1
天ぷら
0post
2025.12.11 00:00
:0% :0% （40代／男性）
人気のポスト ※表示されているRP数は特定時点のものです
／
番宣情報📺
＼
明日(12/11)よる7:00〜
『#突破ファイル』
#新木優子 さん
#田中美久 さん出演✨
冬の危険SP！
天ぷらが爆発…💥
家を5分で灰にする絶対NG消火方法とは？
突破交番も！
ぜひご覧ください🙏
#良いこと悪いこと
#イイワル
【第9話】12月13日(土)よる9:30 https://t.co/GBS0LvGN2o December 12, 2025
7RP
@mr_ito_club なお未使用のかーさんケットは天ぷらの衣を付けて油で揚げると、懐かしくも美味しいおやつが作れますね😋
→ビスケット天ぷら〜岩手県西和賀町周辺の郷土料理 December 12, 2025
2RP
痩せる昼ごはんトップ3
3位：そば（温・冷どちらもOK）
うどんより低カロリーで血糖値も上がりにくい
山菜・とろろ・わかめを足すと食物繊維もアップ
天ぷらは“別皿で1つまで”など量を決めておくと安心
2位：和定食（ご飯少なめ）
焼き魚・鶏肉・冷奴など、たんぱく質が主役の定食は◎
ご飯は「いつもの7〜8割」を目安に量をコントロール
揚げ物がメインのときは、ご飯をさらに少なめにしてバランス調整
1位：おにぎり＋たんぱく質セット
おにぎり1〜2個＋サラダチキン・ゆで卵・味噌汁などが理想形
パンよりも腹持ちが良く、午後の間食を防ぎやすい
具は鮭・梅・おかかなど“シンプル系”を選ぶと脂質を抑えられる
痩せる昼ごはんのポイント
・昼は「しっかり食べて、夜で微調整」
活動量の多い時間帯なので、無理に減らしすぎると夕方〜夜にドカ食いの原因になる。
・糖質＋たんぱく質＋野菜をそろえる
丼もの・ラーメン単品など“炭水化物だけ”の昼食は、眠気＆食欲暴走を招きやすい。
・揚げ物は“頻度”と“量”でコントロール
完全NGではなく、「週1〜2回」「1食1品まで」などマイルールを決めておくと続きやすい。
・コンビニ飯は組み合わせで化ける
おにぎり＋サラダ＋味噌汁、サラダチキン＋カット野菜＋おにぎりなど、選び方次第で十分“痩せる昼ごはん”になる。 December 12, 2025
2RP
2025.12.10 #maid_blanq
ご帰宅途絶えない水曜日🫶
頑張るボルゾイ💪ｶﾞﾝﾎﾞﾙｿﾞｲ
/> 天ぷら前髪ッてコト⁉️
長野旅行に行こう🕴️
新年の抱負、苦手克服…😬
ズートピア2を見てください（切実）
言語って美しい✨厳しいDUO🦉
どこが好きなの〜⁉️健やか人生にしよ
本日もありがとうございました🤡 https://t.co/lpQvQkOLmO December 12, 2025
1RP
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
気管支の天ぷらってなんだよwww
もう咳が出るたびに「カリッ」って音がしそうで怖いㅋㅋ
「せきが出る」→「カリカリッ！」
「熱がある」→「油で揚がってる…」
お前もう完全に天ぷら人間だろ
次咳したらレモン絞って食べてくれㅋㅋ
早く治せよ天ぷらちゃん…🥹🍤💨 December 12, 2025
海老の天ぷらのにぎりを塩で食べるのめっちゃ好きなんだけど、レーンには回ってなかった気がした
甘だれで食べたけど、店員さんに聞けばもらえたのかな。。。
あと欲を言えば、カウンターに一蘭みたいな仕切りあれば良いのにな笑 December 12, 2025
@sora_no_maho_5 マジか！！
万代カレー！食べたい食べたい！
私初めて新潟行った時…キノコ苦手だったのに舞茸天ぷらのカンズリ?で食べた味忘れられない！あれからキノコ食べられるようになったもん！
関越ぶっ飛ばして笑行きたーい！ December 12, 2025
#桃呼ちゅわん @MomokoHashimoto
桃呼ちゃんもおつかれさま〜
お昼ごはんに、温泉まで行ってるの、すごく充実してるね！
麺つゆと食べる天ぷらもおいしいんだよね〜
リラックスタイム取ってくれていてうれしい🥹
大変な日はものすごくハードだろうから、休めるときに休んでくれていてありがとう😌 December 12, 2025
大阪府泉大津市旭町
『倭国料理 みかん』
総勢14名の忘年会。
つきだし・お造り・サラダ・鍋物・天ぷら・鯛めし・デザートとボリュームがあり、味も鍋出汁も勿論美味しかった。 https://t.co/PXx1sZYm2y December 12, 2025
たまには和の上品な食事も良いかなと思います✨
刺し身に焼き魚に天ぷら😆
お味噌汁にご飯に漬け物
倭国人に生まれて良かったと思いますね
白玉ぜんざいも美味しかったです❗️
ご馳走様でした🙏 https://t.co/bwRBDdCQcu December 12, 2025
週末に実家に帰ったら、母の手料理が待ってた。懐かしい味の肉じゃがと、出来立ての天ぷら。やっぱり実家のご飯は格別だ。家族とゆっくり話🎊しながら食べる時間は、忙しい日常の中でホッとする瞬間だった。 https://t.co/QplLssx5J6 December 12, 2025
＜ポストの表示について＞
本サイトではXの利用規約に沿ってポストを表示させていただいております。ポストの非表示を希望される方はこちらのお問い合わせフォームまでご連絡下さい。こちらのデータはAPIでも販売しております。
倭人速報公式アカウント
