じて国への意見書を出すよう申し入れてきた結果、常総市長が茨城県市長会の特別委員長となり、12月中に出される具体（案）が示された。
①外国人による不動産取得の問題
➁学校教育や地域の倭国語教育における問題➂市町村税や国民保険料等の問題
➃農業の現場の問題
➄窓口対応の問題
➅外国人雇用主の責任の問題
➆不法滞在外国人の出産の問題
➇空き家等不動産管理の問題
➈土葬墓地設置の問題。
以上。 December 12, 2025

要望に向けて働きかけを行って頂きました皆様、ありがとうございます🙇
佐世保 宇久島太陽光発電施設 倭国生態学会が保全対策要望へ | NHKニュース 【NHK】佐世保市の宇久島で建設が進められている国内最大規模の太陽光発電施設をめぐり、倭国生態学会は建設を進める事業者に絶滅危惧種の保全対策などを求める要望書を提出することを決めました。

佐世保市の離島、宇久 https://t.co/G64CNYgfqh December 12, 2025

@hikegami3 太陽光も電磁波　照明の光も電磁波　料理からでる遠赤外線も電磁波
目で見てる映像全てが電磁波

科学リテラシーがあるかどうかで陰謀論かどうか見分けがつく December 12, 2025

華筋の朝はいい天気！☀️
今日も全力で太陽光とプロテイン浴びてセロドバでいきましょう！
さすが華筋だけあって、肉離れもだいぶ回復し、ようやく歩けるようになりました！
ゆるく上半身から筋トレ再開しようかな！💪
今日もperfectな1日を！ https://t.co/8Ec96y1o23 December 12, 2025

今日の関東は晴れ。

昨日は遂に「昼で太陽光が遮られない状況で寒い」って、初真冬日であった…。
ドカ雪が降った所もあった様子…大寒波や…😱

今日は昨日よりは少し暖かいみたいだけど、大して変わらないっぽい。ひえ〜😖 December 12, 2025

私が早起きしている…ということはつまり……そう。あと普段から早起きなので、早起きの早起きをしている…ねむい…Amazonブラックフライデーで太陽光のLEDライト買っておけばよかった…光療法とかで使うけどどうなんだろうアレー December 12, 2025

#要約 https://t.co/LZ21bHR6lV

フランス大統領の中国訪問でかかっているものは何か？｜インサイド・ストーリー
・三日間の国賓訪問で両国関係の重要性が示されているが、貿易不均衡とウクライナ情勢を巡る大きな隔たりが影を落としている。訪問の目的は貿易関係の是正や停戦実現に向けた中国の働きかけを得ることだが、軍需品供給疑惑の否定や政治的制約もあって交渉は難航する。形式的には原子力や教育、パンダ保護など12件の協力合意を締結して一定の共同作業を示したに過ぎない。

・経済面では中国有利に大きく傾いた貿易構造が問題となっている。欧州全体の対中貿易赤字は膨大で、特定の国の赤字割合が高くなっている。中国は安価製造から研究開発へとモデルを転換し、電気自動車や太陽光などで競争力を高めたため、欧州側は技術や生産面で遅れを取っている。相手国からの投資や技術移転を誘致してバランスを取る案が提示されているが、企業の競争力低下や構造的課題が再配分の障害になっている。

・安全保障面では中国に対する期待と懸念が同居している。中国は欧米との交渉上のカードを温存したいため欧州との大きな妥協には慎重であり、同時に特定地域問題での立場表明や戦略的自律の確認を求めている。欧州側は一枚岩での対応を維持する責任があり、中国に対してロシアへの影響力行使を促すものの、両国の同盟関係や地政学的利害が停戦実現の可能性を限定している。構造的な貿易・技術ギャップは短期的には解消しにくいままである。 December 12, 2025

午後の太陽光でツヤ肌チェックするのが密かな楽しみ December 12, 2025

@suzukinaomichi 🟫💥知事の発言、どうしても“後追い感”が拭えない

「できることは全てやった」と言うけど
太陽光事業の問題は北海道で以前から繰り返されてきたのに
指導や要請レベルで止まり抜本的な独自規制には踏み込まず

他県では
・独自条例での厳格化
・水源・景観基準の独自設定
・住民参加の審査会
など、→ December 12, 2025

串本海中公園

#水族館の水槽に降り注ぐ太陽光が好き https://t.co/wzrJKrec3P December 12, 2025